Хроничен запек има лечение с лекарства лаксативи, но също така и с билки, казва д-р Ангел Славов. Той описва също и причините за болестта и нужното изследване.

Д-р Ангел Славов е специалист по гастроентерология. Работил е в много болници във Варна, София и Пловдив. Понастоящем практикува в София.

Под хроничен запек разбираме когато пациентът ходи по голяма нужда не по-често от три пъти на седмицата и това състояние има продължителност вече няколко месеца. Иначе широко разпространено е мнението, че хроничният запек може да има различни форми.

Причини за хроничен запек

Като причини може да се посочат най-напред храненето с храни с недостатъчно фибри в тях като съдържание. Също създаването на лоши неприятни навици или пък вътрешни пречки при отстраняването на изпражненията от тялото. Тези проблеми могат да имат волеви характер, но също така могат да са от физическо или функционално естество.

Казано с други думи, освен храненето, причината може да бъде и в психиката на човека, както и в неговите лоши навици, които са също част от психиката. Тези навици водят до увреждане на функционалностите при отделянето на изпражнения.

Храните, водещи до хроничен запек

Ако приемате повече месо, наблягате на мазнините, но без да приемате задължителните много течности като компенсация на тези мазнини, постепенно можете да развиете хроничен запек. Същото важи и за яйцата и млечните продукти. В храната ви трябва задължително да има достатъчно фибри, за да вървят нещата добре. Ако пиете малко вода, течностите ще се всмучат още в тънките черва и няма да способстват за добрата дефекация. Докато фибрите задържат влагата в себе си спомагат за премахването на запека.

Същото вредно действие могат да имат алкохолът и кофеинът, защото те водят до увеличаване на екскрецията и така водят до значително отделяне на урина. Това дава ефекта на обезводняването в долната част на организма и по-точно на съдържанието на дебелото черво. Отново червата абсорбират цялата течност, поради общата дехидратация на организма в следствие на алкохола и кафето.

Волевото задържане на изпражненията

Твърде голямо количество хора несъзнателно, но волево задържат отделянето си на изпражнения, като това се нарича от специалистите хабитуален хроничен запек или запек по навик, по наше желание. Така на психическа и нервна почва се загубват повиците за изхождане въобще. Това са хора, които са възпитани по хигиенни съображения да избягват тоалетните извън дома си, на обществени места като заведения или пък на работата. Те считат ходенето по голяма нужда за нещо крайно срамно и по този начин увреждат организма си.

Лекарства, предизвикващи хроничен запек

Известно е, че антиацидите, особено ако са на основата на алуминиев хидрооксид, предизвикват хроничен запек. Същото нещо правят и антидепресантите, таблетките, съдържащи желязо, антиконвулсантите и диуретиците (подобно на действието на алкохола и кафето).

Лекарства против хроничен запек

Това са така наречените лаксативи. Те вършат добра работа, когато се разберат причините за хроничния запек и се отстранят. Иначе ако се взимат лаксативи, без да са отстранени причините, скоро тези лекарства може да отслабят действието си или дори да предизвикат точно обратния ефект. Те може да стигнат до там, че да предизвикат зависимост.

Най-известните и употребявани лекарства, които са предпочитани и от лекари, и от пациенти, са Дуфалак, Изилакс, Бизалакс с бисакодил и дори Манитол, който не е преназначен съвсем за запек, но масово се ползва за това. Също трябва да кажем и за Инфакол, Импортал, свещички глицерин, Аптамил и много други. Те са изброени и описани в публикацията, линк към която ви даваме по-долу.

Някои от тях можете да видите ТУК:

Ефикасно лекарство против запек. Списък и личен опит. Бързо решение при възрастни!

Лечение на хроничен запек с и без билки

При запек, който вече е хронифициран в напреднала и тежка форма отделни лекари и учени препоръчват да се вземат Орлистат и Мизопростол. Те изобщо не са замислени да се дават при лечение на запек, но имат предизвикването на разстройство като свой страничен ефект. Иначе помагат за други неща.

Например Орлистатът като идея се дава за намаляване на килограмите Той цели да спре работата на ензимите, които разграждат мазнините и способстват за тяхното усвояване от организма. Така мазнините се изхвърлят директно. Така се предизвиква известното „мазно разстройство“ или стеторея. Този ефект се използва като един вид лечение на хроничния запек, защото прекратява, макар и временно, невъзможността да се ходи по голяма нужда.

Мизопростолът пък е предназначен за лекуване на язви в стомаха, които от своя страна са предизвикани от дългия прием на НПВС (противовъзпалителни). Той също предизвиква взривна диария и нарушава обичайното състояние на хроничен запек.

Но най-траен ефект, разбира се, има премахването на причините и промяната на възприетата от години диета. Добавя се предписване на общоприетите лекарства, за които стана дума по-горе и които сме описали в отделна публикация. Прилагат се методи за премахване на зависимости, които най-често са причина за възникването на хроничен запек.

От лекарствата се дават предимно следните типове:

• Смазващи (лубриканти)
• Успокоителни лаксативи
• и хиперсмоларни лаксативи

Те задържат течности в чревната област, което смекчава изпражненията, прави техния състав по-кашав и т.н. Също така се увеличава и техният обем. Това дразни нервните връхчета в стените на червата и води до ускоряване на техните движения, които пък предизвикват евентуалното желано изхождане.

Не бива обаче да се прекалява с лаксативите, защото те могат да предизвикат доста и различни неприятни странични ефекти.

Що се отнася до храненето, тук думата имат модерните фибри. Те се взимат от яденето на повече зеленчуци и плодове, на трици от офес, пшеница, преработена по различни начини, семенца от псилиум и дори изкуствена метилцелулоза. Но прекаленото взимане на фибри също от своя страна може да доведе до хроничен запек, така че трябва да се уцели точната мярка. Тяхното количество трябва да се вдига само постепенно и само под лекарски контрол.

Много билки помагат за разхлабване и най-важните и действащи от тях се намират в комбинацията „Фигурин“, като например цикорията (синя жлъчка). Аз редовно препоръчвам от тях на пациентите си, защото няма опасност от пристрастяване или от намаляване на действието им. Но успоредно с пиенето на тези билки не е добре да се пренебрегва ходенето на лекар по причини, за които ще спомена малко по-долу. Вижте и ТОВА:

Билки за разхлабване, чай за лечение на запек, първа помощ

Изследвания при хроничен запек

Затова е добре при хроничен запек първо да се отиде на лекар. Най-подробното и носещо информация в този случай изследване, това е колоноскопията. Чрез нея се оглежда дебелото черво отвътре с предназначена за целта апаратура.

Д-р Ангел Славов

Тогава може да се каже какви лаксати трябва да се приемат и дали причината въобще е доброкачествена, или пък имаме причини за по-сериозни притеснения и мерки.

Защо е важно да се отиде на лекар

Затова е важно и задължително преди да се предприемат каквито и да било мерки, първо да се направи изследването и да се отхвърлят мрачните предположения за една или друга по-сериозна диагноза. Все пак хроничният запек е понякога един от симптомите на рак на дебелото черво. Тогава всяко едно забавяне може да се окаже фатално, а реагирането на време може да спаси човешки живот.

Д-р Ангел Славов

Материалът Хроничен запек: Лекарства, билки и лечение. Хранене, алкохол, причини е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Какво е валериана и за какво се използва Как се пие На таблетки или корен Доза на тинктура и таблетки Салата Валериана Приложения и рецепти Общо действие на валериана Като успокоително При паник атаки Против безсъние При изостряне на гастрит При спастична кашлица При високо кръвно При сърцебиене При менопауза При невралгия Зъбобол, главоболие

Още в текста: При мигрена и за нерви – сок При мастопатия Валериана при панкреатит Роля на валерианата във Фигурин за по-бързо действие Как другите билки засилват действието на валерианата Отзиви

Всеизвестно е, че при нервна възбудимост и в моменти на тревожност помага валериана. Хората я познават от римско време.

Слабо познатата част е, че под латинското Valeriana officinalis L. се разбира растението Лечебна дилянка. Неговата целебна част е коренът.

Растението и сух корен от него

В България от 12 г. дилянката е под специален режим за бране. От 2007 г. е забранено събирането й от нейните естествени находища.

Днес можем да си купим сушени корени от лицензиран производител или някой от десетките патентовани препарати с екстракт от валериана – на таблетки и спиртен извлек.

Валериана участва и в чая за отслабване Фигурин.

Какво е валериана и за какво се използва?

Периодични нарушения на съня, висока възбудимост и начални прояви на стрес – това са първите причини, по които се посяга към валериана. Тя отпуска нервната с-ма и намалява напрежението.

Ако предполагате мигновено действие, ще сте разочаровани. Валерианата е билка и като такава работи бавно и с натрупване. Действието й не бива да се ускорява чрез предозиране.

Как се пие?

Варим валериана на чай, правим отварка, купуваме или приготвяме домашна тинктура. Можем да купим екстракт в капсули и таблетки.

На таблетки или на билка?

Въпрос на предпочитание. Някои вярват на промишлените екстракти, други отхвърлят готовите продукти. Трети редуват хапчета с чай, очаквайки по-пълен ефект.

Основната разлика е, че фармацевтичните продукти се дозират лесно и точно. При тях няма риск от предозиране, за разлика от домашно приготвените лекарства.

Ще обърнем специално внимание на тинктурата, защото тя е по-силна от чая и отварката.

Дозиране на тинктура валериана

• За възрастни: 3 Х 20-30 капки + 50-60 мл вода. Последната доза се приема преди сън;
• За деца и младежи: 1 капка за 1 година от възрастта, например 10 капки за 10-годишен пациент.

Ако не искате да пиете тинктура, пробвайте да я приложите външно. Това става чрез марля, която се напоява с тинктурата и се прилага към болното място. Компресът се покрива с найлон и се прикрепва. Държи се, докато се усети парене, или максимум 30 мин.

Аптечни форми

Дозиране на таблетирана валериана

Капсулите и хапчетата от аптеката имат собствени указания на етикетите. В общия случай дозирането е такова:

• За възрастни: 3 Х 2 бр.
• За пациенти 12 – 17 г.: 3 Х 1 бр.
• До 12 г.: 1 Х 1 бр.

Салата Валериана

Може би сте срещнали това име върху малки кутийки в супермаркетите? Или в менюто на някой престижен ресторант?

Прясната салата от дилянка е нещо ново и модерно, създадено в преследването на витамини и качествена храна.

Основа на салатата са листенцата на растението. Спокойно, специфичният лекарствен аромат идва от корена, а не от надземната част на валерианата.

Листата нямат подчертано успокоително действие, както корена, но пък са богати на витамините С, А и В6, както и на най-съществените за нас елементи: магнезий, желязо, калий и др.

Салата Валериана съдържа листенца дилянка, подправени с дресинг и гарнирани със семена, сирене или маслини. По свое желание добавете друг зеленчук или пък обратното: добавете валериана към обичайните пресни салати.

Листенцата на дилянката само се измиват и подсушават. Те не се режат, нито се мачкат, а само леко се разбъркват с лъжица.

Приложения и рецепти

Общи принципи

• Въздействие върху сърцето: намалява тревожността, нормализира ритъма. При продължителен прием премахва симптомите на аритмия;
• Нервна система: лекува депресия, разстройства, истерии;
• Мозъчна активност: намалява я и релаксира мозъка, позволява му да се концентрира избирателно върху важни тема и да не се отвлича към тревожни мисли;
• Здрав сън: валерианата отпуска тялото, успокоява мислите и като резултат разстройствата на съня изчезват;
• Болка: болевите усещания намаляват чрез отпускане на тялото. В някои случаи валерианата заменя сериозни и тежки лекарства.

Подробно за ползите от това растение ще видите във видеото:

Като успокоително: настойка или хапчета?

Валерианата действа успокояващо във всичките си форми – като лекарствена настойка, на таблетки, капки, като сушен корен, етерично масло и т.н. Каквото и да изберете, ще ви отпусне, ще премахне тревожността и нервите.

• Успокоителна отварка: 2 ч.л. млени корени се сварява в 200 мл. Вземате 4 Х 1 с.л., за деца – 3 Х 1 ч.л. При повишена възбудимост на ЦНС – 70 мл през нощта. При обща слабост и непрекъснато желание за сън – намалете дозата или спрете курса за няколко дни;
• Ароматерапия: вдишайте аромата на сушена валериана в продължение на 5 – 10 мин. през нощта. Работи като слабо успокоително;
• Успокоителен сбор: 1 част корен валериана, 2 части лист мента, 2 части горчивче, 1 част хмелови шишарки. Смиламе всички билки и ги разбъркваме. Отделяме 1 с.л. от сместа, попарваме я с 2 ч.ч. вода за 30 мин. и филтрираме. 2 Х 100 мл;
• При мигрена: прах от валерианов корен – 3-4 Х до 2 гр.
• При депресия: чай от валериана или 20 капки тинктура, разводнена;
• При невроза: таблетки 200 мг: 3 Х 1 бр. или прах от валерианов корен – 3-4 Х до 2 гр.;
• При стрес: целебна вана за 10 мин. Сварявате 5-6 шепи млени корени за 20 мин., прецеждате и наливате в топлата вана.

Валерианата работи най-добре, когато се приема продължително и на равни интервали, но не повече от 6 седмици.

Валериана при паник атака

Пристъпът може да се появи във всяко време, особено при общо високо ниво на напрежение и стресово ежедневие. По време на атаката се наблюдава повишено сърцебиене, избива „студена“ пот, усеща се болка в корема и недостига въздух. В такива ситуации е подходяща отварка от валериана.

1 с.л. корен, 0.5 л вода. Растението се залива и ври на среден котлон 15 мин. Оставя се напълно да изстине под капак. Употребява се 3 Х 1 ч.л.

Против безсъние

• Настойка от корен: 10 г сушен корен стои 15 мин. на водна баня и после се запарва 2 ч.  Филтрираме. 4 Х 2 с.л. Помага след тежък ден, след неприятни преживявания, отпуска нервите и подобрява съня;
• Вана за сън: приема се през ден при перманентна тревожност и лош сън, също и при неспокойни деца. Ваните действат успокояващо и регулират съня. В тях се излива отварка, приготвена от 100 г корен в 1 л вода. Да престои 10 часа, преди да се налее.

При изостряне на гастрит

При обостряне се получава силен дискомфорт, който повлиява в негативна посока качеството на съня и емоционалното състояние. В такъв случай е оправдано да се лекува с валериана.

Растението успокоява, но по-важното е, че оказва спазмолитично действие върху стомаха. Оптимален е ефектът от сбор полезни билки, които взаимно усилват действието си.

Рецепта: по 100 г корен валериана и лечебно великденче, по 40 г мляна шипка и жълт кантарион, по 20 г мащерка и маточина. Една супена лъжица от сбора се попарва с 1 ч. вода и се оставя под капак до пълно изстиване. Употребява се 3-4 Х 100 мл. Лечението е до половин година, но с прекъсвания.

При спастична кашлица

Кашлицата, която провокира спазми в гърлото, е неприятен признак на простудно заболяване или коклюш. Пристъпът може да продължи дълго. В такива случаи се дават успокояващи, вкл. валериана.

Разтворете 20 капки тинктура валериана в мъничко вода и дайте в момента на кризата.

При високо кръвно

Валерианата не оказва пряко влияние върху кръвното налягане. Но чрез успокояване и релаксиране на ЦНС се постига неголямо разширяване на коронарните съдове. В резултат спада и налягането в тях.

За екстрено овладяване на кръвното валерианата не е подходяща. Резултатът от нея се забелязва след продължителен и редовен прием – напр. на отварка, таблетка или капки.

Оптималното обаче е да се вдиша аромата от концентрирана настойка – по 1.5 мин. на всяка ноздра.

При сърцебиене

(тахикардия, брадикардия)

Валерианата помага и при увеличен, и при намален сърдечен ритъм. Механизмът на въздействие се заключава в нормализиране на работата на сърцето и успокояване.

При сърцебиене помага вдъхване на аромата на валериановата тинктура. Намокрете една салфетка или дървена бъркалка. Поднесете към носа и започнете да правите недълбоки, бавни вдишвания.

При менопауза

По време на хормоналното възрастово пренастройване стресът е твърде опасен за жената. Той усилва вълните и подчертава неприятната симптоматика.

Нервността се намалява с меки успокоителни като билкови чайове с мента и валериана.

При невралгия

Невралгията представлява натиск и увреждане на нерв – един или повече. Особено болезнена е междуребрената. При нея може да се осъществи външна обработка с тинктура от валериана.

Вземете салфетка и я намокрете с готова тинктура. Положете на мястото, което ви боли, а отгоре покрийте с найлон. Завийте се и се затоплете. Добре е да поспите с компреса. Той сваля напрежението и болката и успокоява.

Зъбобол, главоболие

Валерианата оказва седативно и спазмолитично действие, което пряко се отразява на болката. В повечето случаи тя възниква заради спазми. Дискомфортът се намалява с валериана, която е доказала своята ефективност много години.

1 с.л. корен валериана, 200 мл вода. Смиламе корена и го заливаме с водата, която е преварена и охладена. Настойваме 12 ч. След филтриране употребяваме 3 Х 1 с.л.

При мигрена и за нерви – сок

Сок от валериана намалява възбудимостта на ЦНС и умственото напрежение, подобрява съня, подчертано премахва болка.

Сокът се добива от корена. За предпочитане е да се изцеди от корен, изваден през ранна пролет или през есента.

Приготвяне: почистете и измийте добре корена. Смелете го в месомелачка и изцедете сок. Употребявайте 3 Х 1 ч.л. с мед. Единият път непременно да е през нощта.

Сок от листата и цветовете на валериана: приема се по ¼ чаша с мед.

При мастопатия

Рецепта: по 1 част трицветна теменуга, валериана, полски хвощ, по 2 части коприва и бутрак. Отделяме 1 с.л. и я заливаме с кипната вода. Слагаме на слаб котлон и довеждаме до кипване. После охлаждаме, филтрираме и употребяваме: по 1/3 ч.ч. сутрин и вечер.

Вана за деца

Ваните са препоръчани през ден при епилепсия, при неспокоен сън и при твърде активно поведение при децата. Те действат успокояващо за дълъг период от време.

Рецепта: 100 г корен залейте с 2 л. вода, кипнете и след 10 мин. прецедете. Излейте във ваната.

Валериана при панкреатит

Възникването на възпаление в тялото често предизвиква нервозност и тревожност. Използването на валериана при панкреатит се оправдава и с нейната способност да премахва спазми и да нормализира функционалността на храносмилателната с-ма. Билката усилва секрецията на ензими и оказва меко жлъчегонно действие.

Рецепта: 2.5 с.л. сух корен, 200 мл кипната вода. Варете 15 мин. захлупено на водна баня и запарвайте още 45 мин. Употребявайте 3 Х 2 с.л.

Прахчета при мигрена, скарлатина, пневмония и др.

Смлян корен се приема 4 Х 1-2 гр. като оздравяващо и успокояващо средство при всякакви заболявания, които предизвикват тревожност.

Роля на валериана във Фигурин

за по-бързо действие

Мнозина специалисти по диететика препоръчват билкови чайове от лайка и валериана. Те имат съставки, които намаляват нивото на хормоните на стреса. А както знаем – стресът е основна причина за напълняване или за трудно отслабване.

Успокоителни билки са включени и в чая Фигурин – мента, маточина, валериана. Идеята е да се постигне трайно и стабилно намаляване на тревожността и на вътрешното напрежение. По този начин в тялото се създават благоприятни условия за окончателна раздяла с мазнините.

Впрочем, психологическото състояние като причина за наднормени килограми обикновено не се отчита и не му се оказва внимание. Това е сериозно достойнство на композицията от билки Фигурин – в нея има съставки за всичко, което има отношение към килограмите, включително за психиката и емоционалността.

Как другите билки засилват действието на валериана?

Успокояващото действие на Фигурин е подчертано не само заради присъствието на валериана, а и защото коренът се комбинира с други меко действащи, но категорични в емоционалната сфера билки като мента, маточина, риган, коприва, мащерка.

На фона на множеството силни релаксиращи билки, останалите компоненти във Фигурин работят в пъти по-ефикасно и си свършват работата. Това се отнася и за диуретиците, и за регулаторите на обмяната, и за изчистващите лечебни растения.

Потребители свидетелстват, че Фигурин работи не само като отслабващ чай. В допълнение той лекува нервите и отпуска психическото напрежение.

Отзиви за Фигурин

Стресът щеше да ме умори, за малко

Емануела Илиева

Работя във френска компания, много добро място. Заплатите са ок, има условия, обаче и атмосферата е много нервна. Всеки се старае да се представя добре и се страхува да не го сменят. За 2 г. от стрес качих 12 кг. Започнах да ставам нощем да ям шоколад.

Една сутрин се погледнах и се ужасих – дебела и уморена. В метрото рових отчаяно из нета да търся спасение. Изведнъж попаднах на Фигурин.

Когато започнах да пия Фигурин, се надявах само да отслабна. Не съм очаквала какво добро ще ми направи този уж обикновен билков чай. Не е обикновен. В първия момент не разбрах какво става, но един ден майка ми каза, че кожата ми е изсветляла, изпъната, че изглеждам много добре. Изведнъж осъзнах колко спокойна съм станала, как съм се балансирала. Оказа се, че чаят действа и на психиката! Започнах да топя и килограмите. Имам още 3, но и те ще си отидат, знам го.

Емануела Илиева, Париж

Лекувам се с Фигурин

Петър Златев

Аз съм от хората, които не вярват на бабини деветини, т.е. на билки. Изглежда ми несериозно – ходиш, береш, вариш и чакаш факс отгоре. Айде, глупости! Освен това знаете ли откъде берете, кой е тъпкал там и какви боклуци е хвърлял?

Когато ми трябва лекарство, купувам от аптеката. Да знам, че има отговорен производител, че има сертификат и че са контролирали производството.

Единствените билки, на които се доверявам, са контролирано събираните. Купувам Фигурин за метаболизъм. Моят е бавен, има нужда да го пришпорвам.

Доволен съм, честно казано. Нямам странични ефекти, всичко е ок. А чаят е сертифициран, което е най-важното.

Петър Златев, Сливен

Намерих неочакван лек за разбита психика

Мария Луканова

Здравейте! Аз качих много килограми през боледуването на съпруга ми. Спрях работа, за да го гледам вкъщи. Много работа, вдигане на тежко и много стрес. Да си призная – и страх. Боях се, че ще почине в ръцете ми, а аз няма да знам какво да правя. Мъката и отчаянието ме изтощиха до краен предел, нервите ми се разбиха. Станах на парцал, да си кажа направо.

Помогна ми едно неочаквано средство – един чай за отслабване. Съседката ми над мен ми каза за него. Нейна колежка го пила, свалила доста килограми, но главното – повлияло й на психиката. Имах нужда и от двете неща – да сваля корема и да се успокоя.

Започнах да пия Фигурин на 25.06.18 г. Направих три курса, пълни. С всеки следващ се чувствах все по-добре. Психиката ми се стабилизира, стресът отслабна, паник атаките разредиха и накрая съвсем спряха. И килограми свалих.

Ако имате нестабилна психика, препоръчвам ви го. Супер е!

Мария Луканова, Горна Оряховица

Във видеото ще видите как изглежда валерианата като растение и конкретно коренът й, който е лечебен:

Източници:

• Валериана за кърмачета, при кашлица, гастрит и др. 
• 11 рецепти за приготвяне на валериана 
• Описание на валериана 

Материалът Валериана: 15+ ползи и рецепти от народната медицина (проверени) е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Повишен апетит. Как да се преборим с него (16 изпитани метода). Кои хапчета за подтискане на апетита са добри? Кои билки да ползваме за намаляване на глада

Ще започнем с някои съвети за борба с наличния повишен апетит. Ако искате да стигнете по-бързо до хапчетата за подтискане на апетита и билките за намаляване на глада, ползвайте навигацията в таблицата за съдържанието.

Начини за намаляване на апетита

Да започнем с по-лесните и подразбиращи се. Вместо да се подлагате на поредната диета, респективно на стрес, защо не пробвате тези изпитани начини за подтискане на апетита! Това ще ви спести страшно много ядове и време.

• Преди хранене не забравяйте да изпиете чаша чиста вода или пък прясно изстискан сок. Така ще ядете доста по-малко, защото стомахът ще е пълен. Пиенето СЛЕД ядене е вредно, защото разрежда стомашния сок, но преди ядене е супер полезно.
• Яжте при всяка възможност супи, сготвени в зеленчуков бульон. Те имат малко калорийно съдържание и насищат бързо.
• Не добавяйте подправки към ястието, включително черен пипер и сол. Те допринасят за допълнителното отделяне на стомашен сок и обострят глада.

За следните практики не се искат големи усилия:

1. Осемдесет на сто от храната, която приемате, трябва да е съсредоточена в закуската и обяда. Включете покълнала пшеница, овес или ръж в закуската си. Те са богати на много фибри и витамини от групата Б, които предотвратяват отлагането на мазнини и задържането на течности в организма. Освен това зърнените храни се усвояват дълго време от организма, което значи, че скоро няма да почувствате глад.
2. Добавете леща, грах или боб в дневната си диета. Бобовите оправят храносмилането и водят до по-скоростно засищане на организма.
3. Зарежете алкохола. Той, освен че е калоричен, изостря чувството за глад, особено преди лягане.
4. Хранете се бавно, като дъвчете храната старателно. Нека в края на яденето да имате чувство, че не сте се наяли напълно. С половината от храната, която изяждаме, храним себе си, а с другата половина храним лекарите.

Тези идеи може да ви се сторят малко по-трудни за изпълнение, но пък вършат чудна работа!

• Една разходка след хранене е по-добра от разходка преди ядене. Така ще ускорите процеса по изгаряне на мазнините в тялото, докато ако се разходите преди ядене, това ще ви донесе по-голям апетит.
• Избягвайте да ядете пред компютъра или телевизора, както и пред любимия си вестник, книга или друго подобно. С тях мозъкът се разсейва и контролира по-зле процеса на хранене и засищане. Може да се каже, че гледането на забавни предавания и клипчета удвоява теглото на това, което ще изядете.
• Не смесвайте въглехидрати с мазнини. Тоест хляб и мръвки, ориз и месо, картофи и бекон. Като ще ядете мазнини, яжте мазнини. Впрочем от мазнини не се пълнее така, както от въглехидратите.
• Не яжте прави.

И още 4 финални трика:

1. Сложете храната в малка чиния. Така порцията ще изглежда по-голяма и ще имате усещането, че ядете точно толкова, колкото ви е необходимо.
2. Откажете се от кафето. От него се огладнява, освен това вреди на сърцето и бъбреците.
3. Ако искате да хапнете нещо набързо, предпочетете филийка черен хляб. Тя ще ви засити и ще почисти стомаха ви от напластяванията.
4. Същата работа може да свърши и лъжица обезмаслено мляко на прах.

Хапчета за подтискане на апетита

Има наистина добри добавки и хапчета за подтискане на апетита. Намират се навсякъде.

Хапчетата и капсулите са чудесен начин за намаляване на апетита, макар че някои от тях имат един основен недостатък – действат само докато ги пиеш. На другия ден пак си гладен. Това несъвършенство се решава от билките, за които ще поговорим по-долу.

• Сред най-популярните хапчета за подтискане на апетита са тези, които се основават на Гарциния Камбоджа. Те са сравнително скъпи – струват между 20 и 30 лева и се водят навсякъде като хранителна добавка.
• По-евтини и не по-лоши са таблетките на Уолмарк Хром форте, които вървят на цена от около 8 лева. Тяхна разновидност са хапчетата (капсули) Хромиум пиколинат, които се продават в най-различни форми и марки.
• Калорекс Апетин е специално предназначено за подтискане на апетита. То е от „фамилията“ Калорекс, която има доста постижения в отслабването.

Билки за потискане на апетита

Ленено семе, цикория, мента и маточина, а също и коренът от глухарче са сред най-добрите билки за намаляване на апетита.

Билките, както и хапчетата, също имат своя основен недостатък: Действат бавно. Трябва да се пият около месец, за да се осъществи натрупване. Но пък това несъвършенство се компенсира от трайния ефект. Защото билките освен на тялото, действат и на душата. Намаляването на апетита става трайно, става черта от характера ви. Нека посочим основните от тях, които вършат работа.

1. Ленено семе се използва масово за намаляване на глада трайно. С него се правят какви ли не чудеса. Но най-добре действа то, ако се комбинира с други билки, защото така може да се постигне по-трайно действие.
2. Приемът на корен от глухарче трайно подтиска апетита за „нещо сладко“, в това число и за хляб, картофи и ориз, от които, както казахме по-горе, се пълнее страшно.
3. По-добре действа с маточина, защото тя убива горчивия му вкус и в същото време успокоява стомаха и засища. При добавяне на мента можете да получите пълен ефект за ситост, като при това се засилва и изгарянето на мазнините.
4. Билката цикория дълго време се използваше по времето на комунизма като заместител на кафето. Поради липсата на кафе при комунизма, не от здравословни съображения. Но тя така или иначе си ги има. Хем освежава, хем и убива апетита. И има още един куп действия, свързани с отслабването.

Действието на „Фигурин“ за подтискане на апетита се дължи на добре подбраните билки и взаимодействието между тях.

Още много са билките, които, взети заедно, действат за потискане на апетита. 28 от тях са събрани в съдържанието на комбинацията „Фигурин“ с цел взаимното им усилване и по-трайно действие. Това съчетание е по-скъпо от обикновените хапчета против повишен апетит, струва 49 лева. Но действието му е трайно и в рамките на 1 месец прием можете да постигнете значително повече, отколкото ако половин година се тъпчете с добавки.

Мнения за билките против повишен апетит

Споделяме с вас три мнения за билките против апетит. Тях публикуваме със съгласието на хората, които са ги дали.

За месец свалих 4 кг.

Елена Вартоломеева

Взех си една опаковка „Фигурин“ от дрогерията на „Три уши“ по препоръка на самата аптекарка. Там имаше голям избор на неща, но получих уверение, че този чай ще даде най-стабилен ефект. Не повярвах, разбира се, но го взех само за едната проба. Още същия ден, който отбеляза началото на тази проба, усетих значително облекчение.

Апетитът, както се очакваше, намаля. Подобри се осезаемо обмяната на веществата, отделянето и т.н. За месец, някъде към края на първия месец вече бях 4 килограма надолу. При това изобщо не съм и помисляла да се ограничавам от каквото и да било. Просто не ми се е ядяло прекалено много. И действието за отслабване на чая си каза думата.

Елена Вартоломеева, Бургас

Апетитът ми намаля трайно и отслабнах!

Илия Мечков

Моя приятелка ми купи една кутия от чая за контрол на теглото „Фигурин“, защото видя, че много го исках, а точно в този момент не можех да си го позволя. Понеже се чувствах длъжен към нея, пих чая стриктно, както беше по указанието – сутрин, обед и вечер по едно пакетче, запарено в чаена чаша вряла вода. Аз си го правех наведнъж сутринта в една тенджерка, изпивах си сутрешното чайче, а другите две (след като изстинат, за да няма пластмаси в тях) ги наливах в бутилка от минерална вода.

Пиех си ги през деня, докато съм на работа или навън. Така мога да кажа, че не само ми се убиваше апетитът, но вече нямах никакви проблеми с хроничния запек и в края на краищата свалих може би 5-6 килограма, без да се насилвам или пък да си спестявам от някои яденета, закуски и прочие. Хранех се стабилно, макар и наполовина и глад не съм изпитвал нито веднъж така сериозно през този месец, както преди това. Преди бях непрекъснато гладен и постоянно набивах нещо. След приема на „Фигурин“ апетитът ми намаля трайно и отслабнах.

Илия Мечков, Русе

Най-хубави са комбинациите от билки

Матилда Стефанова

Характерно за билките за отслабване е, че имат сравнително бавно действие, ако ги сравняваме с хапчетата за потискане на апетита. Наистина с някое хапче ликвидираш апетита веднага и даже може да ти стане лошо. Да ти се отяде каквото и да било. Но с билките гладът постепенно и трайно си заминава, като това не е свързано нито с лишения, нито с неприятно чувство. Така мотивацията ти да отслабнеш става по-голяма. Защото е приятно.

Избрах Фигурина, защото не ми се обикаляше по билкови аптеки, а в нашия град дори може да се каже, че такава билкова аптека няма изобщо. Така си купих 28 билки наведнъж, подбрани и обработени от гарантиран производител. Мога да кажа, че са прекрасни. Апетитът ми драстично намаля в края на първия месец и килограмите започнаха да си заминават с голяма скорост. Затова си поръчах и втори път от комбинацията. Препоръчвам!

Матилда Стефанова, Първомай

Материалът Повишен апетит. Хапчета за подтискане на апетита. Билки за намаляване на глада е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Искам да споделя опитите ми с различни лекарства за запек. Кои средства действат за моментално разхлабване?

Ето накратко още в началото средствата за моментално разхлабване, а по-долу ще се спра по-подробно на историята си и на средствата, които пробвах и които ми свършиха работа в по-траен план:

Средства за „моментално разхлабване“

• Рициновото масло е абсолютна класика, но се задейства едва около 60 минути, след като се приеме;
• Чаят „Фигурин“ е може би по-добър (за мен е най-добър), но трябва да пробвате и да кажете. Нужни са повече мнения;
• Взета сама по себе си, билката сена работи много добре, но чак след няколко часа, от порядъка на пет или шест;
• Лактулоза мип е сироп и действа от втория до десетия час, но само ако приемаме най-голямата възможна доза и все пак трябва да се внимава да не се прекали, защото може да се видим в абсолютно чудо;
• Х-преп е специален перорален разтвор, който се изписва преди рентгенов преглед. Той сработва до 8 часа
• Гуталакс – влиза в работа между шестия час и половин денонощие,
• Дуфалак – за него ще разкажа по-подробно надолу в текста,
• Дулколакс е горе-долу същият като Бизалакс, за който говоря надолу,
• Шоколадчетата помагат за разхлабване, но са значително по слаби и в никакъв случай разхлабването не е моментално.
• Комбинация от билката сена (или майчин лист) и чая Сание има по-силно действие, но трябва да уцелите добрата сена. Впрочем сената я има във Фигурина и там се комбинира със специално подбрани билки, които усилват действието ѝ. Аз се родих, когато почнах директно да си купувам от този чай.

Преди години, когато имах много нужда някой да ме посъветва за ефикасно лекарство, бързо решение при упорит запек, нямах късмет да попадна на истински препатил и дълго време се лутах.

Стана така, че изпробвах доста работи. Сега вече съм нещо като експерт и мога да съм от полза на вашите читатели.

Още отначало си търсех лекарство, специално за хроничен запек. Моят беше много упорит. Уж се хранех с незапичащи храни, пиех много вода, но постоянно в червата ми застояваха изпражненията, извинете за израза. Сигурно е въпрос на физиология или пък такъв ми е късметът, да се мъча. Но факт, дълги години съм все така.

Понеже съм с упорит запек, не исках бабини илачи. Направо се насочих към лекарствата, защото са измислени от специалисти, правени са изследвания, знае се кое как ще подейства. Принципно се водят по-силни. Само че малко ме е страх от медикаменти, нали са химия. Колкото помагат, толкова и вредят. Затова реших да търся такива, които ги дават за бременни и деца – за да са сигурно безопасни и безвредни.

Питах в аптеката за хапчета за разхлабване при бременност. Препоръчаха ми

Сравнително бързо решение за запек: Дуфалак, хапчета

Той не е на хапчета. Под формата на сироп е. Пишат го още разтвор, солуцио. Доста голямо шише е 12 лева. Действащият му компонент е лактулоза. Тя се отлага в червата и започва да изсмуква вода отвън към изпражненията.

Така те стават по-меки и даже леко течни и лесно излизат. В същото време бактериите в червата започват да се хранят с тази лактулоза, която била нещо като захар, и отделяли киселина. Киселината пък усилвала моториката на дебелото черво и се получавал слабителният ефект.

Дуфалак ми хареса заради размекването на изпражненията. Не се налага напъване и е супер при хемороиди. Дава се на бременни и на деца над 3 години, значи няма опасност. Минуса, който му намерих, е, че минават 1-2 дни, докато се изпразни всичко.

Лактулоза, сироп против запек

Има и други лекарства с лактулоза – такива са Елакса, Мип и Лактус, но не съм ги пробвала всичките. Според описанията действието им е идентично.

Английска сол

Английска сол (магнезиев сулфат)

Другото средство, което работи по същия начин – изсмуква вода и оводнява изпражненията, е магнезиевият сулфат. Това всъщност е английската сол, която си знаем, но не винаги го пише на пакетчето. Евтино средство – само 1 лев е прахчето, много казват, че работи супер.

Обаче аз го изключих, защото се дава на бременни само в краен случай. Било много драстично средство и предизвиквало контракции на матката. Реших, че по тази логика ще провокира и спазми в червата. Не ми се искаше да проверявам дали е така.

Бизалакс и други с бисакодил

Действащото вещество е бисакодил. С него са направени различни лекарства – Дулколакс и същия, но с Пико накрая, Бизакодил, Фенолакс. Всички те разхлабват чрез стимулиране на перисталтиката на червата – ама рефлекторно. Тоест веществото чисто химически дразни рецепторите, които са в червото, и го кара да се съкращава. Така изпражненията си излизат.

Бизалакс е без рецепта, значи е безвредно. За бременни го дават само по указание на лекар, но все пак е възможно. Става и за дечица от 4 годинки нагоре. Негов плюс – струва към 3 лева, а Фенолакс е даже 2 лева.

Ефикасни свещички за запек

Реших да пробвам и свещичките с идеята, че са локално средство – работят на място в червото. Мисля си – по безопасно ще е. Дават ги като най-доброто за бременни. Бизакодилът също го правят в такава форма, казва се Бизакодил супозитории. Малко по-скъпо излиза от хапчетата – 4.50 лв за 6 бройки.

Като се сложи свещичката, активната съставка действа директно върху рецепторите, които са в правото черво. Обаче има някои противопоказания – не става при болки в корема, при обезводняване, ако имаш хемороиди или фисури. Затова потърсих други свещички, за които няма такива ограничения и се спрях на Изилакс.

Изилакс

Тези свещички са на основата на глицерина. Противопоказанието за тях е само за болезненост в корема. Глицеринът направо оводнява изпражненията и ги размеква и така им помага да излязат, без много зор.

Хареса ми, че ги дават безвредни за деца и за хора с някакви стомашни проблеми, поради които не могат да гълтат хапчета и капсули. Горе-долу са бързи – някъде за около 1 час се отива до тоалетната.

Шоколадчета Комфорт

Нямаше как да ги пропусна, нали става въпрос за шоколад и то – за 60 стотинки. Обаче се хапва по малко – само половинка. Действащите съставки са сена и джинджифил – значи природно средство. Но знаете как действа сената – спазмите в корема са малко неприятни. Иначе работи, как не!

Манитол

Това е разтвор-диуретик, който се дава за сваляне на вътрешно налягане. Продава се на банки по половин литър, към 3.50 лв струва. Помага при силна дехидратация и така – заобиколно, помага и за запек.

Официално в листовката не е написано, че е за запичане, но четох в Лекар.бг, че има и такова приложение. Обаче в такъв случай не се влива венозно, а се изпива. Логично е да се пита джипито, и от сайта така препоръчват.

Лекарства за бебета, кърмачета и деца

Ще вметна няколко думи и по тази тема, защото получих представа покрай дъщеря ми. И тя като мен прояви проблема, още като бебе. Лекуването на запек при бебе е сложна работа, защото почти няма лекарства, разрешени за толкова малки. Намерих Импортал, прахчета, които са за над 1 година.

Импортал

Прахчето възстановява дисбаланса на течности при детето и на бактериите в червата. Не се разгражда в стомаха, а отива до правото черво в същия си вид. Бактериите го изяждат и отделят органични киселини. Тези киселини задвиждат моториката, а пък флората в червото се балансира.

Импортал не е моментно лекарство, трябва да се приема 14 дни за пълен ефект. Приятно е на вкус и детето го хареса. Едно прахче е около 60 ст.

Изилакс за деца

За това лекарство вече казах, то има форма и за деца. Не пише точно колко големи, но явно става и за по-мънички, защото е на основата на глицерин и са свещички, действат локално.

Глицерин супозитории

Тези свещички ги дават специално за бебета. В описанието пише, че не е лекарство, а медицинско изделие. Не знам каква е чак толкова разликата, но предполагам, че работи механично. Пишат го лаксатив за лесно изхождане на хора, които няма как да ги караш да се напъват – бебета и болни на легло.

Глицеринът дърпа вода към червата и оводнява изпражненията. Едновременно с това стимулира перисталтиката като дразни самото черво. Освен това смазва за по-лесно излизане.

Формата е точно за бебета и кърмачета – 1 свещичка, и не се налага да се дели на парчета. Лекарството е австрийско. Кутийка с 10 бройки е някъде към 6 лева и половина.

Инфакол

Инфакол са капки против колики. Майките масово се оплакват, че предизвиквали запек при бебетата. Обаче моя приятелка рече, че точно от Инфакола при нейното минало запичането. Стана ми интересно и погледнах в нета – има и други такива отзиви.

Всъщност действието му е да спира образуването на газове, от което болят коремчетата, и да помага освобождаването им, при това по естествен път. Затова смятам, че приятелката ми е права и наистина за много малки бебета може да се опита и с това. Най-малкото няма как да навреди. Но пък капките струват десетина лева.

Аптамил и други млека при запек

Специално за малките бебета има вариант и с изкуствените млека за запек. Такива са един вариант на Hipp, Фризовом и Аптамил. С Аптамил е същото положение като при Инфакол – едни казват, че лекува запек, други – че причинява запек. Не знам, може би всеки трябва сам да опита. Аз съм давала Фризовом, защото е точно за бебета, които се запичат от адаптираните млека.

Лекарства, от които се получава запек

Когато човек постоянно страда от запек, е хубаво да прегледа какво яде, какво пие. Принципно все хвърлят вината върху неправилното хранене и малкото течности, но от опит знам други „причинители“ – лекарствата и витамините.

На първо място ще сложа обезболяващите лекарства. Не знам дали знаете, но и самата болка е способна да запече човека. А пък обездвижването заради болката и стресирането задълбочават нещата. За болка се взимат обезболяващи, обаче един от нежелателните ефекти на тези лекарства е точно запекът.

Така че имайте го предвид. Това, което казвам, важи и за обикновени лекарства като ибупрофена и аспирина.

Чувала съм, че при по-продължително вземане на обезболяващи лекарите изписват и слабителни и стимулатори на червата, за да не се стига до тежки ситуации.

Другите препарати, които запичат, са антидепресантите, медикаментите срещу киселини, някои диуретици и най-важното – лекарствата за високо кръвно. Витаминните комплекси също са рискови за запек, особено съдържащите калций и желязо.

Ако взимате редовно лекарства, вижте им нежеланите ефекти – може сред тях да има запек. Ще ви ги сменят с някое друго, което ви понася по-добре.

Фигурин – заместител на лекарствата

Ефектът на Фигурин е нежен, а не експлозивен, както при повечето лекарства.

Аз не съм особена почитателка на бабините илачи. Даже като чуя билки, и ми става неприятно. Като малка ме караха насила да пия чай. Но колкото и да не ги харесвам, не мога да не кажа за едно наистина ефикасно нещо против запек. Имам предвид Фигурин – чай за отслабване (когато има тегло в повече, иначе не се слабее от него).

Моята кума си купи Фигурин, за да маха корема, който й остана от бременността. Тя е малко като мен – мине не мине и се запече. Хроничен запек един вид. По едно време ми сподели, че запекът й минал. В първия момент я иронизирах, защото помислих, че ми натрива носа – нали съм противник на билките…

Взех да проверя състава на чая, за да ѝ докажа, че си въобразява. И – изненада. Първо, в този чай има 28!!!! на брой билки. И после – поне 20 от тях са си точно билки срещу запек и за разхлабване (<== ТУК вижте списък и коя как действа!). Даже се зачудих защо не го рекламират като чай срещу запек, ами са писали „за отслабване“. Сигурно се отслабва от изчистване на организма, но има и други важни действия. При 20 анти-запек растения, нищо старо и застояло няма да остане по червата.

Пих го, работи! Определено става за заместител на лекарствата. Плюсът е, че освобождаването на червата е един по-траен процес. Става меко и много щадящо. Няма болки, спазми и други неща.

Интересно как са го постигнали, защото във Фигурин има майчин лист, който яко боли. Но излиза, че в малко количество този му ефект се притъпява. Освен това е важно и взаимодействието му с другите лекарствени растения. Ако си вземете майчин лист от билковата аптека, ще се мъчите. Но в състава на Фигурин действа вълшебно и ненатрапчиво!

Ангелина Ангелова

Сега пия Фигурин и се уверявам, че има продължително и трайно действие. Идеята ми е да спра да лекувам тоя моя постоянен запек и да почна вече да го пресичам, преди да се появи.

Нали съм предразположена, само с правилно хранене не става. Смятам, че ако пия по-дълго Фигурин, ще се получи. Вероятно после ще трябва да го взимам поддържащо, но ако това ми оправи проблема – защо не. Ще го пробвам за още 2 месеца и като минат, пак ще пиша.

Ангелина Ангелова, Русе

Материалът Ефикасно лекарство против запек за моментално разхлабване? Списък и личен опит. Бързо решение при възрастни! е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Какво представлява билката слез Как да я познаем Къде се бере, кога и как? Откъде се купува и на каква цена? Състав на слез Действие и ползи Рецепти и приложение на билката слез За суха кашлица За отхрачване За гърло При бронхит и пневмония За вътрешни органи При гастрит, колит За лице и кожа За коса Вани със слез Козметика със слез Как се прави маслен извлек от слез Слез в бяло вино за анемия Други рецепти

Още в текста: Има ли противопоказания Роля на слез във Фигурин за отслабване Как другите билки засилват действието на слез Отзиви за Фигурин

Горски слез е лекарствено, ядивно и декоративно растение. В листата, младите стъбла и пъпките има много слузни в-ва и витамини, особено провитамин А. Аскорбиновата к-на е до 220 мг, каротина – до 20 мг.

Точно слузестите в-ва и витамините определят лечебната и хранителна ценност на тази билка. Зелените й части имат сладникав вкус и се вписват добре в супи, сосове и салати.

Какво представлява билката слез

Наименованието й е Malva sylvestris. Расте в корите и светлите паркове, понякога като плевел. Ареалът й включва южната половина на Европа и Азия, северната на Африка и северо-западната на Индия.

Как да я познаем?

Горски слез е двугодишно тревисто растение, достигащо 30 до 120 см височина, според условията. Стъблото е право, покрито с редки власинки. Листата са закръглени, назъбени по краищата. Цветовете са с пет листчета. Те са розови или виолетови, по-рядко бели. Излизат по едно или няколко на брой.

Къде се бере, кога и как?

Това растение е култивирано още от древните – египтяни, гърци и римляни. В Кавказ и сега се ползва за готвене. В останалите страни е по-известно като билка за отхрачване и отводняване.

У нас слез е разпространен навсякъде, където надморската височина не надвишава 1400 м. Ще го видите край пътя, в ливадите, в горите. Събирането става по време на цъфтежа през лятото.

Полезните в-ва се намират в листата, които берем заедно с дръжките, и цветовете, които се късат с чашките. Внимаваме да не мачкаме нежното растение. Веднага го слагаме да се суши на проветриво и сенчесто място.

През есента може да се добие корен, но неговата употреба е ограничена.

Откъде се купува и на каква цена?

Слезът се събира, суши и опакова промишлено. В аптеките намираме пакетчета, в които има или само лист, или само цвят, или смесено лист с цвят. Цената е от порядъка на 1.20 до 3 .00 лв според вида и големината на пакетчето.

Във видеото – видове слез (те са около 20 бр.)

Състав на слез

Лечебните му свойства произлизат от разнообразния химически състав. В слеза има терпеноиди, феноли и техни производни, фенолкарбонови киселини (вкл. ферулова), кумарини (скополетин).

В листата се намират флавоноиди, в цветовете – антоциани, в стъблата и листата – мастни к-ни, в плодовете – до 18% масло. Витамините са в надземните части, заедно със захари, слузести и дъбилни в-ва.

Действие и ползи от слеза

• противовъзпалително
• отхрачващо
• омекотяващо
• успокояващо
• обезболяващо
• имуностимулиращо и имуномодулиращо
• антиоксидантно
• антиацидно
• екстрактите имат антибактериална активност
• водните екстракти имат противогъбична активност
• регулира стомашния тракт и червата.

Рецепти и приложение на билката слез

За кашлица. При възпалителни заболявания по горната част на дихателния път и особено при хрипове и изморителна кашлица без отделяне на секрети се употребява отварка от цветовете на слеза. 1 ч.л. сушени цветчета се попарват с 1 ч.ч. за 30 мин. Употребява се 3 Х 70 мл.

За гаргара. Със същата отварка се промива гърлото по 5 до 8 пъти на ден.

При упорита суха кашлица и ларингит се пие отварка от 50 на брой цветчета, запарени в 1 л вода за 30 мин.

За отхрачване. За ускорено извеждане на секрецията от бронхите правим следния сбор: 30 г цвят от слез, 20 г лечебно великденче, 30 г листенца от полски мак. От сместа се отделят 40 г за всеки литър вода. Запарват се за през нощта, а денем отварката се пие ежечасно, по 1 с.л.

При бронхит със застой на трудно отделящи се секрети. Пускаме в термоса 3 с.л. млян цвят и запарваме с 1 ч.ч. вода за 30 мин. От топлата течност пием трикратно Х 70 мл и промиваме гърлото.

При трахеит, трахеобронхит. 1 с.л. млени листа и стъбла заливаме с 300 мл кипяща вода. Парим 1 час, филтрираме и започваме да пием. Количеството е за деня.

При възпаление на гърлото. За жабурене и гаргара приготвяме по-гъста отварка, като за целта слагаме 1 с.л. сушени цветове на 100 мл вода.

Сушен цвят

За ангина. Вземаме по 1 с.л. цвят слез и лист подбел. Заливаме с 200 мл хладка вода, кипваме за 5 мин. и в още горещата отвара пускаме нарязаните корени от валериана и окопник. Всичко заедно запарваме под капак 1 час. Прецеждаме и имаме течност за гаргара. Преди употреба затопляме.

За белия дроб. Смесваме равни количества цвят слез, подбел, полски мак, елда, стрък медуница. Една доза от 50 г се сварява в 5 ч.ч. вода, като всичко се изпива за деня на 5 пъти.

За кожата. Помага лосион от 1 г корен слез, 1 с.л. липов цвят, 1 с.л. мед. Заливаме с 200 мл вода и кипим 10 мин. С течността обтриваме лицето и шията.

При подпухване под очите. Цели свежи листенца слез заливаме с малко топло мляко и отчитаме 1 час. Листенцата нареждаме върху кожата на лицето и деколтето за 20 мин. След свалянето им, почистваме само с прохладна вода.

Против бръчки, акне, напукани пети и др. Маслен извлек от слез прекрасно се справя с гнойни рани, премахва раздразнения и облекчава слънчево изгаряне. Дълбоко хидратира епидермиса и работи против бръчките. Маслото е подходящо за ежедневна грижа при сухо, лющеща се кожа, при пресъхващи устни, напукани пети и група кожа на лактите. То се добавя във ваната за лечение на екземи и обриви.

Рецепта за масло от слез. Две големи шепи пресни цветове от слез без зелената част към дръжката изсипваме в чист стъклен съд с капак и заливаме с чаша зехтин, царевично или ленено масло. Прибираме на сухо, топло и затъмнено място за 10 дни. Всеки ден разбълникваме буркана, без да го отпушваме. Накрая маслото се прецежда през чиства марля и се прехвърля с бутилчици от тъмно стъкло. Тях пазим на тъмно и прохладно.

Тоник за лице от слез. За натурален тоник заливаме 2 с.л. сух цвят с 200 мл кипната вода. След 20 мин. прецеждаме настойката и я охлаждаме до стайна температура. Прехвърляме в стъклена бутилка, най-добре с помпичка за спрей. Използваме сутрин и вечер.

При слънчеви изгаряния. Обработваме с масло или напръскваме с тоника.

Маска от слез. Събираме пресни цветове и ги накълцваме на дребно. Отделяме 3 ч.л., които заливаме за 15 мин. с мъничко кефир (може и кисело мляко). Получената кашица нанасяме на почистеното лице за 20 мин. След премахване на маската обтриваме с топъл тоник.

При тендовагинит. Корен и стъбло от слез се измива добре и се начуква с дървен чук за пържоли. С малко масло се затопля във фурната и се налага върху болезненото място. Привързва се и се държи докато изстине. Процедурата се повтаря до минаване на болката.

За бебе. При възпаления на червата и стомаха при бебенца се дава чай от следния сбор. Вземаме по 2 с.л. млян цвят слез + цвят липа + цвят невен. Отделяме 1 с.л. от сбора и запарваме в чаша кипната вода. Дава се на детето от 50 до 100 мл, според възрастта, по няколко пъти на ден.

Вани със слез при увеличен далак. 200 гр лист и цвят, по 150 гр. стрък пелин, лайка и зърна овес. Сместа се попарва с 5 л вода и се държи десетина часа. После пак се кипва и се налива във ваната. Процедурата се прави вечерта, за 20-30 мин.

При панкреатит (възпаляване на задст. жлеза) се приема сок, изцеден от листа и цвят на слез, по 1 ч.л. четирикратно за деня. Сокът се смесва 1:1 с мед и се разрежда със 150 мл вода.

При силен и чест запек. Приготвяме клизма против запек от цветовете на слеза (1 с.л.) към 200 – 250 мл вода.

При цистит и холецистит. Попарете с 1 л. вода следните билки – 20 г цвят алтея, 5 г цвят слез, 5 г семе лен. Запарвайте до изстиване. Употребявайте 3 Х ½ ч.ч.

При гастрит и колит. 1 с.л. млян лист от слез заливаме с 200 мл хладка вода и настойваме 6 часа. Пие се четирикратно по 1/3 ч.ч., на малки глътки.

Готова козметика със слез

За коса. За бърз растеж, укрепване и подобряване на структурата на косъма помага редовно изплакване на косата след измиване. За целта варим отварка от цвят или лист слез, средно концентрирана (2 с.л. на 2 л вода).

При конюнктивит, блефарит. Приготвяме компреси, които се налагат върху очите при всякакви възпалителни заболявания. Използваме отварка от 2 ч.л. слез на 1 ч.ч. вода, запарка 30 мин.

При анемия. Вземаме 40 г корен и го заливаме с 1 л бяло вино. Прибираме на тъмно и прохладно за 2 седмици, като периодично разклащаме. Накрая прецеждаме и започваме да пием трикратно за деня, по 50 мл.

Има ли противопоказания?

Билката е безопасна. Противопоказания не са установени. Изключение правят случаите на индивидуална непоносимост.

Роля на слез във Фигурин

за по-бързо действие

Мнозина вече са употребявали или поне чували за чая за отслабване Фигурин. Тази напитка има особена формула – тя съчетава нетрадиционно голям брой лечебни растения с разностранно действие. Сред тях е билката слез.

По същество чаят Фигурин представлява сбор от специални билки и растения, които подобряват храносмилането, ускоряват обмена на веществата, подпомагат изчистването на тялото от неприятните токсини. Този чай не е растително слабително, каквито са повечето сборове за вталяване. Въпреки че има и диуретични съставки, те са само помощни, а главното е оздравяването на всички процеси в тялото.

Чаят Фигурин наистина помага за отслабване. Една от важните му съставки е билката слез. Тя е включена в състава, за да ускорява храносмилането и да извежда ненужното от организма.

Освен това слез лекува тихо и невидимо огнищата на възпаления в тялото. Такива има всеки от нас, често са незабележими, но ни влияят. Лошото е, че не ги забелязваме и не ги лекуваме.

За слеза не е нужно да се диагностицираме. Той оздравява, където има нужда от оздравяване. Премахва възпаляванията, отичането, подпухването, раздразненията. Това позволява на тялото да работи по-добре, да влезе в режим и да се погрижи за себе си. А здравото тяло започва да се освобождава от мастните запаси. То се чувства добре и няма нужда от презапасяване.

Как другите билки засилват действието на слез?

В състава на отслабващия чай Фигурин откриваме още слабителни и диуретични билки. Има такива за намаляване на апетита. Има фитохормони за нормализиране на нивата. Има растения, които директно повлияват мастния обмен. Общо 28 растения покриват пълния диапазон от необходими за едно по-здраво и съответно отслабващо и влизащо в нормите тяло.

Билката слез си партнира с тези видове растения. Тя ги подкрепя в действието им, влиза в качествени комбинации. Такава е ползата от богатото комбиниране на билки, вместо да се залага на 2-3 специализирани растения.

Друга особеност на Фигурин е, че билките в него са в минимални количества. Това изключва предозирането и злоупотребата, без ни най-малко да се наруши пълноценното действие на лечебните треви. С такъв сбор няма риск да се наруши микрофлората, да се „измият“ полезните витамини и вещества от тялото, нито да се стигне до интоксикация от прекалени количества.

Събрахме няколко мнения за приложението на Фигурин.

Отзиви за Фигурин

Чувствам се по-здрава с Фигурин

Лора Вълчева

Започнах да пия билковия чай преди 2 седмици. Първите дни нищо не усетих, освен че все бях в тоалетната. Викам си, имам задържани течности. За щастие този момент отмина и се нормализирах.

Появи се друго нещо, изпитах желание за здравословно хранене. Спря да ми се яде месо. Почнах да избирам по-пресни зеленчуци, да чета етикетите за годността.

И килограмите ми тръгнаха надолу. Засега съм свалила 4 кг, но се чувствам 40 пъти по-здрава, по-тонизирана, по-чиста.

Отървах се от киселините

Михаил Петринин

Здравейте, пиша за тези, които като мен ги мъчат киселини и стомашни неразположения. От 10 години все внимавам какво ям, защото ако сбъркам, стомахът ме скъсва. Ходил съм по лекари, казват – нервен стомах. Не знам какво му е нервното, но това не беше нормален живот.

Късмет, че ми казаха за Фигурин, че регулирал храносмилането. Пробвах и бам, 10 точки. Наистина ми се регулира стомаха, киселините намаляха. Не че съвсем ги няма, но поне 10 пъти по-рядко ги получавам. Мисля, че защото се изчистих от шлаките.

Преди винаги изпитвах дискомфорт след ядене, сега това е минало.

Отслабнах! Ура!

Валери Начков

С Фигурин наистина се отслабва. Така и не разбрах как точно работи, защото се обърках в описанието на купчината билки в него. Но няма значение, важното е, че килограмите тръгнаха да си ходят.

Като гледам снимки от миналата година, сега съм друг човек. Препоръчвам на всеки това удоволствие, да се гледа без срам в огледалото. Не става без правилно хранене. Аз започнах с чай, после дойде желанието да не се тъпча. Абсолютен кеф!

Във видеото е показано как изглежда правилно изсушения цвят от слез.

Източници:

• Лечебни свойства 
• Къде расте слез, химически състав  
• Ботаническа характеристика 

Материалът Слез: 20+ супер рецепти за здраве и отслабване. Как да познаем билката и как се бере е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Рецепти с цикория, ползи от билката синя жлъчка, чай и кафе от нея. Действие на веществото инулин за лечение на депресия, за отслабване и чистене на холестерол, отрови и др. За черен дроб.

Известната цикория е една от 28-те билки, които подпомагат отслабването в състава на чая за контролиране на теглото „Фигурин“, на която той дължи голяма част от ефекта си.

Нека разгледаме по-подробно какво представлява цикорията и какво е действието й.

Какво лекува цикорията? Как действа инулин?

В цикорията се съдържа голямо количество от веществото инулин. От нея дори се добива инулин в сериозни количества и във фармацевтичната промишленост.

1. Той засилва обмяната на веществата и имунитета.
2. Стабилизира кръвната захар и високото кръвно.
3. Подпомага сърдечно-съдовата система.
4. Намалява холестерола.
5. Регулира храносмилателната система, работата на жлъчката, бъбреците и далака.
6. Отвежда отровите от черния дроб.
7. Пробиотик е.
8. Помага при усвояването на минералите. Предпазва от рак.

Още лечебни ползи на билката цикория

Ботаническо изображение за цикорията (кликни върху картинката за по-голям размер)

Лечебното си действие цикорията дължи на веществото инулин, така че действието ѝ в голяма степен съвпада с това на инулина. Но няма ли все пак и някаква разлика? Има, разбира се! Не е все едно дали ще вземете инулин на прах, на хапчета или под формата на свежа или сушена билка. При таблетките например за спояващо вещество много често се използва гипс, който да осигурява целостта на хапчета. При прахчетата пък понякога се ползват антиоксиданти, които да запазят лекуващите свойства. Но едното винаги е за сметка на другото.

При взимането на цикорията в сушен вариант, заедно с други, усилващи ефекта на инулина билки, вие си спестявате лошия ефект на гипса и антиоксидантите и печелите засилването на всички тези ефекти, които идват от взаимодействието с други билки. Ето и ефектите по-подробно:

Синя жлъчка против разстройство

Цикорията е класическо средство против разстройство. Един от страничните ефекти на синята жлъчка запекът – успешно се използва за бързото лечение на диария.

Рецепта за отвара при разстройство

С една водна чаша вряща вода се заливат 2 супени лъжици от смления пресен цвят или 1 суп.л. сушен. Слага се на слаб котлон за пет минути. Не бива силно да ври тази отвара. След като е повряла петте минути, се настоява още час и половина. Прецежда се и се долива с вода на вкус. При разстройство възрастните трябва да изпият цялата приготвена отвара в продължение на деня, като предварително я разделят на равни части. Децата, които нямат една година, може да приемат отварата по една чаена лъжичка 5-6 пъти в деня.

Рецепта за настойка със синя жлъчка против разстройство

Синята жлъчка се прилага в борбата с диарията под формата на отвара. Това растение може да се използва не само зряло, но и съвсем младо. За подготовката на отварата е необходимо да изсипем в термос две супени лъжички свежи цветове, като преди това сме ги накълцали. От сушени цветове се взима една супена лъжица. Заливат се с 200 мл. кипяща вода. Настойката седи така около 2 часа.

Отслабване с цикория

Наричат цикорията и синя жлъчка. Инулинът в нея е до 75 %. Той е полимер на фруктозата. Чак в дебелото черво тя се разпада. Изчиства организма от натрупаните отрови, понижава холестерола и регулира храносмилателната система и кръвната захар.

Интибинът в цикорията помага при преработката на мазнините. Това е другото ценно вещество, което действа като природен фетбърнър и е в помощ на качественото отслабване.

Леко горчивият му вкус предизвиква нежелание за прием на прекомерно много храна. Но в същото време цикорията има и сладка жилка и това прави пиенето ѝ приятно. Тя усилва обмяната на веществата. Заради това за пореден път се употребява и за отслабване. Вижте още ТУК: За отслабването с билки и лесното решение!!

Чай от цикория за отслабване

Пие се половин час преди храна половин чаша чай от корените – класическата доза: супена лъжица на половин литър вода. Водата да е вряща, билката най-добре да е свежа или сушена от вас. Слагат се цветовете, които съдържат най-много инулин.

Това дава ситост и намалява консумирането на повече храна. За вечеря се пие само чаят.

Вместо кафе се пие такова от цикория. Ние го знаем като Инка още от комунистическо време. Има го в магазините. Вкусът му е неповторим и е пиенето му е лечебно.

Синя жлъчка при високо кръвно

Цикорията помага на хипертониците да се оправят. Кафето от корените на цикория им доставя удоволствие, без да рискуват. Не съдържа кофеин. То въздейства тонизиращо, но липсват стресиращите моменти с високото кръвно. По-големи количества се пият без страх. Повече чашки действат лековито, а не притеснително. Инулинът от цикорията от своя страна не позволява на кръвното им налягане и да става прекалено ниско. Да не се включва в менюто при хроничен бронхит и бронхиална астма!

Синя жлъчка при диабет

Доказано е, че чаят от цикория понижава захарта в кръвта. Инулинът от нея действа така, това е едно от основните му и характерни действия. Сладостта на кафето от цикория го прави страхотно и препоръчително за диабетици. Не трябва да добавят захар (все пак). Вкусно и полезно е. Не се добавя и мляко. Цикорията и животинското мляко не си пасват, защото в цикорията има киселина. Вместо животинско, се използва мляко от растения. Така се усвоява голямото количество желязо, което се съдържа в растението цикория.

Примерна рецепта: Отвара за диабет

1. Две супени лъжици корени и надземна част цикория се варят половин час в 250 грама гореща вода. Киснат 15-ина минути. Пият се по 1/3 чаша 3 п. на ден половин час преди храна. Така 30-40 дни.
2. Салата от червена италианска цикория също е много полезна за диабетиците. Съдържа голямо количество витамин С. Изкисва се предварително в студена вода.
3. Има много рецепти за печива с цикория навсякъде в нета.

Синя жлъчка при нерви

В цикорията има витамини от групата Б. Те влияят върху нервите. Успокояват ги. Пиенето на чай или кафе от цикория не затормозява нервната система, както се случва от автентичните чай и кафе, а се отразяват доста благоприятно върху нея.

Нервноболните трябва да употребяват цикория. Ще имат добро, даже доста добро, настроение и много енергия. В салатите и като украса на сладкишите се добавя цветът на цикорията. Той е красив и… вкусен!

Още през 1876 година в енциклопедичен речник се говори за влиянието на цикорията върху нервите.

При безсъние

Когато се успокои нервната система, вечер идва сънят. Витамините Б в цикорията действат много добре на нервите. Слагат ги в ред. Цикорията понижава кръвното налягане само когато то е високо. Това довежда до желаната сънливост при хора с нормално или ниско кръвно налягане. Приемайки чай от цикория вечер след храна, ние въздействаме върху успокояването на организма и водим борбата с безсънието.

При гастрит

При гастрит с понижена киселинност на стомаха, но в ремисия, се приема по 1 супена лъжица (петнайсет минути преди храна) настойка, приготвена от 20 грама корени на цикория, врели десетина минута в чаша вода. Тогава тя има сокогонно въздействие и провокира отделянето на стомашен сок. Цикория не се приема при гастрит с повишена киселинност, ако не е в съчетание с други билки, които потискат киселинното действие, както е при Фигурин!

При дисбактериоза

Нарушаването на чревната флора е сериозен проблем с тежки последствия – диария или запек, газове, подут корем, обриви, лош тен и т. н. до намален имунитет. Приемането на чай от цикория помага за решаване на проблема, защото той засилва имунната система, а щом тя е в ред, това способства за равновесието на полезни и вредни бактерии в червата. Голяма роля играят инулинът, пектинът и ензимите от растението. Инулинът, както казахме, е силен пробиотик.

Чай от цикория при чревни язви

Чаят от цикорията помага при чревни язви, защото съдържа противовъзпалителни и антисептични вещества. Те повлияват върху язвите и стабилизират микрофлората в червата. Инулинът в растението засилва имунната система. При силна имунна система организмът сам се справя с болестта. Това е всъщност голямата тайна на всички болести. Ако човек няма съпротивителни сили, той се разболява.

А съпротивителните сили се губят заради намаляването на имунитета. Имунитетът от своя страна спада, когато нещо в душата и в мислите ни не е наред. По тази причина изискването при лечение е да открием истинската душевна причина за болестта (включително и лош навик) и да я отстраним. Защото лекарствата и дори операциите няма да ни помогнат, ако ние не отстраним коварната душевна причина или навик, които са предизвикали болестта. Това е всичко!

За прочистване на организма и против холестерол

Способността на цикорията да прочиства натрупаните плаки в организма се дължи на многото полезни вещества в нея – интибин, левулоза, фруктоза, пентозани, холин, смоли, дъбилни вещества, масло, ензими и много други, но най-вече на великия инулин. Точно те влияят върху холестерола и изчиствайки го, те понижават стойностите му. Цикорията регулира също така и задстомашната жлеза.

За имунитет

Съдържащите се в цикорията витамини и инулин помагат за повишаване на обмяната на веществата, чистят организма от шлаки и стимулират доброто усвояване на витамините и минералите от организма. Директно върху имунитета влияе и цикориевата киселина. Цикорията се използва като допълнително средство при лекуването на някои сериозни болести, където трябва да се усили имунната система. Тя не се приема от деца под 3 години!

За далак

При увеличен далак се пият като количество по 2-3 супени лъжици на три приема дневно отвара от 20 грама цикория, сипана във чаша вряла вода и киснала половин час. Приготвя се и напитка от една четвърт чаена лъжичка от екстракт от цикория, сложен в половин чаша вряща вода. Цикорията укрепва, обезболява и ликвидира увеличението на загадъчния орган далак.

За черен дроб

Цикорията пречиства черния дроб и изчиства токсините и натрупванията в него. Тя бързо ги извежда вън от организма. Приемането на чай от цикория помага при увеличен черен дроб, при хепатит и дори в най-начален етап на цирозата (след това не помага). Веществата в нея регулират дейността на черния дроб. Лесно се преодолява и прекаляването с храна или алкохол, което винаги натоварва този орган. При махмурлук сутрин една чаша чай от цикория дава сили на дроба. Но за да има трайно действие, не бива да се полива после с бира и не бива да се пие отново на следващата вечер (нито когато и да било).

При депресия

Депресията е заболяване на нервите. Цикорията ги успокоява, защото съдържа витамини от група В. Приемането на чай от цикория сутрин и вечер и замяната на кафето с кафе от нея ще въздействат много успешно на депресивното състояние. Тя регулира и дейността на вътрешните органи – стомаха, жлъчката, черния дроб, бъбреците, далака. Целият организъм укрепва. Дава сили за нормален живот.

Докато търсите душевната причина за здравословните си проблеми, можете да укрепите душата и нервите си с чай от цикория. Ако пък вместо цикория пиете чай „Фигурин“, тогава тези процеси ще се усилят и ускорят. И така не само няма да имате депресия, но и ще се лекувате постепенно от всички заболявания, чиито причини изяснявате постепенно.

За щитовидната жлеза

При понижена функция на щитовидната железа цикорията отново е сред билките, които помагат. Горчивите ѝ дъбилни вещества способстват за засилване на функциите на този орган. Сърцебиенето и изпотяването изчезват. Приема се като чай или кафе. Превантивно за регулиране на дейността на щитовидната жлеза се пие чай от цикория ежедневно.

Важно е да се подчертае, че цикорията е добра най-вече за състоянието хипотиреоидизъм. За хипертиреоидизъм билките са други.

Кафе Инка от цикория

Кафето от изсушените и смлени корени на цикорията е открито през ХХ век. Дълго време то заместваше кафето при бедните и болни хора. Вкусът наподобява този на автентичното кафе, но кофеинът липсва.

Полезните свойства на цикорията помагат за укрепване на организма, за сваляне на кръвната захар и холестерола, за прочистване на жлъчните, чернодробните и бъбречните пътища, за подобряване работата на стомашния тракт, за стабилизиране на кръвното и нервите.

Кафе „Инка“ сега се продава в по-различни опаковки от едно време и на по-различна цена.

Прочутото от комунистическо време кафе Инка всъщност е много полезно. То се пускаше като заместител на кафето, защото по правило в комунистическите страни истинско кафе трудно се намира. Не са ясни икономическите причини за липсата му, но все така се получава. Самото кафе инка се прави от сушен и печен корен на цикория и съдържа 98% инулин с всичките полезни действия, които произтичат от това в интернет може да се намери и сега на цена от 2-3 лева, доставката се плаща отделно. Намира се и по диетичните магазини.

Цикорията в комбинация

Цикория с червена боровинка

Съчетаването във „Фигурин“ на лечебните свойства на две билки дава двоен резултат, а когато те са цикория и червена боровинка то приложението им е многостранно. В аптеките се предлага готова опаковка от сто грама на тези лечебни растения. Пие се като напитка. Оказва благотворно влияние върху храносмилателната система, бъбреците, жлъчката, черния дроб, далака, имунната система и прочистването на организма. Действа добре и за намаляване на килограмите. При „Фигурин“ обаче цикорията и червената боровинка са комбинирани с още 26 билки, действащи в същата посока. На това се дължи и изумителният ефект от сместа. Още ТУК:

Червена боровинка – сушена, на таблетки, екстракт, отслабване, ползи

С жен шен

Цикорията укрепва имунитета на организма. Жен шенът също. Те въздействат и върху доброто състояние на нервите. Употребата им заедно помага много на имунната система. Създадена е готова опаковка от 100 грама от цикория и жен шен. В аптеките я има. Прави се напитка, в която лечебните свойства на двете растения се подсилват и допълват. Тя е много подходяща и за след боледуване. Засилва имунната система.

С канела

Цикорията снижава стойностите на захарта в кръвта. Канелата прави също. Съчетанието им действа още по-силно и резултатът е много по-бърз и стабилен. Това става като в кафето от корените на цикория се добави малко канела. В аптеките се предлага готова разфасовка от сто грама на тези две много полезни за диабетиците вещества.

От първо лице: Как свалих 40 кг. за 3 месеца с билки за отслабване (ВИДЕО)

Материалът Цикория (синя жлъчка): Какво лекува цикорията? Ползи и рецепти. Чай и кафе за лечение е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

  Какво представлява билката резене  Как да я познаем? Бране Откъде се купува, цена Състав, ползи Рецепти с резене Как се прави чай Отвара, лечебен сбор Резене за кърма Салата с резене Масло от резене Резене за отслабване Приложение при конкретни болести За красота

Още в текста: Отглеждане на резене Кога и как се сее Роля на резенето във Фигурин Как другите билки засилват действието на дивия копър Отзиви за Фигурин

Удивителното със свойствата си растение резене не е много познато у нас. Причината е, че се отглежда по-масово в южните страни, докато тук е разпространен неговият най-близък родственик – копъра.

От медицинска гледна точка резенето е по-ценно. За прекрасната билка със сладък анасонов аромат са писали Хипократ и Авицена. С нея древните са гонели зли духове и са я държали във всеки дом.

Днес имаме други, също важни основания да познаваме тази билка.

Какво представлява билката резене

(див копър, фенел, сминд)

Растението е от Сенникоцветни, близко с моркова и целината (вижте формата на зелените стръкове). По аромат прилича на анасона, а по външен строеж – на копъра.

Билката е многогодишна. За медицински цели и в кухнята употребяваме листа, корен и семена, от които се екстрахира масло.

Как да я познаем?

Оприличават резене на три подобни на вид растения. Затова му казват див копър, сладък анасон, а в Унгария – сладък кимион.

Наистина неспециалистът не различава с лекота тези растения, макар да имат отличителни особености. Например цветовете на резенето приличат на тези на копъра, на то израства по-високо. Стъблото на анасона и на копъра са по-тънки. Семената и на четирите растения са с различна форма, но тези на резене повече приличат на кимион.

Достатъчно е да видите веднъж резене, за да се научите да го различавате. Главната му особеност е, че образува глави или удебеления около корена на границата между почвата и надземната си част. Главите са прекрасни за салата.

Лечебната част на билката е друга – семената. От тях се правят отварки, тинктури, екстракти. Ценността в тях е етеричното масло, на 80% представляващо анетол. Анетолът се екстрахира и от анасон. Специфичният му аромат ни е познат – от мастиката и гръцкото узо.

На анетола резене дължи специфичния си аромат. Заради високия процент масло в него, то се смята за ароматично растение. Многогодишно, то е синьо-зеленикаво, с дребни жълти цветчета.

Докато говорим за имена, да споменем и още няколко, с които билката резене е позната: фенел, фенхел, сминд и лъжлив сминдух.

Родина на фенела се смята Средиземноморието и близките до него региони. Затова растението се отглежда лесно в топли райони, вкл. в южната част на България.

Къде се бере, кога и как?

Нарича се див копър, но трудно го намираме в диво състояние. Резене отдавна е култивирано. Трябва да го отгледате в градината си или да го купите готово.

Резене е узряло и готово за събиране, когато:

• Диаметърът на кочана е достигнал 7 – 10 см, в бял цвят;
• Семената са станали зеленикаво-кафяви;
• По „чадърчетата“ се е появи сив пепелен налеп;
• Дължината на зелената част е достигнала 25-30 см.

Зреенето на резенето протича крайно неравномерно. Първоначално съзряват плодовете в съцветията от първия ред, после – от втория, след него – от третия. Затова брането започва, когато половината плодове са покафенели.

Семената лесно се разсипват, затова се събират рано сутринта или късно вечер, когато има роса. Растението се срязва на 25-30 см от земята, а след 4-5 дни се отделят и самите семена. Времето за събиране е от август до октомври.

Листата на резене се събират цяло лято. Мият се и се изсушават. Пазят се в стъкло.

Коренът (главата) се изважда през есента. Измива се от пръстта и се нарязва. Може да се изсуши или да се замрази. Има и друг начин – да го заровите в добра почва и да го съхранявате, както всички кореноплодни.

Откъде се купува и на каква цена?

• В аптеките се продават сушени семена под името „резене, плод“. Кутия от 50 гр е на цена 1.50 лв.
• В био магазините намираме резене на прах, предлагано като подправка. Пакет 100 гр е 2.50 лв.
• В сайтовете за обяви понякога се предлага окоренено растение, като цената е около 4-5 лв.

Действие и ползи. Състав

Най-целебни в резене са семената. Те се събират точно преди пълно узряване. Изсушават се на засенчено и проветриво място и се държат в хартиени пликове. Цели или смлени на прах, те се добавят в ястията като подправка, варят се на чай или на по-силни отвари.

Семената имат сладък ментово-анасонов вкус. Те са витаминозни – намираме в тях провитамин А, С, В, Р, фолиева к-на. Съдържат соли на калий, калций, фосфор и желязо, много протеин и скорбяла.

Резене въздейства по следните начини: противоастматично, против повръщане, увеличава лактацията, регулира моторната функция на червата, извежда токсичните в-ва от организма, успокоява ЦНС, отпуска коронарните и периферно-разположените съдове, подобрява кръвообращението в малкия таз, има бронхо-спазмолитично, жлъчегонно, диуретично, отхрачващо действие (В. Радзински, „Лекарствени растения в гинекологията“).

Обикновено резене се изписва за стомах и черва, при спазми, метеоризъм, болки (спастични колити и чревни колики).

Отварката е отлична за успокояване на бебешки колики. Използва се още при камъни в бъбреците и жлъчката. При бронхит и коклюш. При оскъдна менструация.

Семената на растението се включват в съставите на слабителни чайове и успокоителни сборове.

Като подправка фенела е самодостатъчно ароматно растение. Неговият мирис и вкус са ярко изразени във всяко блюдо. Затова не е желателно да се съчетава със зеленчуци и подправки с близко звучене като целина, лук, девесил. Всяко от тях се стреми да изпъкне и не се получава хармоничен аромат.

Вижте как изглежда резене във видеото + още полезни свойства:

Рецепти и приложение на резене

Да уточним, че се срещат две култивирани разновидности на резене. Разликата между тях е, че едното дава глави (грудки), както описахме по-горе. Другото се отглежда само за семена. Евентуално – и заради листата, макар че събирането им не е особено разпространено и почти не се срещат рецепти за листа от резене.

Как се прави чай от резене

Начинът е възможно най-прост и бърз: вземаме 1 ч.л. семена и ги попарваме с чаша вода за 10 минутки. След прецеждане чайчето е готово за пиене, като традиционната доза е трикратно по половин чашка. Така приготвен, чаят предоставя всички ценни свойства на растението.

Приготвяне на чай в 4 снимки

Как се прави отварка от резене

Също лесна рецепта: 2 с.л. семена от резене се заливат с чаша гореща вода и врат 15 мин. на водна баня. Отстраняват се от котлона и се оставят за 45 мин.

Накрая допълваме с гореща вода до 200 мл и можем да започнем да пием – трикратно по 50 мл (1/4 чаша). Забележете, че отварката е по-силна и се пие в по-малка доза.

Как се прави лечебен сбор

Ако смесим резене с мента, анасон и подбел, ще получим чай с силно отхрачващо и противовъзпалително свойство. Той лекува бързо бронхити и суха пневмония.

Ако смесим със салвия и риган, ще получим ароматна напитка срещу простуди.

Чаят от резене е добър в чист вид и с добавки. Другите компоненти в сборовете усилват неговите качества, както това се случва в чая Фигурин. Чрез различни съчетания можем да направим целебни елексири за всякакви състояния – безсъние, проблеми с храносмилането, недостатъчна кърма, излишно тегло, стрес, простуди и т.н.

Резене за кърма

Вземете по 1.5 г от следните семена: резене, копър и анасон. Залейте с чаша сметана, разбъркайте и сложете във фурната на слабо за половин час. Приемайте от готовата смес всяка вечер преди сън, в топъл вид.

Салата с резене

Ще се радвате на тази рядка салата, ако сами гледате резене и имате собствен източник за пресни глави. Те се почистват, измиват добре и оттам нататък може да се замразят, консервират или да се ползват пресни.

Зеленчуково или италианско резене – това, което образува глави

Като салата, резенето върви с целина, артишок, тиквичка, домати, лук – на глави или зелен. Отлично се овкусява със зехтин, лимон. Подправя се с мащерка, пипер.

Масло от резене

Купуваме го готово. Опаковка от 10 мл струва около 5-6 лв. ползва се за масажи, бани, инхалации, за обогатяване на готова козметика. С него се правят още компреси и се апликира върху възпалени венци.

Резене за отслабване

Резене реално помага да се нормализира обмяната на веществата, стимулира храносмилането. В резултат започва топене на мазнини и извеждане на шлаки.

Процесът се подпомага от ниската калоричност на растението. В семената му има само 49 кКал на 100 гр продукт, а в стръковете – 30 кКал.

Резене се прилага по различни начини за отслабване:

• За намаляване на апетита се дъвчат семена. Допълнително те оказват меко диуретично въздействие. Семената деликатно почистват организма и му придават жизнена сила и енергия;
• За подобряване на храносмилателните процеси и срещу газообразуване предпочитаме да сварим чай от резене;
• В пресен вид растението се използва за приготвянето на зеленчукови блюда – салати, супи и зеленчуково рагу. Богатото на целулоза растение помага за вталяването;
• По време на диета гладът и ограниченията натоварват нервната с-ма. От самото топене на мазнините организмът преживява стрес. Възможно да се влоши настроението и общото разположение на духа. Тогава направете ароматерапия с етерично масло от резене. То успокоява и настойва на положителна вълна;
• Маслото от резене се прилага за масаж на кожата и проблемните области по корема, бедрата и др. зони. Такъв масаж ускорява циркулацията на кръв, разнася подкожните мазнини;
• Прекрасно допълнение към масажите са ваните с масло от резене и морска сол. След тях се чувстваме спокойни, релаксирани, уравновесени и здрави.

Най-често са отслабване се пие чай.

• Рецепта №1. За приготвянето му се вземат 20 г семена и се попарват с 0.2 л вода. Врат 30 мин. и се дърпат от котлона, за да престоят още толкова време. Ако искате бързо да отслабнете, добавете и семена от резене в храната си.
• Рецепта №2. Вземете 2 ч.л. сухи семена от резене и ги размесете с 1 ч.л. смлени стъбла от растението, 20 г царевична коса и 1 ч.л. зелен чай. Вземете 1 с.л. от сместа и запарете в чайник. Приемайте за намаляване на апетита.
• Чай от резене и джинджифил. 1 ч.л. семена резене, късче джинджифилов корен, 1 ч.л. зелен свеж чай, 250 мл вода, малко мед. Настъргваме джинджифила и смесваме със семената. Отделно сваряваме зеления чай и се него попарваме подправките. След няколко минутки добавяме меда.

Ако напитката се свари и запари заедно със зеления чай, тя ще стане излишно тръпчива и горчива. А така отделно сварена, тя се получава лека, сгряваща и много ароматна.

Приложение при конкретни болести

„Копърова“ вода против колики, при подут корем и газове. Да, тя се приготвя и от семена на резене. 3 г. млени семена се попарват с чаша вода за 30 мин. под капак. Течността се филтрира и се приема до 6 пъти Х 15 мл. Помага при спазми и колики.

Резене за новородено

Дозировка за новородени: 1/5 от дозата за възрастен или 3 мл.

Резене при метеоризъм. 5 капки етер. масло с топло мляко.

Резене при гастрит. Трябват ни по 1 ч.л. от следните: семена резене, сладък корен, корен  пирей, лечебна ружа, лист лайка. Всичко разбъркваме добре и отделяме 1 ч.л. от сбора, за да го попарим с 200 мл вода за еднократна доза. Оставяме 1 час да се пари и профилтрираме. Употребява се по 200 мл на нощ.

Резене при панкреатит. 2-3 ч.л. мляно семе резене попарваме за 1 ч. с 0.2 л вода. Употребяваме 4-5 пъти в количество от 1 с.л. до 70 мл (1/3 от чашата). Дозата зависи от тежестта на заболяването.

Резене против гъбички, антисептично действие. Маслото от резене има обеззаразяващо и дезинфекциращо свойство. Заразените участъци се обработват с малко, а ако имате гъбички в помещенията, напръскайте с разтвор от 2 капки масло в 1 л. вода за всеки 5 кв.м.

Резене при конюнктивит и гнойни образувания по кожата. Сварете семена от резене и промивайте с разтвора очите и поразените участъци от кожата.

За детоксикация. Чаят има диуретично, слабително действие и извежда токсините от тялото. И защитава черния дроб, изпълнявайки част от функциите му.

Резене при хронична кашлица. Смиламе семена от резене и отделяме 1 ч.л. Заедно с 200 мл вода я слагаме на слаб котлон за половин час. Сваляме от огъня, прецеждаме и лекарството е готово. Употребяваме трикратно по 2 с.л. След четвърт час може да похапнете.

Масло от резене при бронхит. Отброяваме 5-10 капки етер. масло от резене и ги разтваряме в 200 мл кипнато мляко. Подслаждаме и пием бавно, на глътки, докато е топло.

Резене при болка в гърлото. 1 с.л. семена (сухи и млени) се попарват с 1 ч.ч. вода. Оставяме да изстине напълно. С течността правим гаргари и промивки на гърлото. Особено полезно е при твърде дълго продължили простуди.

Резене при простудни заболявания, при температура. Благодарение на своите отхрачващи, бактерицидни и противовирусни свойства, резене има място в лечението на бронхити и туберкулоза. Много полезен е чая с щипка джинджифил. Той е отлична профилактика за простудите през преходните сезони.

Инхалация при простуда. На 0.5 л гореща вода добавете по 1 капка етер. масла от мента, резене и евкалипт. Дишайте над парата.

При цистит и бъбречно-каменна болест. 3 ч.л. мляно сухо семе се запарва в 0.2 л в течение на 1 час. Приема се 4-5 пъти по 1 с.л.

При високо кръвно и атеросклероза. Съчетайте резене с валериана, мента, маточина или жълт кантарион, за да подсилите успокояващото му свойство. Дяволска уста релаксира и сваля кръвното. Ментата и маточината са добри спазмолитици. Глог стимулира сърцето. Блатен тъжник намалява холестерола и снижава риска от плаки в съдовете, намалява протромбина. С комунига се разрежда кръвта.

Резене за нерви и депресия, против безсъние. Вземете 2 с.л. смелени семена и ги поставете на водна баня в 200 мл вода. След 15 мин. свалете от  котлона и оставете да се пари още 45 мин. Филтрирайте и приемайте трикратно по 70 мл.

Резене за потентност. Прекрасно действа чай, сварен по класическата рецепта.

Сок от резене при нарушения на менструален цикъл. Рецептата включва стрък резене, семена от моркови и цвекло, приблизително в равни части. Изстискваме сок и употребяваме 2 Х 100 мл.

Резене при махмурлук. 1 ч.л. семена от резене, 1 ч.л. мента, 1 см джинджифил, настърган. Всичко сваряваме в 0.2 л вода и запарваме 15 мин.

Резене при стоматит. 7 капки зехтин с 3 к. етер. масло от резене. Топим памук и нанасяме върху болното място.

За красота и в козметиката

Одеколон против пъпки. Приготвя се от 50 мл чист спирт, към който добавяме по 10 капки масла от лавандула, чайно дърво и 5 капки масло от резене. Добре разбъркваме и оставяме да престои 3 денонощия. В готовия одеколон топим памуче и обтриваме лицето, двукратно. След 15-ина дни от пъпките няма да остане и следа.

Против целулит. Приготвя се от 100 мл масло от жожоба като основа, към което добавяме по 10 капки етерични масла от здравец, резене, хвойна, лимон. Оставяме сместа да си почине 4-5 денонощия и започваме да я употребяваме през 12 часа. Нанася се върху проблемните зони и кожата се масажира 15 мин.

Маска за лице и ръце. Смелете една голяма дюля и в нея добавете 1 ч.л. мазна извара, 1 жълтък и 4 капки масло от резене. Разбъркайте и веднага нанесете върху лицето и ръцете за 10 мин. После отмийте с топла вода. Правете тази процедура през 3 дни.

Крем против стареене. Смесете 1 с.л. неутрален детски крем, 5 капки ет. масло от резене и 4 капки – от смирна, 1 капсула витамин Е. Кремът се разбърква и използва леко затоплен.

Отглеждане на резене

Първо, трябва да изберете какво резене ще отглеждате: зеленчуково (прави глави) или обикновено (с цел семена). Селекционерите разработват нови и нови сортове и от двата вида, които се специализират за семена, за масло и т.н.

Когато купувате семена, трябва да сте наясно за какво ви трябва резене и какво искате да добиете от него.

Отглеждане на резене

То не е капризно, но иска някои основни условия:

• Топлина и светлина. За разлика от копъра, резенето иска да е топло. Чудесно расте в райони с дълго лято и несурова зима. Но не понася сухо и горещини;
• Влажност. Непременно е необходима. Не понася засушаване. Трябва да се полива много – дълбоко и обилно, особено зеленчуковия, иначе няма да направи пълноценни глави;
• Почва. Обича култивирани почви, не се развива добре в диви местности. Плодородността на почвата също трябва да е висока, със слаба алкална реакция;
• Условия за покълване на семената. Температура +20°С. При по-студено семената може и да не покълнат с месеци.

Кога и как се сее?

Според района, сеитбата е от април до юни, по-скоро към средата на юни. Нормата е 1 гр. на 1 кв.м. Дълбочина на засяване – до 2 см. Посевът се прави на редове през 60 см. По-късно растенията ще се разредят. Зеленчуковите сортове се оставят през 15 см., а обикновените – през 8 см.

Има ли противопоказания?

Всяко растение има противопоказания и ограничения, но резене – не. То е подходящо и за най-малки дечица, и за майки. Освен ако не се развие индивидуална непоносимост към него. Тогава ще изпитате гадене и позиви за повръщане.

Такива са признаците и на предозирането – плюс завиване на свят.

Единствено трябва да внимават бременните, защото резене повишава леко маточния тонус.

Роля на резенето във Фигурин

за по-бързо действие

Едно от главните качества на резене е вталяващата му способност. Нищо чудно, че то е сред съставките на чай Фигурин, създаден за отслабване.

Резене и самостоятелно топи мазнини.

Но в състава на Фигурин то работи много по-ефективно. Защото е съчетано с други билки, които усилват неговите свойства и ги правят по-подчертани. Значи, само с резене ще се постигне добър резултат, но в пъти по-бърз и качествен ще бъде той, когато билката се постави в комбинация с още 27 растения с отслабващи и оздравяващи способности.

С резене Фигурин става няколко пъти по-бърз в топенето на ненужни мазнини.

От друга страна, резене е трудно за доставяне растение. Не всеки би се заел да го отглежда. Готовият чай улеснява нещата – и като осигуряване на нужните билки, и като приготвяне. Фигурин е на пакетчета и се запарва направо в чашата.

Как другите билки засилват действието

на дивия копър?

Идеално е съчетанието на резене с кориандър. Двете заедно лекуват болен стомах, особено при деца и хора в напреднала възраст.

За релаксиране на мускулатурата и за премахване на колики и спазми прекрасно е съчетанието на резене с глухарче и мащерка.

Като диуретици взаимно си усилват действието резене с мечо грозде, роза, царевична коса, червена боровинка.

Обеззаразяващите и антисептични свойства се подчертават при комбиниране на резене с жълт кантарион, комунига, хвощ и някои други.

Релаксиращата, успокояваща функция се очертава в съчетаването на резене с валериана, мента, маточина, мащерка, роза.

И други полезни съчетания от билки откриваме в чая Фигурин. Той е проектиран така, че всички компоненти да влизат във взаимодействие и едновременно да оздравяват тялото и да регулират метаболизма. Ето защо се предпочитат богатите сборове (макар че малко производители си позволяват да го правят), отколкото лечението с една билка.

Казаното дотук се подкрепя от мнението на хора, които имат опит с употребата на Фигурин.

Отзиви за Фигурин

Тези отзиви са ни изпратени от читатели на сайта, които ни разрешиха да ги публикуваме с цел да се покаже на читателите как действат тези билки.

С Фигурин отслабнах 12 кг за 2 месеца

Маринела Стоянова

Кой би могъл да се надява, че с билки и чай се отслабва? Постигнах резултат, до който преди съм се добирала със зъби и нокти и със зверско гладуване. Чудя се защо при пълен глад свалях по 3-4 кг, а с Фигурин успях 12 кг?

Изводът ми е, че сега съм спокойна, нестресирана и не мисля само какво да не ям. Това беше някакъв ужас. Не искам да се повтаря.

Затова ви казвам, спрете, хора, да гладувате. Не поставяйте тялото си на ръба на оцеляването.

Отказах се от кантара

Иванка Стефанова

Ако отслабваме правилно и здравословно, нямаме нужда от кантар. Няма нужда да гледаме колко грама сме свалили. Достатъчно е да се видим в огледалото и да се харесаме.

Аз съм на този принцип. Иначе след 4 месеца Фигурин направих една сверка и с кантара. Свалила съм 7 кг, без да се ограничавам. Само сладкото, но то разболява.

Супер е, човек! Толкова е яко да няма кантари сутрин. Само си взимам трите пакетчета чай за деня и си излизам. Яко!

Здрава съм, а сега и слаба

Женя Койчева

Нищо не ме боли. Нямам нито една диагноза – нито диабет, нито кръвно, нито проблеми с цикъла. След 45 г. всичко това ще го имате и лекарят ще ви каже – или отслабвай, или не знам колко ще живееш.

Така ми се появи мотивацията. Тежах 135 кг, сега съм 63. Отслабвах с какво ли не – въртях, сменях, влизах в кетоза. Накрая вече нищо не работеше, защото се бях изтощила.

Тогава минах на лечебни билки от Фигурин и си дадох почивка. Не съм се тъпкала, но се спрях за малко. Оставих на билките да работят. За моя радост, нещата не се обърнаха, а продължиха в същата посока. Значи има начини. Има варианти. Само мотивация да има.

Ако днес започвам да отслабвам отново, бих започнала от Фигурин. За да може билките да ми регулират метаболизма, да ми оздравят, каквото не е наред. После ще решавам в движение да включа ли някакъв  режим или не.

Впрочем, аз и сега пия Фигурин, не спирам. Само правя по някоя почивка между курсовете. Трябва да сме в природата, да сме естествени, за да сме здрави. Разбрах го!

Във видеото: как се отглежда резене

Източници:

• Химически състав и приложения на резене 
• Използване в народната медицина
• Лечение с фенхел 

Материалът Резене, фенел, див копър: за отслабване и против колики. Рецепти, отглеждане е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Кои са най-добрите хапчета за отслабване в аптеките? Кои от тях са ефикасни и евтини? Билкови таблетки и разтвори. Кои имат бърз ефект? Хидролесс, Биоксин и другите.

Още в текста: Как се пие зелено кафе? Как действа Синефрин? Прием на Йохимбин. Фигурин, чаят, който действа и сравнително бързо, и доста трайно.

Ще ви разкажа какви хапчета за отслабване на билкова основа (някои и за разхлабване) се намират на пазара. Повечето от тях лично са тествани от мен и мои приятелки.

Информацията не е събирана от неведоми източници в интернет, а е от личен опит – на мен и на познатите ми. За да не ви държа в напрежение, още в началото ще ви кажа, че не отслабнах с хапчета в крайна сметка, нито на билкова основа, нито на химическа основа. Работа ми свърши един чай – Фигурин, с който за един месец заминаха 7-8 килограма. Тук ще стане дума както за хапчета, така и за разтвори и чайове. Но в крайна сметка е важно да свършим работа, нали така?

Но статията не е за него, а за хапчетата на билкова основа, така че нека първо ви разкажа за всяко едно от тях.

Хидролесс

Хидролесс има и варианта Хидролесс Слим, като и двата се прицелват в отделянето. Тоест повече да се ходи до тоалетната, да се изхвърлят течности и така да сваляме килограми. Класическият хидролес е направен на основата на червената боровинка, а Слимът лежи върху свойствата на екстракта от горчив портокал и боровинките. Имат и други второстепенни съставки, разбира се. Но концентрацията им е толкова малка, че си останах само с ходенето до тоалетната. Обезводняването е ок, но нали нещо трябва да свали и „твърдото вещество“, онези килограми, които са чиста плът, а не само вода като в краставицата на Мирча Кришан!?

Става ли Хидролесс за мъже?

Двата вида Хидролесс.

По тази линия за отводняването Хидролесс е добър и за мъже, когато примерно са боксьори и им трябва спешно да слязат с една категория надолу и да смелят противника от бой. Минаваш през тоалетната на няколко пъти, изхвърляш няколко литра и излизаш на тепиха, готов за бой.

За колко време се отслабва с Хидролесс?

Може много да се отслабне с Хидролесс, както стана дума и по-горе. За една седмица можете да свалите и 3-4 килограма. Но това става главно ако напълняването ви се дължи на натрупани течности. Много добре може да ви се отрази, ако например имате подути глезени, също вследствие на събирането на вода. По тях се познава и причината за напълняването. Ако имате подпухнали глезени, значи вероятността да пълнеете от събиране на вода е голяма.

Странични ефекти на Хидролесс

Както се разбира от името му, ако прекалите с Хидролесс, една от големите опасности е да достигнете до дехидратация, тоест до недостатъчно вода в организма. Затова се препоръчва да се пие повече вода, за да се избегне обезводняването. Но тогава какъв е смисълът от това безкрайно ходене по малка нужда, след като ние бързо наваксваме като пием по 1-2 литра в повече на ден?

Заместители с бърз ефект

Като заместители на тази добавка масово хората ползват разтвора Ликуид Оф и Неоренал Форте. Има и Ликуид Фор Фит. Те имат сравнително бърз ефект, ако напълняването ви се дължи на натрупване на вода в клетките и въобще в тялото. Тогава можете да свалите доста за сравнително ограничено време. Бърз ефект има и модерният напоследък L-карнитин. Той изгаря мазнината вътре в самите молекули.

Лекарства за бързо отслабване

Нашумели много са лекарствата, съдържащи забраненото вещество сибутрамин. Те доскоро бяха широко рекламирани и много хора изпробваха върху себе си и ползите, и лошите ефекти от тях. Такива средства са печално известният Липовон и Лида Дайдайхуа. Все още може да се намерят тук-таме нелегално, но рискът от употребата им е сериозен и не смеем да ги препоръчаме.

Но като цяло когато се говори за бързо отслабване, трябва да се очаква и бързо връщане на килограмите, или така наречения йо-йо ефект. По-добре е да се отслабва бавно, за 2-3 месеца да свалите 8-10 килограма, но да е трайно, отколкото да постигнете същото за един месец, да си повредите здравето и после да качите двойно повече. Билките са най-добри за отслабване. То може да не е толкова скоростно, обаче е нежно, трайно и сериозно.

Биоксин (Bioxyn)

Двата вида Биоксин – дясното е за коса, а не за отслабване.

Биоксин или Bioxyn е нова популярна марка, която потиска апетита и гори мазнини едновременно. Тя залага най-вече на екстрактите от шафран, джинджифил и кактусова смокиня. Най-добре върви със спазването на конкретна диета. Не бива да се бърка с капсулите против косопад и с едноименния шампоан. Разликата е, че средствата за коса се изписват по друг начин на английски – като BioxSine, макар и да се произнасят еднакво. Така че внимателно с какво се нагълтвате!

Йохимбин

Йохимбин е хапче, което още от комунистическо време се внасяше у нас като афродизиак. Характерното за него е, че полудяваш за разни такива неща. Момчетата го слагаха в кафето на момичетата, за да бъдат пожелани от тях. Е, невинаги се получаваше, но при наличие на взаимна симпатия и това не беше изключение.

Използва се за изгаряне на масти, предимно в долната част, по бедрата и паласките. Върши хубава работа, но, както казах, може малко да се поразгоните.

Зелено кафе

Зеленото кафе е също нещо прекрасно, но е добре да се ползва прясно. Защото и до ден-днешен съществуват подозрения, че основната му отслабваща съставка – хлорогенната киселина, се губи при прареботката – температурна или друга, по време на затварянето й в капсули.

Така че вместо да вземате капсули (вярно, по-лесно е), пробвайте със зелено кафе на зърна. У нас се предлага от “Робуста”. За 2-3 лева се купуват 100 грама. Изяждайте по няколко зърна три пъти на ден, като ги дъвчите добре, и ще имате ефект.

Как се пие зелено кафе за отслабване?

Следва превод на видеото, което пращам по-долу, защото е на руски и не всеки може да го разбере. В него е показано нагледно как да приготвим зелено кафе за отслабване. Това не е трудно! За приготвянето на напитката на вас ще ви потрябва зелено кафе на зърна, електрическа кафемелачка, джезве за кафе, лъжичка за разбъркване на кафето и неголяма цедка. Също и чаша за готовата напитка. В началото трябва да смелите зърната. В кафемелачката изсипваме около 20 грама зърна и ги мелим в продължение на около 20 секунди.

Не е добре да се меле прекалено на ситно, достатъчно е да ги раздробим на неголеми части. Изсипваме смляното кафе в джезвето и добавяме 200 милилитра студена вода. Когато напитката закипи, намаляваме огъня и варим около 5-10 минути, разбърквайки с лъжичката. След това махаме напитката от огъня, закриваме с капаче и оставяме да изстива. Накрая преливаме в чашка през цедката и кафето за отслабване е готово. Това трябва да се пие 2-3 пъти на ден, 15 минути преди ядене.

Зелен чай

Зеленият чай е хубав за отслабване, но ако е в по-голяма концентрация, може сериозно да ви повреди и да предизвика високо кръвно налягане. А в този случай какво ви ползва дали ще отслабнете, ако редом с това получите инфаркт или инсулт.

Там има и друг проблем. Боядисват се зъбите. Чаят боядисва зъбите повече и от кафето. За една седмица можете да се сдобиете с кафяви в основата си зъби и да трябва да хвърлите 90-150 лева за избелване. За да не вдигнете кръвно, трябва чаят да е по-малко концентриран, но тогава и отслабването е по-незначително и като цяло се питам къде е смисълът от цялата работа.

Синефрин

Синефринът е фет бърнър, който е много популярен в средите на фитнес маниаците. Той ускорява обмяната на телесните вещества и стопява мазнините. Действа идеално, ако се съчетае с блъскане във фитнеса. Също така Синефрин (Synephrine) потиска яко апетита и не ви се яде.

Но от друга страна ако не ядете, няма да можете да блъскате във фитнеса. И се получава познатата затворена окръжност. Но наистина ако сте маниаци и някак си успеете да преодолеете това противоречие, синефринът е чудо точно за вас (за съжаление не и за мен).

Лют червен пипер

При отслабване с лют червен пипер, трябва да се уверите, че нямате (предразположба към) гастрит или язва. Защото, както знаем, лютите чушки не са за всеки стомах.

Ако пък всичко е наред и лютото не ви дразни, тогава можете да ядете и повече люти пиперки и ще имате абсолютно същия ефект за отслабването. Отново лошото нещо на това отслабване е, че лютото от своя страна отваря апетита, почвате да ядете повечко хлебец, пържолки, кюфтенца и се връщаме на изходна позиция.

Канела

Канелата е едно от най-хубавите неща за отслабване. Става да се взема с мед, а също и просто една супена лъжица преди лягане (и преди миенето на зъбите).

Скоро цялата ви къща ще ухае на индийски магазин (или на индонезийски цигари). Но действа! Ароматът се потиска като ползвате канела на капсули, но там неприятното е, че не знаете точно какво има в капсулите и как са направени. Все пак опитайте. Свалят се доста кила по този начин, хубаво е!

Хиалуронова киселина

При отслабване с хиалуронова киселина се атакува в добрия смисъл черния дроб. Той започва да си върши работата по-добре. Ако я вземете на капсули, тя ще разчисти холестерола и ще забърза обмяната на веществата ви. Така се стига до отслабване, такъв е механизмът.

Но черният дроб не е от гума. Бъдете внимателни и нежни с него. Може да направи много за вас, но трябва да го уважавате, иначе ще се обърне против вас. Веднъж разболее ли се, мъчно се лекува. Иначе е доста издръжлив и носи много. Но все пак трябва да бъдем колкото е възможно все пак умни и да не прекаляваме.

Фолиева киселина

Този проблем не стои при отслабване с фолиева киселина. Защото тялото разгражда толкова киселина от нея, колкото му е необходима. Другото заминава по канален ред.

Можете да я приемате на хапчета, но още по-добре е ако просто хапвате храни с фолиева киселина: суров грах, сурови броколи, суров спанак, свежи марули, много магданоз. И все пак, ако урината ви се оцвети в портокалов цвят, имате проблем. Трудно е да се прекали, но ако се постараете, не е невъзможно. И тогава рязко я спрете и си дайте почивка от диетите.

Ето и имената на други хапчета за отслабване на билкова основа,

които са хубави, но също имат плюсове и минуси:

• Хитозан
• Екстракт от кофеин – EpiBURN
• Гарциния камбоджа
• Акай бери
• Капсули артишок (Алкачофа де Лаон)
• Гимнема силвестре
• Африканско манго (Irvingia gabonensis)
• Екстракт от бял боб
• Маки бери
• Глюкоманан (Glucomannan). Корен от конджак
• Линолова киселина
• Капки на д-р Бах за отслабване
• Малинови кетони
• Мехурчесто водорасло
• Екстракт от ябълков оцет
• Пектин на капсули
• Капсули гуарана
• Фаст чили
• Аквасорс
• Биомилк папая
• Ботаника фет бърнър
• Фибри от псилиум (индийски живовляк)

Елеонора Иванова

Както казах и в началото, на мен работа ми свърши чаят Фигурин. Той няма странични истории. Ходи се малко повече по голяма н., обаче не пречи. Примерно ако ходите 1-2 пъти в деня, с фигурина ще ходите 2-3 пъти. Това е.

Без диарии и истории, няма изобщо проблем да се излиза и да се работи.

За разлика от много от гореизброените хапчета за отслабване на билкова основа, с Фигурин не си разваляте организма, а го заякчавате и го правите по-здрав и красив. Доста мнения има по въпроса и никой не е останал недоволен. И аз така.

Ваша: Елеонора Иванова, Видин

Материалът Хапчета за отслабване на билкова основа: Кои са най-добрите, ефикасни и евтини? (Личен опит) е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Какво представлява билката ревен Как да я познаем? Къде се бере, кога и как? Откъде се купува и на каква цена? Действие и ползи на ревена Рецепти и приложения По диагнози При запек и диария Вътрешни органи В козметиката Как се използват различните части на ревен? Корен Стъбла (дръжки) Вкусни консерви от ревен Листа  Сок от ревен Важни противопоказания

Още в текста: Роля на ревена във Фигурин за по-бързо действие Как другите билки засилват действието на ревен? Отзиви за приложението на Фигурин

Билката ревен е родена в Югоизточна Азия. Преди 3 хилядолетия тибетските монаси започнали да лекуват с корена й. В Европа тя пристигнала през Средновековието. Тук харесали на вкус нейните гладки червеникави стъбла.

Днес ревен се употребява като лекарствено средство и като зеленчук във всички страни по света. Най-активно го култивират във Великобритания и в САЩ.

Какво представлява билката ревен

Ревенът е роднина на елдата (сем. Лападови), но външно прилича на репей. Ядивни са само стъблата, които имат възкисел вкус. От ревен се правят кисели, компоти, сладка.

Листата и корените не се ядат. Листата се смятат за отровни и е спорно дали да се употребяват. Корените варим като лекарство за много болести.

Как да я познаем?

Листата са зелени, събрани в розетка. Стъблата им са сочни и месести. Оцветени са в червеникаво, преливащо в светло зелено.

Растението достига 1.2 м. и се разстила в кръг с диаметър около 1 м. Има мощни и дълбоки корени. Лесно се разпознава.

Къде се бере, кога и как?

Традиционната медицина употребява само корените на ревена, изсушени веднага след изваждане. За целта се избират растения, достигнали 4-годишна възраст. В първите 4 години протича натрупване на полезни в-ва.

Събирането започва през септември и приключва в средата на октомври. Растението се разкопава с лопата, която трябва да поникне максимално дълбоко. После се издърпва меко и внимателно, защото корените са дълги.

Отделят се подземната от надземната част на ревена. Корените и коренищата се почистват от пръстта, премахват се сухите и гнили части и се измиват с обилно със студена вода.

По-нататък корените се режат на 10 см. и се нареждат на сенчесто място, за да се изпари влагата им.

Подсушените корени се преместват в сушилни на температура 60°С, където достигат пълноценно изсушаване.

При правилно изсушаване корените стават с тъмно-кафява повърхност и жълто-розова зърнеста сърцевина. Те имат специфичен аромат и горчив вкус.

Стъблата се берат, когато са достигнали минимален размер от 1.5 см, а листата са около 25 см. През сезона те се събират по няколко пъти. Последният е 50 дни преди края на вегетационния период, за да може растението да се възстанови и да се подготви за зимата.

Реколтата от 2-3-годишно растение е 2.5 кг стъбла на година, а от възрастно растение – 6 кг.

Откъде се купува и на каква цена?

Сушени корени за приготвяне на отварки се продават в аптеките, на цена 1.30 – 3.10 лв за пакети от 30 – 50 г.

Ако се интересувате от дръжките, ще трябва да отгледате растението сами. Климатът у нас е подходящ, а и растението е студоустойчиво. В специализираните магазини предлагат семена на цена около 5-6 лв. за пакетче.

Действие и ползи на ревена

• Има лек диуретичен ефект, благотворно повлиява отделителната с-ма и премахва отоци от всякакъв произход;
• Помага срещу отичане през бременността, когато приема на лекарства е крайно нежелателно;
• Тя съдържа ябълчена и лимонена к-ни, които подобряват храносмилането, усилват синтеза на жлъчен сок и повишават ензимното му съдържание;
• Подобрява усвояването на храната, качеството и скоростта на преработката й;
• Отлично средство при проблеми с червата. Възстановява двигателната им активност, лекува запек и диарии, почиства от отлагания, извежда токсини, ликвидира гнилостните процеси;
• Отлично средство за вдигане на имунитета, при авитаминоза, малокръвие, понижен хемоглобин, спад в силите, хронична умора, слабост;
• Необходим е при патологични състояния на сърцето и съдовете. Укрепва стените на кр. съдове, прави капилярите по-здрави и еластични, подхранва сърдечния мускул;
• Подпомага насищането на кръвта с кислород;
• Активно почиства организма, събира шлаките от всички органи и системи;
• Има силен жлъчегонен ефект, затова е полезна при болести на жл. мехур, ч. дроб, хепатит;
• Благотворно влияе на дихателната с-ма, особено е необходима при туберкулоза и хроничен бронхит;
• Разрежда кръвта, облекчава при повишено кръвно налягане;
• Укрепва ноктите, благотворно повлиява кожата и косъма;
• Помага при витилиго;
• Активно подмладява, има силни антиоксидантни свойства.

Рецепти и приложения на билката ревен

Интересуваме се главно от дръжките…

При ревена от ключово значение е дозата. От нея зависи ефекта, който ще се получи. Например:

• ревен в минимално количество има стягащ ефект и се препоръчва при диария;
• в голямо количество има слабителен ефект и се дава при запек;
• в малки дози се употребява за повишаване на апетита и стабилизиране на стомаха;
• в големи дози разводнява изпражнения при хемороиди;
• в средни дози се употребява като жлъчегонно средство.

Употреба по диагнози

За слабителен ефект, против запек. Измиваме и смиламе пресен корен от ревен и го попарваме като чай, за 20 мин. Употребява се по 1/3 чаша преди сън.

При разстройство 2 пъти дневно се приема прах от сушен корен, на върха на ножа. Помагаме на преглъщането с вода.

При метеоризъм, газове. 15 г свежи стъбла или 10 г сухи размачкваме в хаван и заливаме със 100 мл водка. Прибираме на затъмнено за 7 дни. След филтриране приемаме 3 Х 15 капки, докато се храним.

При хранителни отравяния, интоксикации, туберкулоза, ревматизъм, анемия: 1 с.л. корени попарваме с 200 мл вода и ги държим 2 часа в термос. Това е денонощната доза, която делим на 4 пъти.

При гастрит, хроничен ентерит, колит, забавена перисталтика, запек, жълтеница, лош апетит, хемороиди, анални фисури: 1 с.л. корен заливаме с 250 мл хладка преварена вода и държим 10 часа. Накрая кипваме за 3 мин. и веднага филтрираме. Приемането е 3 Х 1/3 ч.ч.

За стомах и храносмилане. Чай от корен на ревен нормализира киселинността, подобрява микрофлората на червата. Има противовъзпалително свойство. Помага при хемороиди, колит, проктит. В същото време тази билка не става за гастрит с повишена киселинност и язва.

При колики. Слузните в-ва в растението отслабват чревните спазми. Помагат 15 капки тинктура, разредена.

За апетит и имунитет. Ревен възстановява след пневмония, туберкулоза, мащабна кръвозагуба. Ободрява, подобрява обменните процеси. Приема се на капки и като чай.

За сърце и съдове. Включването му в менюто като зеленчук намалява риска от инфаркти и инсулти.

При анорексия и авитаминоза, за зимна профилактика. Стъблата от ревен се почистват от кожицата и се измиват. Цедят се на сок. Добавяме мед и пием по 100 мл на денонощие.

За черен дроб, при хепатит и жълтеница. Коренът от ревен предоставя реален лечебен ефект. Приготвяме отвара, като попарваме 2 с.л. млян на прах корен с 500 мл вода. После варим 20 мин. на слаб котлон. Дърпаме настрани съда и го увиваме в одеяло. Държим още 10 часа. Преди всяко ядене изпиваме по 1 с.л. от отварката.

При хипертония. 2 с.л. сушени стъбла от ревен заливаме с 200 мл кипната и охладена вода. Поставяме на котлона и отново кипваме. Засичаме да ври 30 мин. на слаб котлон.

При незначителен подем на кръвното. 1 с.л. сухи стъбла на 150 мл кипяща вода, ври на слаб котлон 30 мин. и се запарва до самоохлаждане. Това е дозата за 1 ден. Пие се на малки порции.

При възпаления и инфекции, като антибиотик. Употребяваме по 1 гр. прах от ревен за предотвратяване на възпалителни процеси в червата, при болести на ч. дроб и лош синтез на жлъчен сок.

За бял дроб, при туберкулоза, за профилактика на пневмонии, при хронична кашлица и задух се препоръчва пресен сок от ревен.

За жлъчка. Смесваме равни части корени от ревен, глухарче и змийско мляко. Отделяме 1 с.л. от сместа, която запарваме с 250 мл, да стои до изстиване. Употребяваме след прецеждане 3 Х 1/3 ч.ч. като жлъчегонно средство.

При диабет. Това е единствената позната ни рецепта с листа от ревен. Те се измиват и се включват в храната по 50 гр. на денон. В тях има различни к-ни, под чието влияние глюкозата рязко се снижава.

За очи, за добро зрение, профилактика на катаракта. Приемаме прах от корен на върха на ножа.

За изсветляване на коса. Ревен е подходящ за всички типове, но главното му умение е изсветлява по безопасен начин. 50 гр. млени листа и стъбла от ревен заливаме с 500 мл бяло вино. Кипваме и гледаме да се изпари половината от обема. Отварата се охлажда и нанася на косата като маска. Държи се поне 1 час. След измиване светлите коси стават пепеляво-руси.

За оздравяване на косата. Включен в обичайните маски, ревен укрепва косъма и лекува опадането му.

За кожа. Растението има избелващ ефект. Използва се срещу пигментация и белези. Заздравява при екзема, псориазис, профични язви. Добре е да се маже с пресен сок.

При изгаряния. Мястото се налага с млени стъбла от ревен, смесени с мед.

Маски за лице, против петна и брадавици. 1 с.л. млени стъбла и листа от ревен смесваме с 1 с.л. кефир. Нанасяме на лицето на тънко и държим 10 мин. Измиваме с топла вода, а после и с хладка.

За по-добър тен. Кожата придобива златист оттенък, ако се маже със сок от ревен, изцеден от стъблата. Сокът се намазва на лицето и се държи 15 мин. След процедурата 1 ден не трябва да се излагате на слънце.

Папиломи, брадавици. Стъблата се смилат и от тях се изцежда сок. 2 с.л. от него се изсипват в 1с.л. добре смлени оветени ядки и 1 с.л. сметана. Маската се нанася на почистена кожа за 20 мин. Измива се с прохладна вода.

При акне. Смиламе няколко стъбла и вземаме 2 с.л. от тях. Смесваме с 1 с.л. глицерин и 1 белтък. Нанасяме след парна баня за 15 мин. и отмиваме с хладка вода. Накрая обтриваме с кубче лед.

Как се използват различните части на ревен?

Корен от ревен

Отвара. За лечение най-много се приготвя отварка от корена. Тя помага при повечето диагнози, които изброихме дотук. Стандартната рецепта изисква коренът да се смели и да се потопи във вода, която е била кипната и охладена след това. Държи се 8 часа, а преди ползване се кипва за 3 мин. Филтрираме и приемаме по 70 мл.

Тинктура. Много лечебна е тинктурата от ревен, която не се предлага готова и трябва да си направим сами. Ето две работещи рецепти.

• Рецепта №1: 99 г пресен корен се размачква в хаван и се насипва в съд от тъмно стъкло. Добавяме 3 г пепел от обикновен пелин и заливаме със 110 мл спирт (70%) или със сухо червено вино. Ако ползваме спирт, държим 14 дни, при вино – 21 дни. Прецеждаме. Стандартната употреба е 0.5-1 ч.л. от настойката двукратно на ден.
• Рецепта №2: смесваме три вида сушени корени – 30 г от ревен, 10 г от аир, 10 г от тинтява. Заливаме с 500 мл водка и прибираме на затъмнено за 14 дни. Периодично разклащаме, а накрая отделяме само бистрата течност. Стандартният прием е 0.5-1 ч.л., отново двукратно.

Стъбла от ревен (дръжки от ревен)

Замразяване. Полезните свойства на дръжките се запазват най-много, ако не ги подлагаме на топлинна обработка. За жалост, така се губи цветът им, докато при бланширане те стават много приятни на вид.

Стъблата се отрязват над земята и напълно се освобождават от листата. Дръжките се промиват в хладка вода и се подсушават върху хартия. Нарязват се на кубчета, разстилат на един слой върху тавичка и се прибират във фризера. След един час изваждаме и разпределяме кубчетата в пликове. Изкарваме въздуха, завързваме и прибираме обратно във фризера.

Замразеният ревен се употребява за лекарство, компоти, кисели, влага се в теста и супи.

Сушене. Процедурата се повтаря – измиване, нарязване, подсушаване. Сушенето започва на открито, върху хартия, за 2 денонощия и завършва във фурната – за 2 часа на 90°С.

Сушените стъбла се пазят в стъклени буркани – цели или смелени на прах.

Вкусни консерви

Полезните свойства на ревен се запазват при консервиране. Ако похапваме сладко, мармалад или компот от ревен, ще усетим неговите качества да тонизира, укрепва и подобрява храносмилането.

От ревен се правят още вина и кисело-сладки сосове.

Във видеото е показано как се прави компот от ревен.

Листа от ревен

Суровите листа от ревен имат много ограничена употреба. Намираме следните указания, но те не са изпробвани:

• При запек – 100 г листа на един прием е максимално разрешената доза, иначе започват проблеми със стомаха;
• При висока кръвна захар – ежедневно добавяне на листа към салатите помага за стабилизиране на нивата;
• Изчистване от токсини – всеки ден се дъвче по едно листо.

Сок от ревен

Лесният начин е да смелим дръжките и да ги изцедим.

Алтернативна рецепта със захар. Дръжките се мият, подсушават и нарязват. Посипват се със захар и се притискат с нещо тежко за 1 денонощие. По естествен начин се отделя сок, който се излива, кипва се и се затваря в стерилизирани буркани.

Използваните дръжки можем да изсушим във фурната на 60°С.

Ето и рецепта за сладко от ревен:

Има ли противопоказания

Ревен е опасен по време на кръвоизливи и при обостряне на хронични патологии. Не се употребява при панкреатит, язва и гастрит, защото дразни стомаха.

Противопоказана е продължителна употреба на растението при остеопороза, нарушено съсирване на кръвта, холицистит, цистит, хемороиди със склонност към кръвоизливи, остри болки в корема.

Роля на ревена във Фигурин за по-бързо действие

Стъблата на ревена съдържат много витамини, органични к-ни и минерали. Те са диетичен продукт, който на практика няма мазнини. Калоричността им е едва 16 кКал за 100 гр.

Още един плюс за отслабването: те предоставят полезен пектин и груба растителна целулоза.

Билката има и лек диуретичен ефект. Тя извежда отложените течности и премахва подпухването.

И още: извежда токсините, нормализира водния баланс, подобрява перисталтиката. Всичко това помага успешно да се борим с излишните килограми.

Но това не стига. Да добавим, че ревенът намалява апетита.

От всичко казано дотук става ясно, че в чая за отслабване Фигурин ревен е основен компонент. Именно той осигурява целенасочено отслабващо действие. Много други билки в композицията само го подпомагат и допълнително засилват неговото действие.

С ревен в състава си Фигурин е бърз и ефективен, като в същото време работи меко, без болка и драстични състояния.

Как другите билки засилват действието на ревен?

Ревен идеално си партнира с останалите 27 билки в композицията Фигурин. Неговите диуретични свойства се подкрепят от други растения с подобно действие. Влиза в „съдружие“ с билки, които регулират обменните процеси. Партнира си с растенията, които общо оздравяват и подобряват състоянието на тялото.

В същото време ревенът се допълва в някои важни насоки, в които той няма активно действие. Така например при отслабването е много важно вътрешното състояние, емоциите. Напрегнатото очакване, стресът оказват влияние. За пациентите е важно да бъдат успокоявани и релаксирани. Затова във Фигурин са включени специални компоненти за нервната с-ма като ментата, маточината, мащерката и др. Ревен е слаб в тази насока, но комбиниран с подходящите билки има възможност да се разгърне и да даде максимума от себе си.

Ето защо Фигурин работи само чрез приемането на три чашки на ден. Да видим какво споделят от собствен опит потребители на чая.

Отзиви за приложението на Фигурин

Доверих се на билките и не съжалявам

Мариана Маркова

Запознах се с ревен, когато пътувах из Европа. Там много се яде този зеленчук, смята се за диетичен. При завръщането си в България започнах да го търся, но го нямаше пресен.

Попаднах на готов чай за отслабване, в който е включен ревен. Това е Фигурин, сигурно сте чували, оказа се известна марка. Разгледах състава му и реших да се доверя. Чаят съдържа наистина ценни билки, а и самият ревен, на който много вярвам.

Не съм планирала да отслабвам с чай, но така се получи. Не съжалявам. За 4 месеца съм 9 кг надолу. И знам, че съм здрава, защото го правя с билки.

Фигурин бе моето спасение

Силвана Калинова

Винаги съм била слаба, 50 кг. Като забременях със сина ми, теглото ми тръгна нагоре. Охраних се – вкъщи, пред телевизора, сън следобед и т.н.

Познатите ми се шокираха. То и аз се шокирах, но не намирах сили за диета. Четях за Узунов, но как да се насиля.

Тогава родих и дъщерята. Кантарът удари на 98 кг!!! Шок и ужас. Пак отворих фейса да чета за режима на Узунов и пак – не, нямам сили.

Разбрах, че проблемът е на психическа основа. Почнах отдалече. Взех чай за слабеене Фигурин. Пия чай и леко полеко намалявам храната.

Ами, доволна съм. Не очаквах чаят да проработи. Взех го за психическа подкрепа, а той се оказа желязен! Кантарът тръгна надолу. Стискам си палци да продължавам така.

Яки билки за яко отслабване

Петко Лалев

Станах фен на Фигурин. Първо, защото е билков. Второ, защото не са се скъпили на материала. Сложили са билки за бързо и за бавно отслабване.

Едните са като слабителни, премахват задържаните изпражнения в системата и се бутат 2-3 кг. Без изчистени черва и без това не може.

Други са за метаболизъм при понижено енергийно разходване. Включени са растения за жлъчка и храносмилане, и диуретици срещу задържана вода.

Няма как да не сработи такъв състав. Всичко отвътре се изчиства и се нормализира.

Аз съм биолог и уважавам билките. Много добре знам как работят. Затова уважавам и създателите на Фигурин, много добър! Много!

Сега за мен. С Фигурин съм свалил само 3 кг. Защото нямам повече излишни. Обаче тези 3 кила ги свалих от най-трудното място – от биреното коремче. Вече си виждам обувките, което е добър знак. Не ми говорете за диети, когато природата ни е дала билки. Това е начинът, единственият.

От ревен се правят полезни бонбони, видео рецепта:

Източници:

• Приготвяне на чай, отвара, екстракт, сок и др. от ревен 
• Полезни свойства на ревен 
• Консервиране на ревен 

Материалът Ревен: 15+ супер рецепти за отслабване, при запек и диария, за кожа, акне и др. е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Гръмотрън е любима билка в рецептите на Ванга. Препоръчвала я е винаги с омайниче за отслабване, но и за куп други неща. Даваме точните рецепти по-долу.

Доста рових, за да открия оригиналната рецепта на Ванга за отслабване и намерих доста, три от които изпробвах: тези с омайниче, с гръмотрън и с мечо грозде.

В крайна сметка се свързах успешно с човек, който лично се познава с племенницата Краси и той е потвърдил за някои от рецептите. Потвърдени ми бяха и пробвах три от тях. Хубави са.

После проучих още доста по темата и се оказа, че те явно са били ползвани и от Л. Ковачева, но в модифициран и подобрен вариант в комбинация с други растения за по-сигурно, по-ефикасно и с не така брутално действие, както ако се пият поотделно.

Удивително е как различните лечители използват едни и същи билки за едни и същи цели. Не знам дали директно са разменяли опит или по свои пътища са достигнали до еднакви резултати от изследванията. Това всъщност не е важно. Важното е, че рецептите действат.

Рецепта №1: С омайниче

Билката (цвете) омайниче. С нея Ванга препоръчва да се къпем и да пием маточина.

Най-ценната от тях е тази с билката омайниче.

Приписват ѝ сваляне на килограм дневно, което разбира се е преувеличено. Аз съм я пробвала, наистина се отслабва, но доста по-малко. Нещо от порядъка на кило на месец. По-важно от отслабването е, че намаляваш яденето и то по чисто психологически причини. Но за ефекта ще обясня по-долу.

Рецептата с омайниче:

Сушена билка омайниче (100 г) се слага в голям съд, където водата вече ври. Варим 5 минути и спираме котлона да изстива. Течността прецеждаме и се обливаме с нея, след като се изкъпем добре. Вечер се пие запарка от маточина за здрав сън.

В. Атанасова от Бургас

Действието на омайничето в своята рецепта за отслабване баба Ванга е обяснявала като пречистване на жизненото тяло. Както знаем, напълняването е зависимост не само към яденето, но и към трупането на запасни вещества в тялото. Това е нервност на клетъчно ниво, подсъзнателен сигнал за опасност, който ни кара да трупаме килограм върху килограм, за да се подготвим за някаква въображаема зима.

Измиването със запарка от омайниче води до изчистване на жизненото тяло на човека, а то е, което се грижи той да е здрав, да има пропорционални мерки и да не затлъстява.

Запарката от маточина пък успокоява душата и ѝ дава онази удоволствена тръпка, която ще замести тръпката от многото ядене. Страстта към затлъстяване е подобна на наркотичната зависимост, също като пиенето, пушенето, гледането на много телевизия, пътуванията често до различни места, сериалите и т.н.

Маточината отслабва тази зависимост като ни доставя в мозъка от същото вещество, което се отделя при доставянето на гореизброените „удоволствия“.

Маточина за отслабване в комбинация

Маточината лекува зависимостта на психическо ниво, която води до затлъстяване.

Вероятно затова и маточината присъства в известната комбинация по мотиви на рецепти от Лидия Ковачева „Фигурин“, където действието й е подсилено от други билки за освобождаване от наркотичната зависимост. В крайна сметка и двете лечителки са знаели, че напълняването се дължи на психически фактори и диетата или начинът на хранене действат върху фигурата, но са второстепенен фактор.

На помощ на маточината по отношение на пристрастеността идват жълтия кантарион, сладкият корен и валерианата. Те са включени във въпросната растителна композиция. Така пресантиманът на тялото да трупа килограми дори и от въздуха се намалява.

Към рецептите на Ванга за отслабване спадат и още много най-различни.

Рецепта №2: С гръмотрън

Гръмотрънът чисти кръвта и маха тлъстините от корема, паласките и бедрата.

Сред тях е използването на билка гръмотрън за отслабване.

При нея около 3 килограма може да заминат за един месец. Самата билка гръмотрън, като се пие отделно, е доста горчивичка, но ако се охлади добре, горчивият вкус изчезва. Също така този неприятен вкус се неутрализира от ментата и маточината, ако се взима в комбинацията „Фигурин“ или ако се добавят допълнително тези двете извън комбинацията.

Самата рецепта с гръмотрън

Рецептата за отслабване с гръмотрън (горчивата рецепта) се свежда до това да запарим корени от сушен и нарязан гръмотрън в 400 милилитра (две водни чаши) кипяща вода. Половин час трябва да изстиват нарязаните сушени корени в тази вода, цеди се през цедка и се пие на три пъти през деня по 100 милилитра след като хапнете. Това се прави седмица и половина, една седмица почиваме, после пак седмица и половина пием запарката. Ако ползвате филтърни пакетчета от билковата аптека, слагате на 100 милилитра по две пакетчета от натрошените сушени корени.

Гръмотрън за отслабване в комбинация

В рецептата по идеи на Л. Ковачева „Фигурин“ гръмотрънът присъства също така, но действието му се усилва от зърнастеца, майчиния лист и царевичната коса. Те, взети заедно, се грижат за това, кръвта да бъде изчистена от отвратителните шлаки, които водят до трупането на килограми. Заедно тези билки подобряват обмяната на веществата, казано по-съвременно. Горчивата билка гръмотрън, взета заедно с другите три, прави кръвта да циркулира по-правилно и да „измива“ неприятните вещества.

Рецепта №3: С мечо грозде

Мечото грозде е диуретик и действа слабително. Ако е в комбинация, разхлабването не е неприятно.

Третата рецепта на Ванга за отслабване е с мечо грозде.

Мечото грозде при рецептата на Ванга за отслабване се ползва като диуретик. То засилва ходенето по малка нужда, но също така и чисти мастните депа, които са се натрупали по паласките и на корема и те буквално се отделят заедно с урината. То има и противоотровен (антисептичен) елемент, като маха елементите, причиняващи зависимост.

Самата рецепта с мечо грозде

При Ванга то се използва в рецепта, подобна на горните две. Листа от мечо грозде (Uva Ursi) се запарват, в тенджерка от 3 литра се сипват сушени или пресни листа около 4 или 5 супени лъжици с връхче. Това престоява половин-един час, докато изстине, после се пие по една чаена чаша на гладно, непосредствено преди ядене. Така ходенето по малка нужда става двойно по-често.

Недостатъци на отслабването с мечо грозде

С мечото грозде от рецептата на Ванга за отслабване се сваля някъде около кило на месец, но трябва да внимавате да не се тъпчете с джънк фууд и въглехидрати. Това грозде само подобрява сериозно метаболизма, но не влияе върху несъзнателните фактори за трупане на килограми. Докато приемът на хляб, ориз, картофи и прочие въглехидратни храни задействат оня център в мозъка, който казва на тялото „Хранят те с боклуци! Ще останеш гладно! Трябва да се запасиш с тлъстини, ако искаш да изкараш зимата!“. Този проблем се оправя, ако ползвате мечото грозде в комбинация.

В рецептата на „Фигурин“ мечото грозде също е предвидено, обаче то е в съчетание с полски хвощ, коприва и глухарче (стрък). Там лечителката, съставила съчетанието, е взела предвид и разхлабващия ефект на гроздето, който понякога може да ви попречи да отивате на работа или да излизате навън, да правите срещи. Когато обаче се комбинира със споменатите други билки, това разхлабване става поносимо, дори приятно. Още за мечото грозде – ТУК:

Състав на чай Фигурин. Съдържание в билки и проценти

Обобщение: Действие на растенията в съчетание.

Комбинацията „Фигурин“ усилва всички тези действия и позволява да се излиза и да се ходи спокойно на работа.

Когато се вземат споменатите билки заедно, в съчетание с общо 28 билкови растения, те постигат следния ефект:

1. Успокояват несъзнателните импулси на тялото да се запасява с тлъстини;
2. Намаляват желанието да се яде каквото ни попадне пред очите;
3. Нормализират обмяната, изхвърлят излишното чрез урината и пр.;
4. Правят ходенето до тоалетна малко по-често, но несравнимо по-приятно и ненатрапчиво.

Валерия Атанасова

Затова всеки може да си избира и да пробва наред, накрая да се спре на това, което му изнася най-добре и му дава най-хубавия ефект, който се иска.

При добро развитие на нещата и редовно взимане на билките не е невъзможно да се свалят между 3 и 8 килограма за месец.

Постигала съм го, не е нещо нереално. А най-хубавото е, че после тези кила не се връщат, няма йо-йо.

Валерия Атанасова, Бургас

Материалът Рецепти на Ванга за отслабване с омайниче, гръмотрън и др. билки е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Нека най-напред да разгледаме най-популярните и ефективни видове лечение на целулит. Има много методи за премахване на воден целулит, включително и следните.

За тях можете да попитате във всеки срещнат козметичен салон. Най-добре действието им се засилва като помощна терапия към приема на билки за очистване на кръвта и лимфата. За тях ще прочетете в края на този текст.

Втриване

Върху кожата се нанася средство, което подобрява микроциркулацията и лимфния дренаж. Отгоре се нанася хранителен филм. Цялата процедура трае около час. Втриванията могат да бъдат на основата на минерални глини, екстракти от водорасли и други растителни и билкови лекарства.

Мезотерапия

Премахване на целулит с мезотерапия.

Инжектират се смески от активни вещества. Процедурата изобщо не е приятна, но е ефективна. Смеските се подбират индивидуално – някои ускоряват метаболизма на клетъчно ниво, други насърчават регенерацията на тъкавите, а трети унищожават натрупването на мастни клетки.

Масажи

Ръчният или апаратен масаж ефективно снема отоците, подобрява кръвообращението, разрушава мастните капсули и прави кожата еластична.

Озонотерапия

Озонът ускорява възстановяването на повредените тъкани и стимулира клетъчния метаболизъм.

ЛПГ-масаж

Много популярна процедура, включваща въздействието на вакуум, самовъртящи се ролки и вибромасаж. Разбива мастните капсули, стяга кожата, усилва течението на лимфата, дава тонус на мускулите и сваля отоците.

Ударно-вълнова терапия

Един от най-ефективните начини за лечение на целулит. Методът е основан на изпускането на звукови вълни с честота от 16 до 25 херца. Този звук се насочва към поразената област. Човешкото ухо не възприема този звук, но вълните преминават през кожата и тъканите и възстановяват тяхната здрава структура, оказват мощно лимфодренажно действие и свалят възпаленията. Курсът обикновено включва 6-12 процедури. Да се оцени ефектът може едва след втората процедура.

Електростимулация

Подлагането на въздействието на електрическия ток води до укрепване на мускулните тъкани и до намаляване на мастните така наречени туберкули.

Карбокситерапия

Това е лечение с въглероден диоксид. Увеличаването на въглеродния двуокис в кожата води до подобряване на кръвообращението.

Електролиза

Това е ефект, който се постига с пускането на нисък ток по ампераж, който ускорява разграждането на мазнините.

Средства за вътрешно приложение

Тук става дума за прием на хранителни добавки, които могат да ускорят движението на лимфата и изкарването на излишните течности от кожата, които причиняват нейното набръчкване. Добра работа върши чаят „Фигурин“, който съдържа тонизиращи витаминни комплекси и участва в ускоряването на метаболизма на мазнините. Той прави кръвоносните съдове по-проходими и води до пречистване на кръвта и цялото тяло. Неутрализира токсините и стимулира храносмилането и отделянето.

RF лифтинг

Тази процедура се нарича още радио лифтинг или термаж. Този метод включва нагряване на тъканите, което става възможно благодарение на сложни молекулярни процеси. След процедурата липолизата се подобрява, колагеновият каркас на кожата значително се укрепва, кръвообращението се подобрява, отоците изчезват.

Лечение с билки

Най-обикновените средства за лечение и премахване на воден целулит са най-действащи, защото удрят против самата същност на проблема.

Билките от този чай, който ми съдейства да се изчистя, работеха в посока на това, да се махнат токсините от тялото. Те седят в основата на всеки целулит, защото пречат на кръвта да тече правилно и да разкарва течностите. Тези течности се складират в кожата и правят целулита. Билките дават нов тласък на движението на кръвта и тя достига дори до засегнатите области от кожата. Водата се изтича и портокаловата кожа се изглажда.

М. Хаджипетрова

Самите билки също така правят кожата да става по-еластична и хубава. Съчетавала съм ги и с витамини за кожа, с което мисля, че се подмладих с поне 5 години – до времето, когато още нямах и намек за целулит. И сега е така. „Фигурин“ върши добра работа при целулит, защото засяга дори и самата клетъчна конституция на кожата. Направо измива клетката от гадостите.

Тези лекарствени растения импулсират възстановяването на всякаква съединителна тъкан, която се е размекнала и е станала на целулит. Това, както казах, става чрез оправяне на кръвообращението. Самият вид на кожата се изпъва, става по-нежен и младежки.

Билките „Фигурин“ имат естественото действие на натурален антиоксидант, който вдига способността на черния дроб да произвежда качествена кръв. Маха свободните радикали, които се явяват сериозна причина за много от проблемите на нашата кожа.

Какво се прави за целта. Аз лично взех „Фигурин“ за целулит и го пих редовно в продължение на един месец.

За това време действието се усещаше определено, а ефектите започнаха да се проявяват след края още на първата седмица. След втората вече бяха съвсем видими. Едно приятно стягане на кожата.

Взимах си един месец и после повторих. Обаче редовно взимане. На края на втория бях окей. Направих почивка. После пак два месеца. И след втория опит, втория курс повече целулитът не се появи. Мина година и половина от тогава. Мисля, че това е невъобразимо готино!

Мария Хаджипетрова, Благоевград

Материалът Целулит и воден целулит: Стандартни методи за премахване и лечение с билки е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Ще ви разкажа за собствения си опит с хомеопатия за отслабване при жени в менопауза, защото опитах много неща.

Сега съм събрала толкова много информация, че ще се опитам да я класифицирам, за да знаете какво съм купувала и пробвала и как действа.

Класически или боаронски хомеопат?

Всяко от тези неща е хубаво и върши работа, но принципно дозировката е строго индивидуална за всеки човек. Затова се ходи при класически хомеопат, който разговаря с теб дълго време и ти изписва нещо, което да реши проблемите ти цялостно.

Но напоследък стана много популярна и Боаронската хомеопатия, която има за цел да произвежда универсални лекарства, които едва ли не да важат за всеки и да може да се произвеждат в промишлени количества и в същите количества да се продават. Класическата хомеопатия не е удобна за хомеопатите, защото отнема много време, а цените в България не са такива, че докторите да могат да си позволят да губят часове в разговори. Малко са хората като д-р Михайлов, които са готови да ти обърнат внимание.

Съчетанието с „Фигурин“

И аз обиколих доста хомеопати – и класически, и боаронски и те ми изписваха лекарства всякакви. Свалила съм може би над 15 килограма за по-малко от година, но според мен тайната на успеха беше в успоредното пиене на чая „Фигурин“. Даже на моменти си мисля, че същия ефект щях да постигна и без хомеопатия за отслабване. Но няма как да съм сигурна, тъй като чая и хапчетата ги пиех паралелно.

Хомеопатичните лекарства, които са хубави, са над 200, но само някои от тях помагат за отслабването. Като интересното е, че някои от тях се целят в бедрата, други в свалянето на корема, трети борят целулита и т.н. Наистина много прецизни могат да бъдат нещата, ако попаднете на подходящия хомеопат. Защото той ще прецени дали напълняването ви е на нервна почва, дали е заради менопаузата или поради лоша обмяна на веществата, за забързване на метаболизма. Ако е съвестен де. Иначе в най-честия случай, ако лекарят не е почтен, действа по същия начин, както все едно сте влезли в Гугъл.

Аз лично мога това да ви препоръчам: Намерете си класически хомеопат, който ще ви отдели няколко часа. Независимо от цената, която ще поиска. Иначе просто няма смисъл! И не забравяйте „Фигурин“. Хомеопатията е супер, но още по-добре стават нещата, ако съпътствате лечението си с пиене на гарантирано добър чай за отслабване. Ето го и моят списък!

Списък хомеопатия за отслабване

Илияна Савова

Веществата в хомеопатията, както казах, са страшно много, но за отслабване се използват само някои от тях. Ето ги:

Антимониум крудум

Antimonium crudum 9 СН е боаронско лекарство, което осигурява намаляване на калориите, които усвояваме от храната, отстранява раздразнението при недояждане, помага да се престроим на нов режим на хранене без странични ефекти.

Фукус Везикулозус

Fucus vesiculosus или мехурчесто водорасло се използва в хомеопатията широко за извеждане на шлаките и нормализация на обменните процеси. Подходящо е за намаляване на теглото, което е натрупано в резултат на диабет или при заболявания на щитовидната жлеза. Също и при менопауза:

Хомеопатични лекарства при менопауза. Личен списък с хомеопатия при горещи вълни

Цимицифуга

Cimicifuga racemosa или клопогон по-добре от всичко друго въздейства на женския организъм, особено при повишена възбудимост. Регулира производството на женските полови хормони. Изписва се за нормализация на теглото, което е нараснало заради хормонални нарушения.

Игнатия Амара 15 CH

Ignatia amara 15 CH представлява екстракт от филипинското храстово растение с името игнатия. Той коригира психологическата съставка в периода на отслабване. Тоест стабилизира емоционалното състояние, нормализира работата на централната нервна система, намалява повишената възбудимост, отстранява тревожните състояния. Идеално подхожда за тези случаи, когато имаме навик да почваме да ядем повече от стрес, да дъвчем от вълнение, да хапваме набързо през нощта.

Ликоподиум клаватум

Lycopodium clavatum – оказва благотворно въздействие на цялата храносмилателна система, отстранява запека и засиленото газообразуване, подуването на корема. Идеално подхожда при наличието на признаци за преждевременно остаряване. Помага, когато искаме да отслабнем, но проблеми, свързани с храносмилането ни пречат.

Calcarea carbonica 9 CH

или калциев карбонат има меко въздействие върху участъците от главния мозък, които контролират усещането за глад. Помага да се намали апетитът. Назначава се при патологии на черния дроб.

Graphites 9 CH

или въглерод – отстранява повишеното газообразуване и премахва хроничния запек, който често може да бъде причина за напълняване. Това помага да се избавим от големия корем, да намалим областта на талията. Подхожда при увеличено тегло заради хормонални нарушения по причина на срив на функциите на щитовидната жлеза.

Ammonium carbonicum 9 CH

Амониум карбоникум 9 CH – амониев карбонат – нормализира нивото на глюкозата, отстранявайки влечението към сладкото. Най-много подхожда за намаляване на теглото в зряла възраст.

Туя Окциденталис

Thuya occidentalis 9 CH – се дава на жени, които имат тънки и слаби крака, но напълняването им се е събрало най-вече в областта на талията и по-горе по тялото.

Натриум муриатикум

(Natrum muriaticum 9 CH) се препоръчва за дами, чиито килограми са излишни най-вече по бедрата под формата на бричове.

Натриум сулфурикум

(Natrum sulfuricum 9 CH) се изписва на хора с напълняване, което е равномерно по тялото. Също и при воден целулит, който се забелязва не само по ханша и краката, но и по корема, по ръцете и другаде. Пият го по 5 гранули два или три пъти на ден.

Хормонален дисбаланс: Лечение. Как да се справим с хапчета и билки против естроген

Материалът Хомеопатия за отслабване при жени в менопауза. Личен опит и списък с лекарства е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Как да отслабна бързо Без диета, с хапчета С диета Драстично отслабване с 10 кг за 1 ден? А с 5 кг за 1 ден? А 1 час? 7 упражнения за бързо отслабване Как да отслабна в корема Може ли за 1 седмица Подходяща диета за корем Чай за отслабване Колан за отслабване Упражнения за отслабване в корема Как да отслабна в краката? Диета Упражнения

Още в текста: Отслабване по килограми Отслабване след секцио Отслабване с чай Съпътстващи упражнения Отслабване със стягане Отслабване на дупето Отслабване с чай Фигурин Мнения за Фигурин

Ако поне веднъж не си изпитала импулса за бързо отслабване, значи притежаваш идеално тяло.

А ние, останалите, познаваме отчаянието и нетърпението. Те са ни активирали да търсим нещо ефективно, с видими резултати до няколко дни. Ако може без крайности и без преумора, без прекалени лишения и себеотрицание… Ако може в рамките на нормалното…

В тези търсения разочарованията са много. Ако и вие сте търсили, значи вече знаете, че вълшебно хапче, диета или спорт… няма.

Но вълшебство има – в умния подход, в съчетаването на мерки, вместо хвърлянето в едно нещо за три дни. Тук ще разкажем за начините за реално отслабване без забавяне на метаболизма и без затормозяване на клетките.

Как да отслабна бързо?

Не само бързо, но и дълготрайното вталяване е възможно, ако сте готови да промените стила си на живот. Да спрете с нещата, от които пълнеете, и да възприемете някои навици, от които ще слабеете. В таблицата слагаме 24 неща, от които да изберете „вашите“. Нека са поне 12, за да поставите стабилна основа за отслабващите методи, които описваме по-нататък.

Бързо отслабване без диета, с хапчета

Мнозина възприемат хапчетата за отслабване като алтернатива на диетите. Избират ги, когато не желаят да се лишават от храна. Истината е, че никое хапче не води до отслабване, докато похапваме висококалорични храни. Хапчетата вървят заедно с режим или поне с някакво ограничение.

Китайските хапчета бяха №1 преди двайсетина години

Как работят отслабващите таблетки?

• Коригират съотношението на вода и соли в тялото, освобождават задържаните течности;
• Потискат апетита – не истинския, а психологическия. Който възниква при стрес и извънредни нервни и физически натоварвания;
• Коригират ендокринни проблеми, балансирайки хормоните;
• Нормализират метаболизма, конкретно разграждането на мазнините.

Голям процент от хапчетата са на растителна основа – екстракти от наши и екзотични билки. Причината е, че химическите в-ва имат един водещ ефект, а билките работят комплексно, повлиявайки множество важни за отслабването процеси.

Ето и някои наименования: Хидролесс, Ликуид Оф, Биоксин, Неоренал Форте, Йохимбин, Синефрин, Зелено кафе и др. Любопитен поглед към тях ще видите ТУК: Най-ефикасните, добри и евтини билкови хапчета? 

Бързо отслабване с диета

Бързото отслабване е свързано с огромно натоварване на сърцето и всички жизнени с-ми. За да е бързо, то се постига чрез моментално изкарване на водата от клетките и тъканите. Мазнините не могат да реагират толкова бързо – дори с магия.

Драстично отслабване с 10 кг за 1 ден?

Напълно реално – с хирургия.

Липосукцията е актуална, защото позволява мазнините да изчезнат от определени места (дупе, корем, крака и т.н.) като с магическа пръчка. Не съвсем магически, защото е операция и тя има своите последствия – синини, болка, отоци и възстановяване за около месец.

Драстично отслабване с 5 кг за 1 ден?

И това е реално, ако сте готови да отделите 24 часа. Предупреждаваме, че начинанието е жестоко и трябва да имате сериозна причина, за да поставяте здравето си в риск.

• Определеният ден ще прекарате в сух пост – без храна и без вода;
• Започнете утрото с 1-часова разходка. Така ще се включи хранене на тялото от собствените мазнини;
• След първото изхождане направете клизма. Ще изчистите червата напълно и ще свалите първите грамове;
• Продължете с бягане. За 10 км равномерно бягане се свалят точно 1 кг мазнини;
• Алтернатива на бягането е каране на велосипед най-малко 1 час. Пулсът трябва да се поддържа в рамките на 120-130 удара;
• Всичко дотук трябва да се направи в първата половина на деня, а втората половина започнете с парна баня и масаж;
• Завършете СПА-процедурите с контрастен душ;
• Включи лимфната система като напрегнеш цялото си тяло за 15 сек. и го отпуснеш за 15 сек. И така – половин час;
• Помогнете си с чай за отслабване. Слабителните препарати те са подходящи за всеки, а диуретиците са прекалено силни. Изберете специално проектирана билкова формула за отслабване, защото тя работи нежно и меко (напр. чая Фигурин).

Първият път не насилвай нещата. По-добре да отслабнеш 3 кг и да научиш своя предел, отколкото да отслабнеш със 7 кг и после да се възстановяваш цял месец.

Драстично отслабване за 1 час?

Няма да повярвате, но има и такива очаквания. Най-драстичното отслабване за 1 час може да се постигне в сауната. Там ще освободим организма от излишните течности и токсини и вероятно кантарът ще покаже минус 1-2 кг. Ще подобрим този резултат, ако съчетаем напарването със запарка от отслабващи билки.

Може ли бързото отслабване да бъде трайно?

Всъщност не, защото бързата загуба на телесна маса за организма означава само едно – криза, инцидент, застрашено изхранване и съответно – риск от смърт. Човешкото тяло с хилядолетия еволюира и подобрява механизмите си за оцеляване. То се готви да не допуска точно това, което ние му причиняваме нарочно.

Това доказва, че бързото отслабване е ок само като начало, за мотивация, но трябва да залагаме на естествените начини. Да приведем тялото в идеално здраве и да му дадем възможност да живее природосъобразно. Защото такова тяло не задържа мазнини. То е наистина идеално.

7 упражнения за бързо отслабване

Изпълнението им гарантира видим резултат за 4 седмици. Те повлияват всички „пълнеещи“ части от тялото – само за 10 мин. на ден.

• #1 Планк – това удивително упражнение тренира цяло тяло, най-вече дупето, гърба и ръцете. Сложете ръце на ширината на раменете и се повдигнете. Изправете гърба. Задръжте 60 сек. ТУК: Различни видове и схеми за изпълнение на планк. 
• #2 Лицеви опори – тренират гърдите и ръцете;
• #3 Присядания – краката са на ширината на раменете, ръцете са сключени отпред. Държим гърба изправен и приклякаме, докато коленете застанат в права линия спрямо пръстите на краката;
• #4 Странични завъртания с топка – застанете с гръб до стената, сгънете колене. Топката е пред гърдите. Бавно се завъртете в едната и после в другата посока;
• #5 Разгъване на краката – опората ви е на колене и ръце. Разгъваме срещуположни крак/ ръка и задържаме 5 сек. Изпълняваме с другата двойка;
• #6 „Мъртво насекомо“ – идеално упражнение за гръбнака. Лежим по гръб, свиваме коленете и опираме ръце в тях. Изпъваме едновременно левите ръка и крак, а после – десните;
• #7 Поза „Куче“ – от поза „куче“ изпъваме крака назад и нагоре, а после го сгъваме под тялото. Повтаряме с другия крак.

За по-бързо действие може да съчетаете тези упражнения с:

• Лека храна, предимно растителна;
• Много течности;
• 3-кратен прием на чай за отслабване от типа „Фигурин“.

Как да отслабна в корема?

Фаворит тук е баналната коремна преса. Досега не е измислено нещо по-ефикасно от нея. Комплекс от различни варианти и изпълнения е показан във видеото:

Може ли да се отслабне в корема за 1 седмица?

Видео в Ютуб на тази тема събра 9 милиона гледания за отрицателно време, препоръчвайки вода с лимон и ежедневно бягане. Всъщност реално е да се отслабне в корема само за седмица, но с яки тренировки. Във видеото са показани най-ефикасните упражнения за топене накорем.

Подходяща диета за отслабване в корема

Диета №1 за целенасочено стапяне на коремните мазнини изключва напълно маята, захарта и солта. Срок – 1 седмица. През време на режима пийте течности през 2 часа, но не и с храната. Заложете на „живата“ целулоза – растителната храна.

Примерно меню

• Закуска: 3 ябълки или 4 круши или 2 портокала + чай (за предпочитане билков, за отслабване);
• Обяд: 200 г сурово зеле или варено цвекло или броколи + чай
• Вечеря: 5 сурови моркова или зелени чушки или 4 ябълки + чай

Чай за отслабване

Правилно хранене + целенасочено физически натоварване + чай за отслабване = това е идеалната формула за плосък корем. Обменните процеси се ускоряват, мазнинните слоеве започват да се топят.

Ефективни компоненти в чай за отслабване са:

• Джинджифил – коренът ускорява обмяната, намалява апетита и подпомага работата на билките;
• Канела – има ефекта на джинджифила + намалява потребността от сладко. Ако се подслади с мед, действа меко слабително;
• Куркума – прекрасно действа на метаболизма + предотвратява нови мастни отлагания;
• Лют пипер – директно гори мазнините, потиска апетита, забързва процесите в тялото, изразходва енергия.

Колан за отслабване

Коланите са продукт на желанието отслабването да се автоматизира и да отнема минимално време. Съществуват няколко разновидности, които топят мазнините в областта на корема:

• Масажен;
• Термичен;
• Миостимулатор;
• Комбиниран.

И четирите вида работят на един принцип – загряват тъканите, при което се изменя съдържанието на кислород в междуклетъчното пространство. В условията на ускорена температура липидите в клетките започват ускорено да се разграждат. Мастите буквално се стопяват и извеждат навън, заедно с излишната вода и токсините.

Коланите работят още по-ефективно, ако се съчетаят с целенасочени упражнения за корем, а биохимичните процеси се нормализират с билкови отвари.

Упражнения за отслабване в корема

Коремът се топи не само с коремни преси или други целенасочени упражнения, но и чрез цялостно трениране на тялото. Само за месец ще придобиете съвсем различен силует, ако изпълнявате следните 10 упражнения:

Как да отслабна в краката?

Простата истина е, че трудно се отслабва само в една точка от тялото. Необходимо е цялостно сваляне и трениране. Но локалното сваляне в краката и бедрата може да се ускори с някои хитрости.

Подходяща диета за отслабване в краката (бедрата)

Да се центрираме върху изгарянето на подкожните мазнини и борбата с целулита – това са двата основни проблема, водещи до напълняване и разваляне на вида на краката, бедрата и дупето.

• За целта изберете протеинова диета – например Дюкан, Палео или тази на Атанас Узунов. Този тип хранене компенсира изразходването на протеин в мускулите по време на тренировки и подпомага образуването на нова мускулатура.
• Не се престаравайте – следете само за ниското съдържание на въглехидратите, откажете се от сладкото, тестото, рафинираните храни, готовите ястия и полуфабрикатите.
• Хитрост: как да отслабнем в краката и дупето. Въведете си следното правило – щом ръката ви се протегне за вредна храна, например за поничка, направете 20 клека. Така ще се дисциплинирате и ще се настроите за спорт.
• Помагайте си с полезни природни напитки, например чай или пресни сокове. Може да си варите тонизиращи или отслабващи билки или да купите готов сбор от аптека.

Отслабване на бедрата

Бедрата са проблемна зона за много момичета. Дори да имате плосък корем и стегнато дупе, т.нар. бричове развалят фигурата. За щастие има целенасочени упражнения, които тренират тази част. Те идеално се комбинират с антицелулитни масажи и изгаряща подкожните слоеве козметика.

Отслабване в бедрата за една вечер (нощ)

Нелош ефект, макар и само визуален, дава стягащото бельо. То моделира силуета, повдига линията на бедрата и видимо намалява обема. От него има и реална полза – има антиварикозен ефект и намалява последствията от заседналия живот и работа „ на бюро“.

За реално отслабване се насочваме към целенасочените упражнения.

Упражнения за отслабване в бедрата

Краката, особено прасците, отслабват от бързо ходене. Това е най-лесното и ефективно натоварване, което държи в тонус мускулатурата на целия крак.

Няма да сгрешите, ако изберете плуване в басейн – то също стимулира мускулите.

И двата вида натоварване са аеробни – организмът получава енергия от кислорода, глюкозата се окислява и мазнината се изгаря по-бързо. Ефектът многократно нараства, ако тренировките са периодични, през равни периоди от време.

Идеално подхождат и билковите продукти за отслабване.

На снимките са показани 6 упражнения за целенасочено трениране на краката. Изпълнявайте ги на серии, като последователно натоварване и двата крака.

Във видеото по-долу се демонстрира друг бърз комплекс, който отнема само 5 мин. и е удобен за изпълнение у дома. Ако си го харесате, ще трябва да го правите всяка сутрин.

Как да отслабна без диета

9 научно доказани начина за отслабване без диета

• #9 Употребявайте само полезни мазнини. Съкратете калоричните мазни храни, вкл. ядките, сирената, семената и маслото. Полезните мазнини се усвояват по-бавно и няма да усещате глад дълго време;
• #8 Смятайте калориите, изгорени при тренировка. Мнозина предполагат, че след час в залата са изгорили хиляди калории и си позволяват да похапнат повече. И резултатът е обратен на желания;
• #7 Мийте много добре плодовете и зеленчуците. По повърхността им има пестициди, които забавят обменните процеси и провокират напълняване;
• #6 Вдишайте аромата на зехтин. Оказва се, че той потиска глада и намалява потребността от храна;
• #5 Яжте с удоволствие, не бързайте. Апетитът ни се регулира от определен хормон, който се влияе от настроението. Ако се нахраним с удоволствие, ще бъдем сити по-дълго време;
• #4 Избирайте продукти с нисък гликемичен индекс;
• #3 Приемайте калций на таблетки, ако не приемате достатъчно млечни или не ги усвоявате;
• #2 Закусвайте с твърди храни. Ефективността на протеините се повишава, ако постъпват в организма в твърд вид. След закуска смути ще огладнеете много по-бързо;
• #1 Яжте черен шоколад. По време на нисковъглехидратна диета той не проваля режима и не се отразява върху теглото. Но това работи само с черния шоколад и то в ограничено количество.

Отслабване по килограми

• Как да отслабна с 5 кг: не са много, за да се нуждаете от тежка диета. Достатъчно е да почистите червата, да изведете отложените течности и да преминете към по-балансирано хранене. Ограничете солта, премахнете сладкото и пърженото, намалете простите въглехидрати;
• Как да отслабна с 10 кг: тук е необходим строг и последователен режим, който да следвате дълго, примерно 3 месеца. Подходящи са протеиновите, нисковъглехидратните, високомазнинни режими, напр. на Атанас Узунов, японската диета, монодиетите като тази на Ваня Червенкова и др.;
• Как да отслабна с 20 кг: за кратък срок драстично отслабване се постига чрез „гладните“ режими на Лидия Ковачева, д-р Емилова или на Гарабитов. При тях се намаляват калориите на минимум и се разчита на приема на еднотипни продукти – ябълки и чай в първия случай и кленов сироп – във втория. За по-дълго време подобни резултати се постигат с диетата на Атанас Узунов, с 90-дневната, разделно хранене и др.;
• 30 кг за 2 месеца? Реално има жени и мъже, които задават такива въпроси. Извън сферата на залъгването, можем да ви насочим единствено към липосукция. Дори да се постигне подобен резултат с глад или кленов сироп, той не би бил задържан.

Отслабване след секцио

Бременността разтяга коремната мускулатура и тъканите над нея и добавя мазнини в областта на корема и кръста. Свалянето на килограми не може да започне след раждането, защото секциото предполага 2-месечно възстановяване. В същото време не се позволяват хапчета за отслабване и строги диети.

Принципи за отслабване след секцио

Балансираното хранене без компромиси трябва да започне максимално рано, за да не се допуснат излишни килограми. След раждането се преминава към още по-безкомпромисен хранителен режим. Той съдържа всичко необходимо за бебето, но само толкова.

Единственото разрешено помощно средство са билките, и то след консултация със специалист. Трябва да се изберат по-меко действащи билки за отслабване, които да се приемат в сбор, за да са в по-малки дози.

Отслабването с чай е идеален избор и за други жени, които по някаква причина търсят здравословни и природосъобразни, меки и постепенни начини за отслабване.

Отслабване с чай

Има няколко прочути чайове за отслабване, които винаги оглавяват класациите. В повечето случаи те са еднокомпонентни  – базират се на качествата на един определен продукт. Сред известните и ефективни чайове са:

• Джинджифилов чай – приготвя се от пресен корен или от преработен на прах. Допълва се с лимон и мъничко мед;
• Масала – индийска напитка с приятен вкус. Тя ободрява, извежда излишните течности и подобрява имунитета. Потиска апетита;
• Матча – японски чай, който намалява холестерола в кръста и работи като антиоксидант;
• Зелен – съдържа катехини, които помагат на тялото да разгражда мазнините;
• Чай от шипка – потиска глада, подава вит. С, намалява холестерола и подобрява имунитета;
• Чай от коприва – потиска апетита и подава на тялото важните за фигурата желязо, фосфор, магнезий и калий. Полезен е и за съдовете.

Съпътстващи упражнения за отслабване

Бързото отслабване е реално, ако раждането е било по естествен път. Жената скоро се възстановява и може да се погрижи за теглото. Ако кърми, нейните оръжия срещу излишните килограми са

Упражнения + чай

Основното упражнение за жената след раждане е ходенето. Разхождайте детето по два пъти на ден и през това време постоянно се движете. Вместо да четете книга в парка, направете си интересни маршрути и минавайте много километри. Не забравяйте удобните обувки и дрехи, за да може тренировката ви да бъде приятна, а не мъчение.

За скоро родилите има и някои подходящи упражнения. Те не са силови и тренират отделните мускулни групи. Ето един комплекс, който се изпълнява в няколко минути:

Отслабване със стягане

Ситуацията с корема след раждане е най-драматична. Много треньори предлагат да се започне целенасочено с него. Във видеото е показан комплекс за отслабване със стягане на корема след раждане:

Отслабване на дупето

Накрая обръщаме внимание и на дупето. Подбрахме комплекс, чието изпълнение отнема едва 4 мин. И не е необходимо никакво оборудване.

Отслабване с чай Фигурин

Отслабването с билки е най-добрата опция в ред случаи. В останалите е идеален съпорт в отслабването. Проблемът е, че днешната жена не разпознава билките, не бере, не суши и не прави лечебни чайове. Тя разчита на готовите сборове, а хубавите продукти са съвсем ограничени на брой. Причината е, че създаването на работещ и качествен продукт е трудно и скъпо. Но си заслужава.

Какво е предимството на билковия чай за отслабване? Продукт като Фигурин, който съдържа истински лечебни растения, има ред качества, които излизат извън сферите на отслабването. Този чай оздравява цялостно организма и нормализира функционирането на вътрешните органи. Той регулира процесите, цялостно балансира и хармонизира.

Отслабването идва в резултат от пречистване и общо оздравяване, както и от някои целенасочени въздействия на отделните билки (ускоряване на метаболизма, изчистване на кръвта, извеждане на излишните течности, регулиране на храносмилането, контрол над апетита, нормализиране на жлъчната секреция и на микрофлората в червата и др.).

Неочакван бонус е, че с този чай се лекуваме дори от болести, за които не знаем. Фигурин съдържа 28 от най-целебните растения, истинска съкровищница за здраве и благополучие на организма.

А за конкретните ефекти по отношение на основната му цел – отслабването, разказват достатъчно добре отзивите от пациенти.

Мнения за Фигурин

Простих се с 12 кг само с чая Фигурин

Вени Михайлова

Здравейте, искам да разкажа за моето отслабване с чай. Целта ми е да окуража всички, които държат на природните начини и отричат насилствените методи за отслабване. Винаги са ми казвали, че с чай се отслабва бавно, но не е така с Фигурин. За 3 месеца – разумен срок, аз се разделих с 12 кг ненужна, вредна, болестотворна мазнина. Повечето ми паласки бяха по корема и бедрата. Също и ръцете ми бяха доста дебели. Бях стриктна с чая, точно 3 на ден, и затова сега се радвам на желаните резултати.

Вени Михайлова от Търговище

Колежката си стопи дупето пред очите ми

Огняна Дечева

Чувах и четох страхотни неща за отслабващия чай Фигурин. Не се навивах да започна, защото – ами, чай! Обаче една колежка пред очите ми стопи доста дебелото си дупе и облече 2 номера по-надолу. Това ме окрили и аз се доверих на чая. Оказа се вкусен, енергизиращ, просто чудесен. И сега да кажа най-хубавото – свалих цели 14 кг!!! Точно колкото исках. И точно от местата, които исках да сваля – корем и отстрани, паласките. Постигнах го с 4 кутии Фигурин и малко по-разумно хранене. Упражнения не съм правила. Просто нямах необходимост. Доволна съм, че изглеждам, както желая.

Огняна Дечева от София

По-здрава съм с Фигурин

Мима Новкова

Уважавам Лидия Ковачева. Два пъти правих гладуването на чай за 10 дни. Ценна система, но не е за мен, защото не успявам да се захраня. Лечебното гладуване не е за мен.  Спрях се на друга рецепта на тази велика жена – Фигурин. Билков чай, отслабва се постепенно и трайно. С него се свалят около 3 кг на месец, без да се притеснявам с яденето. Дотук всичко е ок – нормализирах кръвното, оправих кръвната картина, успокоих се, освежих се. Продължавам, защото имам да свалям още 2 кг.

Мима Новкова от Габрово

А ето и един отзив с лице и глас, в който пациентка споделя радостта си от постигнатото с Фигурин:

Източници:

• Правилна мотивация за отслабване 
• 30 „хватки“ за естествено отслабване 
• 58 начина за отслабване 

Материалът Как да отслабна бързо, лесно и здравословно? Трикове и мнения е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Кои хомеопатични лекарства при менопауза вършат работа? Горещи вълни, топли вълни и хомеопатия. Хубав ли е амилиум нитрозум?

Още в текста: Ето моето лечение: Малко се прецаках с известната все още хормонозаместителна терапия при лечението на симптома топли (горещи) вълни, породени от менопаузата.

Успях да изпитам всички възможни странични ефекти от комбинирането на прогестерон и естроген.

Може би само ракът на гърдата ми се разминава засега, да не чуе Господ.

Опитах и с хомеопатия при менопауза

при един лекар хомеопат в София и те действително ми намалиха честотата на топлите и горещи вълни, но не ги премахнаха напълно. Приятното е, че там поне странични ефекти не се появиха. Вземах по сериозна схема Беладона и Глоноин, също Амилиум нитрозум и Фоликулин. Лахезис, сепия и сангвинария канадензис бяха един вид десерт накрая, ако мога така да се изразя. Разпитах доктора подробно кое нещо за какво се изписва.

1. 1. Лахезисът се взима при доста чести топли вълни, които излизат от гърдите и тръгват отново към лицето и се придружават от сърцебиене, главоболие с учестен пулс, който го чуваш в главата. Почервеняване на деколтето (много неприятно), а и на лицето.
   2. Сангвинарията кадензис е за локално парене, съсредоточено върху ушите и бузите със съответното зачервяване. Паренето по стъпалата и по ръцете в областта на дланта най-вече е ефект, който ни насочва към сангвинарията.
   3. Глоноин е много добро, също за внезапното зачервяване, когато кръвоносните съдове на врата ти започнат видимо да пулсират. При силно червено и парещо лице действа супер.

Хомеопатични лекарства против изпотяване

1. 1. Сепията се дава при топли вълни, придружени с изпотяване, когато нямаме зачервяване на лицето. Тези вълни тръгват от корема и отиват към лицето.
   2. Беладоната се взема, когато се получи изведнъж затопляне и зачервяване на главата, плюс изпотяване на цялото лице. Тахикардия също може да има като симптом, който ни насочва към беладоната.
   3. Фоликулинът се дава пак при топли вълни, може и заедно с други средства, когато имаме нощно изпотяване от менопаузата и не само, плюс цепене на главата и тахикардия (прескачане внезапно на сърцето).

Амилиум нитрозум

Накрая най-хубавото е амилиум нитрозум, което се взима при редуване на топли (или горещи) и студени вълни, придружено от значително изпотяване през нощта, състояние на постоянна тревожност, граничещо със страхова невроза. Вълните задължително се редуват.

Амилиум нитрозум се препоръчва главно от боаронските хомеопати при всякакви гинекологични проблеми, които възникват във връзка с менопаузата. Добре е обаче да се напомни, че класическите хомеопати са по-близо до науката хомеопатия и те решават въпросите в цялост, а не на парче. Въпреки това лекарството върши чудна работа, само дето не атакува самите причини, а дава относително временен резултат. Ако искате хубава хомеопатия, която да действа индивидуално и да решава точно вашите проблеми, потърсете някой класически хомеопат!

Ефектът на билките Фигурин при топли и горещи вълни

Но както казах, ефектът от тези лекарства при мен беше частичен и вреден, с което не искам изобщо да кажа нищо лошо за тях. Но просто намерих Фигурин и видях, че е наистина идеален за топли вълни.

Той при менопауза може да се взима спокойно (и задължително, според мен) 3 пъти – на сутринта, на обяд и после чак вечерта, без да се пропуска, ако искаме да имаме забележителен ефект в края на първия месец. Преди това пак има ефект, но той е само начален и силно обнадеждаващ.

Емануела Николова

Ти просто виждаш, че се лекуваш от топлите вълни и изпотяването и просто няма как да не го пиеш редовно, защото ти харесва. И това не е частично само мое мнение, имам и още две колежки, които го взимат, и те казват същите неща.

Свързани статии за подробности по Фигурин

Има подробна статия за действието на Фигурина при менопауза ТУК, а също и отзив, който отново сравнява ТУК: лекарствата при менопауза, но вече на билкова основа:

Моят опит с най-добрите лекарства при менопауза и за отслабване

Това също е интересно: При горещи вълни, лечение. Доволна, препоръчвам!

Емануела Николова, Хасково

Материалът Хомеопатични лекарства при менопауза. Личен списък с хомеопатия при горещи вълни е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Какво е пременопауза и какви изменения настъпват в тялото? Какви са първите признаци на настъпващата менопауза? Симптоми над 45. Характер на менструацията. А забременява ли се? Психически симптоми и възможни разстройства.

И още в текста: Лечение на пременопауза – възможно ли е? Хормонална терапия, билки „Фигурин“, витамини, растителни препарати. Как да живеем с менопауза? Мнения на дами, овладели пременопаузата с „Фигурин“

Жената не влиза рязко в старостта. Между зрялата, с пълни репродуктивни способности и старата жена има преходен етап, който продължава около 15 години – това е менопаузата. Може да се разглежда като дълъг период на пренастройване на организма към нов начин на живот, без способност за размножаване.

Самата менопауза е съвкупност от многопластови процеси в организма. Тя също се разгръща на етапи. Началото й се нарича пременопауза.

Пременопауза е преходният период към менопауза. Статистиката е извела, че се случва средно на 45 г. и продължава от 4 до 8 г.

За някои дами пременопаузата е труден период. Яйчниците вече са редуцирали производството на хормони, неприятните симптоми са налице, но още е възможно забременяване. Хормоналните колебания се отразяват на външността, на самочувствието.

Лекува ли се пременопауза и има ли средства за облекчаване на процеса? Разказваме!

Етапи на менопауза

Менопауза е процесът на угасване на репродуктивната система на жената – отначало докрай. Медицината приема, че конкретно тя е настъпила след 12 поредни липсващи менструации.

Цялото време между появата на първи симптоми и изпълняване на условието за 12-е месеца се причислява към стартов период.

Ето всички етапи на менопаузата:

1. Пременопауза – от първите прояви до последния менструален цикъл. Продължителността се измерва в години, но броят им е индивидуален показател;
2. Менопауза – пълно прекратяване на менструацията. Тя се отчита от първия месец без менструация, обаче се изчаква 1 година, за да е сигурно, че цикълът няма да се възобнови;
3. Перименопауза – обединяващо название на пременопаузата и първата година от менопаузата (12-е месеца без цикъл);
4. Постменопауза – с това име се означава времето от последния цикъл до 65 – 69 г. Първите 5 години от този срок се наричат ранна постменопауза, а вторите 5 години – късна.

Очевидно менопауза е име на целия процес на преминаване от зрялост към старост.

В същото време тя не е етап, а само един момент, в който установяваме, че промените са настъпили и вече са необратими – моментът след 12 мес. без цикъл.

Пременопаузата не е разстройство или заболяване, а нормален физиологичен процес. Той рядко протича безсимптомно.

Кое предизвиква пременопаузата

Жената се ражда с определено количество яйцеклетки. От даден момент нататък те започват да се освобождават по една месечно (в повечето случаи), готови за оплождане. Това е моментът на овулация. Ако не се случи оплождане, матката се освобождава от подготвените за яйцеклетката тъкани, т.е. настъпва менструация.

С възрастта яйчниците изработват все по-малко яйцеклетки. Овулацията става неустойчива и започват колебания в месечните цикли.

Точно времето, в което яйчниците намаляват производството на яйцеклетки и започват нередовни прояви на менструацията, се означава като пременопауза.

Какви изменения настъпват в организма?

Старостта настъпва бавно и плавно. Вътрешните органи се пренастройват с години, хормоналната секреция – също. Пременопауза променя външния вид и работата на ред системи, вкл. половата.

От какво зависи времето за настъпване на менопаузата?

Логично: зависи от началото на менструацията. Колкото по-рано е започнало отделянето на яйцеклетки, толкова по-рано ресурсът ще се изтощи и ще се спре изработването на женските хормони.

Но има още ред фактори, отразяващи се на времето на пременопауза:

1. Наследственост;
2. Генитални нарушения;
3. Психо-неврологични разстройства;
4. Физическо претоварване;
5. Инфекциозни болести;
6. Пушене (при пушачките менопаузата изпреварва средно с 3 г.).

Признаци за настъпване на пременопаузата

Яйчниците изработват хормони. С времето количеството им постепенно намалява. Същото се случва и с веществата, изработвани от хипофизата за стимулиране на половите хормони.

Тези хормонални промени са видими в кръвната картина. Нивата на прогестерон и естроген са намалели, а фоликулостимулиращият хормон се е увеличил.

Яйчниците продължават да отделят фоликули, но в намалено количество. Само малка част от тях съзряват. Тъканите на жлезите се изменят, разраства се съединителната.

Обективно се появяват симптомите на пременопауза:

1. Нередовна менструация – увеличава се времето между циклите. Менструациите стават или по-дълги, или съвсем кратки. Не е възможно да се прогнозира кога ще е следващото кръвотечение;
2. Вълни от топлина – този симптом е с най-голяма интензивност през преходния период. На моменти настъпва прилив на кръв към лицето, гърдите и шията. Той създава усещането за горещина. Продължава няколко минути, през които жената се изпотява, може да я заболи глава или да се умори;
3. Менструалната кръв – консистенцията й се променя, след като ендометриумът се развива различно при променения хормонален фон. Един път кръвотечението е обилно, друг път слабо. Ту е със съсиреци, ту – бистро;
4. Напрежение в гърдите – тъпата болезненост свидетелства за хормоналните колебания и не зависи от деня от цикъла;
5. Нестабилно настроение – жената ту е нервна, ту – плачлива, ту – тревожна. При това няма причини. Позитивните емоции намаляват;
6. Нарушен сън и бързо настъпване на умората – това се обяснява с изменена работа на ЦНС. Върху съня влияят и нощните вълни с повишено потене;
7. Влошаване на работоспособност, памет и мисловни процеси;
8. Намалено либидо – загубва се интерес към секса, понякога възниква неприязън заради болката от по-сухото влагалище;
9. Сривове в пикочна с-ма – по-чести позиви, по-трудно задържане на урина;
10. Веществата в организма – изменя се балансът между тях. Възможно е в кръвта да се повиши  холестеролът, да се забави метаболизмът, да се влоши самочувствието. Жената напълнява.

Ранна пременопауза

Патологични процеси, които повлияват нивата на естрогена или увреждат яйчниците, могат да провокират по-ранна менопауза и ранно начало на преходния период.

Такива процеси са:

• Заболявания на надбъбречните жлези;
• Инфекции като епидемичен паротит и туберкулоза;
• Недостиг на ензими;
• Метаболитен синдром;
• Ранно настъпване на менструацията – преди 11 г.;
• Наследственост – ранна менопауза при майката;
• Радио- и химиотерапия (процесът е обратим. Яйцниците могат да възобновят овулацията след 1 г. прекъсване);
• Автоимунни нарушения – хипотериоза или тиреотоксикоза.

Симптомите на ранната пременопауза обикновено са много по-силни и неприятни, отколкото при нормално настъпилата. Причината е, че случващото се за тялото е срив, неочаквана промяна, без постепенност и подготовка.

Внимание! Противозачатъчните могат да прикрият много признаци на ранна менопауза, при това години наред.

Симптоми на пременопауза при жени над 45

Не всички жени изпитват пълния набор от симптоми на пременопаузата и не в еднаква степен. Винаги този процес е индивидуален.

Възрастта на поява на симптомите също е индивидуална. При някои това е около 40-е години, при други – около 45. Във втория случай менопаузата ще настъпи на около 50-52 г.

Специфични симптоми на късната пременопауза няма. Жените и на 45 г. страдат от топли вълни, нощно изпотяване, умора през деня, вариране на настроените, влагалищна сухота и т.н.

По-ясно изразени са прояви като:

1. Гадене – случва се в дни на завишено производство на естрогени. При някои жени гаденето е така силно, че са необходими лекарства;
2. Напълняване около талията – при жените над 40 г. се променя метаболизма. Към 45 г. промените са осезаеми;
3. Нарушения на сърдечния ритъм – също свързани с колебанията на хормоните;
4. Суха коса и косопад – клетките губят способността да задържат влага;
5. Увеличаване на холестерола – редукцията на естрогените се отразява с намаляване на високоплътностните липопротеини. Това създава риск за сърдечни заболявания;
6. Загуба на костна плътност – естрогенът е пряко свързан с метаболизма на костите. Обикновено има равновесие между калция, който напуска костите и този, които влиза в костите. Но хормоналните колебания нарушават баланса и се стига до загуба на калций. С времето костният калций силно се изтощава и се стига до остеопороза.

Характер на менструацията в началото на менопаузата

Нестабилната менструация – това е най-видимият признак на пременопаузата – симптом и аларма за започващите промени.

Цикълът в началния период е:

• Нередовен;
• Болезнен.

Обикновено менструацията намалява и се разрежда във времето. Много рядко, но се случва и обратното – да идва на по-кратки периоди. Възможно е да се появи менорагия – обилен и продължителен цикъл с голяма кръвозагуба.

Опасни симптоми на настъпващия климактериум

30% от жените в пременопауза се сблъскват с опасното

Дисфункционално маточно кървене

ДМК не е редовен цикъл и не е провокирано от болестен процес. Този симптом често рецидивира и се характеризира с обилен кръвоизлив.

Пременопауза и бременност

Бременността през началния период е възможна, при това напълно естествена. Вероятността от зачеване е значително намалена заради овулационните нарушения, но не е прекратена.

От друга страна износването на плод през пременопауза е по-сложно от обичайното.

Усложняващите фактори са:

• Хормоналният дисбаланс;
• Намаленото ниво на прогестерона;
• По-голям риск от извънматочна бременност;
• Прекалено натоварване за здравето на майката, тъй като бебето ще отнема полезни в-ва и ще изтощава поначало изтощения организъм.

Психологически ефекти

В пременопаузата жената изпитва не само физически неудобства, но и ред проблеми от страна на ЦНС и на психиката. Разстройствата по-често се наблюдават при емоционално неуравновесени жени, които имат в анамнезата си неврози и др. нервни разстройства.

Психо-емоционални отклонения през пременопаузата:

1. Чувство за безпокойство, напрежение – жената психически не е готова за промените. Приближаването на старостта я тревожи и изнервя;
2. Реактивна и личностна тревожност – жената не може адекватно да оценява ситуациите. Всичко възприема като заплашващо я и реагира с повишено безпокойство;
3. Истерия – неспособност за правилна реакция спрямо стреса;
4. Фобии – страхът от старостта може да прерасне в психическо нарушение. Нерядко се развиват геронтофобия (страх от старостта и смъртта), аутофобия (страх от самота), канцерофобия и нозофобия (страх от рак и от други сериозни патологии) и др.;
5. Панически атаки – пристъпи с продължителност от 10 до 30 мин., когато организмът не успява да се справи със стреса. Придружени са с физически симптоми като задушаване, страх, сърцебиене и др.;
6. Неврастения – постоянна умора, сънливост денем, безсъние нощем. Влошена работоспособност и памет, чества смяна на настроенията, лошо настроение, нерешителност и др. подобни прояви;
7. Трудности в общуването – те са свързани със страха от самота и неспособността да се усещат личните граници. Появяват се неадекватност, емоционални изблици, мнителност и демонстративно поведение.

Но защо? Всички бозайници умират скоро след настъпване на менопаузата. Само човекът, един вид делфини и един вид китове правят изключение.

Специфични разстройства

1. Климактерична дисфория – болезнено лошо настроение, силна раздразнителност, неприязън към околните. Жената става придирчива, обидчива. Иронизира и е язвителна по всякакъв повод;
2. Климактерична депресия – повишена умора, потиснато настроение, влошена памет, намалена умствена способност. Жената може да отказва храна, да се противопоставя на лечението;
3. Психо-астенични разстройства – намалена самооценка, висока склонност към самоанализ. Тук също се проявяват умора, влошена памет и намалена работоспособност;
4. Соматични вегетативни разстройства – повишен или понижен апетит, повишен глад за въглехидрати, трудно заспиване, внезна сънливост, чувствителност към промяна в климата, понижено либидо, всякакви болки

Лечение на пременопауза?

Нужно ли е да се лекува пременопауза? Състоянието е естествено, но симптомите са повече от реални, трудни за преживяване и понякога – плашещи. Дискомфортът е силен и изменя ежедневието.

При 10% от жените началният стадий на менопаузата настъпва рязко и болезнено. При останалите 90% симптомите постепенно нарастват. Малко жени минават през менопаузата безсимптомно.

Лекарите са категорични – не си струва да се търпи. Има начин да се повлия симптоматиката и да се намали нейната изразеност.

Лекарства и странични ефекти

Хормонална терапия

При тежко начало на менопаузата много специалисти застъпват използването на хормонална терапия за стабилизиране на цикъла до пълното угасване на репродуктивната функция на яйчниците.

Прилагат се няколко схеми на лечение:

1. С прогестагени (Норколут, Туринал) – медикаментите нормализират цикъла, стимулират настъпването на неговата втора фаза (отделяне на ендометриума) След като започне менструация, симптомите на пременопаузата утихват. Курсът е 2-3 месеца;
2. Комбинирани медикаменти с естрогени и гестагени (Цилест, Марвелон, Жанин). Това са едновременно контрацептиви и средства за успокояване на симптоматиката на пременопауза;
3. комбинирани средства за премахване на тежки симптоми без контрацепция (Климен, Климонорм);
4. при проблеми в интимната зона (сухота, проблемно уриниране) се изписват хормонални кремове и свещички (Овестин).

Билките “Фигурин”

Синтетичните хормони имат ред противопоказания, затова множество жени се интересуват от растителните алтернативи.

Един от най-добрите продукти е букет от 28 билки под името Фигурин. В него са съчетани растения, които повлияват всички симптоми на пременопауза, до последния.

Някои от съставките действат на физическо ниво, други – на хормонално, трети повлияват психиката. Така само един продукт съумява да се отрази върху изразеността на десетките разнообразни прояви на настъпващата менопауза.

Какво прави „Фигурин“:

1. Балансира хормоналния фон – билки като хвощ и сладък корен, също и семето на лена подават фитоестрогени и забавят процеса;
2. Спира топлите вълни – 1/3 от билките във „Фигурин“ лекуват причините за прилива на кръв и изпотяването. Това са напр. мента, мащерка, кориандър, хмел, ревен, риган, слез и др.;
3. Сухота и дискомфорт във влагалището – фитоестрогените във „Фигурин“ противодействат на неприятните ефекти в интимната зона. Билката пчелник отпуска гладката мускулатура и подобрява комфорта. Слезът хидратира и успокоява лигавиците. Други билки имат антибактериален ефект и предпазват от типичните за случая инфекции;
4. Учестено и болезнено уриниране – диуретиците във „Фигурин“ промиват пикочните пътища и успокояват възникващите възпалявания;
5. Психика и емоционалност – голям брой билки във „Фигурин“ отпускат нервите и подчертано успокояват. Някои от тях са с перманентен лечебен ефект, истински природни антидепресанти. За жените в пременопауза помагат маточината, цикорията, върбинката, ментата, кантарионът и мн. др.;
6. Напълняване – „Фигурин“ всъщност е чай за отслабване, това е прочутото му действие. Помага на дамите в пременопауза отрано да се погрижат за теглото си и да не позволят отлагането на опасните висцерални мазнини;
7. Обилно изпотяване – хмел, ревен, боровинката и сладкият корен от „Фигурин“ се противопоставят на неприятния симптом. Допълнителна екстра даряват някои билки с дезодориращ ефект. Те променят миризмата, която се излъчва от тялото.
8. Главоболие и други болки – чаят има и обезболяващ ефект заради силни в това отношение съставки.

Като цяло „Фигурин“ е проектиран така, че да отговори на всички негативни прояви на менопаузата. Затова той е женски чай и особено полезен за жените над 40 г. Може да започне приемът му и по-рано – профилактично.

Предимството на билковия продукт е в липсата на негативни реакции, в мекото и постепенно, но неотклонно действие. Растителните средства са за предпочитане, когато търсим  лек за едно естествено, неболестно състояние.

В тежки случаи, когато хормоналната терапия е неизбежна, „Фигурин“ минава в позицията на помощен продукт, който купира неприятната симптоматика и помага на пациентките да се справят с лошите периоди. Вижте и ТОВА:

Хомеопатия за отслабване при жени в менопауза. Личен опит и списък с лекарства

Препарати на растителна основа

Създадени са десетки лекарства на растителна основа, които премахват дискомфортните симптоми на пременопауза – Климадинон, Ремифемин, Цефаклиман (цимицифуга), Феминорм дуо (червена детелина), Черен кохош, Мирифемин (Pueraria mirifica) и др.

Ефектът настъпва по-бавно, отколкото при синтетиката, но няма риск от сърдечно-съдови и онко патологии.

Витамини

В каквато и възраст да настъпи пременопаузата, важното е организмът да се справи с хормоналното пренастройване. За това помагат витамините.

• Подобряват кръвообращението в малкия таз и обезболяват процеса на угасване на яйчниковите функции;
• Активизират синтеза на важни вещества;
• Подобряват имунитета.

Предпочитани са комплексните витамини с участието на фолиева к-на, каротин, бета аланин, калций, желязо, магнезий, пиридоксин и токоферол ацетат.

Подобна е комбинацията на витамините Алфавит 50+ (за жени над 50 г.), Допелхерц Актив Мено, Менопейс и др.

Витамините подобряват външността, след като подобряват кожата и косата.

Начин на живот при пременопауза

(профилактика)

Пременопаузата налага някои корекции в стила на живот.

1. Движение, фитнес, танци – подобряват настроението, стабилизират емоциите. Препоръчителна честота: 3 Х 30 мин. седмично;
2. Балансирано хранене – с цел намаляване на холестерола и облекчаване на организма. Добре е да се премахнат кафето и алкохола, защото те засилват вълните и влияят на настроението;
3. Край на пушенето – една съставка в дима увеличава скоростта на разрушаване на естрогена в организма. Влошава се положението с вълните и се отваря пътя за остеопорозата;
4. Добавки и билкови продукти – приемането на витамини, калций и билкови сборове за цялостно нормализиране на състоянието;
5. И повече сън!

Йога за дами в преходния период:

Мнения на дами, овладели пременопаузата с „Фигурин“

Фигурин е моето попадение!

Величка Симеонова

Доскоро смятах, че за възрастта няма лекарство. Че когато дойде онзи кофти момент, трябва да се заредим със сила и търпение. Като майките, бабите ни и всички жени преди нас.

Да, ама не, както е лафът. Промених си мнението още първата седмица, след като усетих какво е менопауза. Отстрани било лесно да се говори.

Не издържах на главоболието и потенето, на умората и безсънието и си купих „Фигурин“. Късметлийка съм, че от първия път улучих правилното нещо.

Чай – билков, естествен и чист. Той ме вдигна на крака, премахна болките, намали неприятните усещания и поне на 70% махна вълните. Не съм очаквала, приятно съм изненадана. Уж билките били слаби. Нищо подобно! Мощно действие и то незабавно.

Ще пия „Фигурин“, без да го спирам, защото нямам идея какво още ме очаква на следващите етапи.

Величка Симеонова, Сандански

Главоболието ме напусна с „Фигурин“

Стилияна Георгиева

Всички негативи на менопаузата приех и изтърпях, само с главоболието не се примирих. То не беше болка, то не беше за изтърпяване! Пулсираща, на моменти тъпа, изпиваща, изнурителна, ужасна болка! Събуждах се с нея, лягах с нея. На моменти заглъхваше и пак се активизираше.

Спаси ме чаят „Фигурин“. Взех го заради фитохормоните – да ми позабавят менопаузата. И чудо! След десетина дни (ама аз съм стриктна по схемата) се събудих и… абе, нещо ми е различно. Нещо не е както обикновено. След малко стоплих – не ме боли главата! След още малко стоплих, че е от билките. Как подействаха, какво направиха, не знам, но е факт. Оттогава ме е боляла глава не повече от 5-6 пъти, което е буквално нищо. При това заболи, пия си чая и мине.

Стилияна Георгиева, Ямбол

Билки ми помогнаха за ранна менопауза

Татяна Караджова

При мен менопаузата започна твърде рано. Бях една на 36 г. Даже не вярвах, че се случва, че толкова рано остарявам. Имах тежки моменти, депресирах се и даже пих от розовите хапчета. Но това не беше истинският проблем. Истинската мъка дойде малко по-късно – идва вълна и ме хвърля ту в горещина, ту в студ. Потта ми избива гореща, след малко я чувствам ледена. Гадене, повръщане, слабост. С дни съм лежала, без да мога да работя.

Всичко това продължи 4 години. Вече ми бяха казали, че съм тежък случай. Пих разни неща, но не ми стана по-добре. Симптомите на менопаузата намаляха, но се появиха други – световъртеж най-вече.

Миналата година научих за „Фигурин“. Чай, букет от куп билки, за отслабване. Колежката ми прочела, че лекува и от менопауза. Сподели ми и ме окуражи да опитам.

Благодарна съм й, както и на Лидия Ковачева, която е измислила рецептата за този чай. Наистина е невероятно нещо. С него съм бодра и жизнена. Имам тонус, чувствам се добре. Косопадът ми сериозно намаля, кожата на лицето се избистри. Сякаш си върнах 2-3 годинки.

Най-важното е, че ме напусна ужасяващата слабост. Имам енергия и работя като преди. И мисля като преди. Смятам, че с „Фигурин“ отложих остаряването.

Татяна Караджова, Шумен

Основната специализация на чая е отслабването. За този му ефект разказва Николина във видеото:

Още по темата можете да прочетете в нашите източници за причините на перименопаузата, нейните симптоми и проявления и за прехода от пременопауза към менопауза.

Материалът Пременопауза. Симптоми, възраст, лечение и контрол на теглото + мнения е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Припомняме типичните симптоми на менопаузата по етапи. А знаете ли, че има и неочаквани прояви? Ето някои от тях: окосмяване по лицето, сърбяща кожа, отслабване на роговите образувания, мускулни и ставни болки, пространствена дезориентация, аритмия, алергични прояви, изчезване на главоболието.

И още: Напълняване в кръста, инконтиненция, противна миризма, парене и метален вкус в устата, смаляване на гърдите, студени вълни, дистанцираност, желание за забременяване. Билки, които противодействат на всички симптоми, дори необичайните. Как работи чаят „Фигурин“. Истории на хора, справили се със симптомите.

Почти на 100% жените в менопауза изпитват едни или други физически и психологически неудобства. Топлите вълни, спирането на менструацията и загубата на сексуален интерес са всеизвестни и се асоциират със самата дума менопауза. Но има ред други изменения, за които много жени дори не подозират. А изпитвайки ги, те не ги отдават на естествените процеси в тялото си, а на болестен или анормален процес.

Обичайните симптоми на менопауза

Типичните…

Всяка отделна жена изпитва свой, индивидуален набор от менопаузни симптоми. В това отношение няма две еднакви жени. При едни са по-силни психологическите изяви, други минават през тежка физическа симптоматика. Някои изменения са действително сериозни и водят до реални проблеми със сърце, съдове и метаболизъм.

И все пак „обектите“ на хормоналните изменения са типови.

В началния период (пременопауза) възникват проблеми с:

1. Кръвоносните съдове: разстройването на тяхната работа провокира най-известния симптом – горещите вълни. Усещането за горещина възниква внезапно, продължава 1-2 минути и предизвиква обилно изпотяване, понякога треска и световъртеж. Нощем руши съня. Някои жени получават спазми на съдовете, особено в зоната на сърцето;
2. Нервна система: характерни са депресивни състояния, честа смяна на настроенията, разстройство на съня, раздразнителност, спад в концентрацията. Това идва от влиянието на хормоналния дисбаланс върху хипоталамуса;

Пременопауза. Симптоми, възраст, лечение и контрол на теглото + мнения

2 до 5 г. след менопаузата се проявяват проблеми с:

1. Пикочната с-ма: сухота и неприятни усещания във влагалището (сърбеж, парене) и учестено уриниране. Намаленото к-во естрогени негативно изменят микрофлората на влагалището. Лактобактериите намаляват, увеличава се киселинността. Недостатъчното кръвоснабдяване отпуска мускулатурата на уретрата;
2. Кожа: тя е податлива към естрогенния дисбаланс. Обикновено се изсушава и се явяват бръчки. Страдат още т.нар. придатъци – коса и нокти, които се изтощават и загубват хубавия си външен вид. Причината е, че при дефицит на естрогени намалява образуването на колаген.

5 до 8 г. след менопаузата се появяват проблеми с:

1. Костна с-ма: сред опасните рискове при менопауза е да се развие остеопороза. Причината е в перманентното „измиване“ на калция от костите, в резултат на което те стават порьозни и се чупят при най-малък натиск. Реално проблемът два от дефицита на калций и вит. Д на фона на хормонален дисбаланс;
2. Сърдечно-съдова с-ма: след менопаузата нараства рискът от развитие на атеросклеротични явления като стенокардия, инфаркт, инсулт. Естрогените са играли защитна роля и в това отношение, поддържайки баланса на калция и на вит. Д.

Необходимо е жената да се наблюдава и да се отнесе към специалист, ако през менопаузата установи увеличаване на:

• Артериалното налягане;
• Гъстотата на кръвта и скоростта на съсирване;
• Непоносимостта към глюкоза;
• Аминокиселината хомоцистеин;
• Холестерола;
• Телесното тегло.

Естествено, най-обичайният симптом са измененията в менструалния цикъл.

„Странните“ симптоми на менопаузата

Дотук визирахме обичайните симптоми на угасване на репродуктивната способност на жената. Те могат да бъдат слаби, дори незабележими, но описаните промени се случват в известна степен. Не могат да бъдат избегнати, защото са резултат от обективен фактор – количеството на произвежданите от тялото хормони и тяхната обективна функция в обменните процеси.

Но има не малко на брой други симптоми, които бихме нарекли странни. Всъщност, те не са странни, защото също са обективно обусловени от реалните промени в женското тяло. Но са непознати и неосъзнавани като следствие от хормоналния дисбаланс.

Окосмяване по лицето

Изтъняването на косите и изсушаването на кожата са известни и дори очаквани през менопаузата.

Но знаете ли защо се появяват косми по бузите, под брадичката и върху горната устна?

Кръвоснабдяването на кожата намалява, загубата на вода се повишава и в резултат идва хиперокосмяване на най-видими места.

Хормонален дисбаланс: Лечение. Как да се справим с хапчета и билки против естроген

Сърбяща кожа

Впрочем – и лигавици, вкл. в интимната зона. Всичко това идва от изсушаването на вътрешните и външни покрития. Те се изпъват до напукване – микроскопично, невидимо с просто око, но реално, то провокира сърбеж и дори болка.

Отслабване на роговите образувания

Клише е, че през менопаузата косопадът се удвоява. Всъщност не! Ако забележите какво остава по гребена, ще се съгласите, че не падат чак толкова много косми.

Косопадът не се ускорява, а намалява изникването на нови косми. През зрелостта на мястото на всеки паднал косъм се е появявал нов. От менопаузата нататък само част от опадалите косми се подновяват, а много други остават безвъзвратно загубени. Косата видимо оредява.

Същото се случва и с другото рогово образувание у човека – ноктите. И тук изсушаването поради липса на естроген си казва думата. Изсушените нокти се чупят и разслояват, загубват блясъка и твърдостта си.

Болки в мускулите и ставите

Един от най-разпространените симптоми на менопаузата са отеклите и болезнени стави. Обикновено болката се усилва сутрин. Медицината нарича това явление менопаузен артрит. Той засяга гърба, бедрата и коленете. Знае се, че и тук виновен е естрогенът, но още не е изяснен механизмът, по който се разрушават ставите.

Свързан симптом е прочутата умора – пристъпи на слабост или перманентен упадък на силите. Нерядко умората се съчетава със световъртеж, гадене, умопомрачение, замъгляване на съзнанието и дори с пространствена дезориентация.

Пространствена дезориентация

Някои от изпиталите този симптом го смятат за проблем със зрението. Но всъщност се отнася до мозъчната дейност. Жената не е в състояние да прецени правилно положението си в пространството.

Нещо подобно (макар и засилено) се случва при деменция – болният не успява да се облече, защото не се ориентира как да вкара ръка в ръкав примерно.

Пространствената дезориентация поражда вицове за жените като лоши шофьори. С възрастта определено се влошават ориентацията на пътя и особено паркирането.

Аритмия

Учестено сърцебиене с ритъм над 200 удара в минута е доказан симптом на менопауза. То се обяснява с тежки хормонални изменения. При множество жени сърцебиенето се наблюдава по време или веднага след изпитване на гореща вълна.

Алергични симптоми

Проявяват се няколко специфични варианта:

• пристъпи на суха кашлица и задушаване, но астма не се открива;
• запушване на носа, кихане или протичане на обилни прозрачни секрети от носа, но алергичен ринит не се открива;
• кожни симптоми на алергия – обрив, зачервяване, излющване, но не и заради алергичен дерматит;
• зачервяване и подуване на очите, обилно сълзене и сърбеж, но няма алергичен конюнктивит.

Сякаш организмът си прави шега – симптомите показват алергия, но такава не се установява. Следователно и противоалергичните лекарства не действат. Симптомите се развиват или на нервна почва, или вследствие на вегетативни изменения (което е типично за климакса).

Голямата причина е хормоналната пренастройка, която засяга и имунната система, която пък е свързана с ендокринната. В тежки случаи се развиват автоимунни патологии като автоимунен тиреоидит.

Изчезване на главоболието

Ако вие сте страдали от хормонално главоболие през младостта, то по време на менопаузата ви очаква подобряване на състоянието и дори окончателна раздяла с болките.

Напълняване в кръста

Покачването на теглото е очаквано през менопаузата. Но малко жени знаят, че им предстои да загубят талията си. Хормоналните вариации причиняват напълняване. Лошото е, че то се случва приоритетно в кръста и корема.

Тук не става въпрос само за естетика. Увеличаването на т.нар. висцерални мазнини (мастни отлагания около органите) са болестотворни и по-нататък могат да причинят наистина сериозни патологии.

Инконтиненция

Думата значи „неволно изпускане на урина“. Споменахме, че лигавиците се изсушават. А сухите лигавици дразнят пикочния тракт. Освен това самите покрия по пикочните пътища изтъняват. Трети фактор е отслабване на мускулатурата на тазовото дъно, които контролират пикочния мехур. Всичко това води до безконтролно изтичане.

Неприятна телесна миризма

През менопаузата се нарушава терморегулацията в хипоталамуса. Мозъкът получава сигнал, че има прегряване, и повишава отделянето на пот. Потенето при някои жени е толкова често, че те не успяват веднага да се изкъпят и сменят.

Друг източник на неприятна миризма е промяната в обменните процеси. Те пряко могат да променят цялостно типичната миризма на даденото тяло.

Парене и метален вкус в устата

Дефицитът на хормони сваля болевия праг на усещанията. Появяват се усещания за болка и парене по езика, устните, венците и в др. зони на устната кухина.

Изменят се вкусовите рецептори върху езика. Възниква метален привкус или непознато възприятие за вкуса на иначе познати храни.

Споменахме, че лигавиците се изсушават. В устата това влошава състоянието на зъбите и венците. Усилено се разрастват бактериите, които причиняват кариес, пародонтит, кървене и др.

Смаляване на гърдите

Ето наистина неприятен ефект от менопаузата – гърдите се свиват, губят сочността си и създават усещане за отпускане. Допълнително стават болезнени при допир и стимулация

Студени вълни

Не горещи, а студени. Усещането е за обливане с ледена вода – главно в зоната на корема. Механизмът на възникване е същият, както при горещите вълни.

Изкуствена менопауза

Косопадът не е странен, той е ужасяващ

Без съмнение оперативно предизвиканата менопауза е необичайна ситуация. След хистеректомия жената влиза принудително в менопауза, независимо от възрастта си. И започва да изпитва всички обичайни и необичайни прояви.

Чувство, че съм извънземно

Усещането е за дистанцираност, за липса на принадлежност. Всъщност се променят възприятията за околния свят. Той започва да изглежда нереален, отдалечен – сякаш го наблюдаваме през мръсно стъкло.

Причината за подобно възприятие се корени в обменните процеси. Конкретно – колебания на кръвната захар, проблеми с кислородното захранване на клетките и др. Нерядко се намесват стрес и психически проблеми.

Желание за забременяване

Друго клише за менопаузата е, че половото желание намалява. Но при някои жени се случва обратното – либидото нараства.

Това аномалия ли е? По-скоро: чувство за самосъхранение, желание за оцеляване.

Бременността е най-ярката проява на живота. Тя е присъща за младостта и зрелостта, израз на здраве и активност. През бременността организмът на майката се регенерира и животът му се удължава. Късните бременности реално водят до дълголетие.

Повишеното либидо през перименопаузата връща някои процеси назад – лигавицата на влагалището се хидратира, гърдите се изпълват и набъбват. Но внимание: сочните гърди може да показват тумор на яйчниците, затова проверете!

Сексът през климактеричния период подобрява микроциркулацията в половите органи и поддържа тонуса на мускулатурата в малкия таз и влагалището.

И още: любовта рефрешва емоционалната сфера и противодейства на депресивните състояния вследствие на менопаузата. Жената поддържа добро настроение.

Половият живот може да продължи до дълбока старост. Но пречките са много. И мъжете след 50 г. влизат в своята мъжка менопауза – андропауза. И при тях спада половият интерес и се развива еректилна дисфункция.

Ето защо не е разумно да оставяме всичко на естествения си ход.

Някои билки са създадени с качества, подпомагащи жената в преходния към старостта период. Едни от тях облекчават симптомите, а други са способни да забавят процесите, произтичащи в тялото.

Такива лечебни растения са включени във „Фигурин“, който забавя процесите на остаряване в тялото и подкрепя жената за отлагане на старостта.

Как помагат билките Фигурин при менопауза?

И обичайните, и необичайните симптоми на менопауза са податливи на облекчаване, дори на пълно премахване. Някои го правят с хормони, но търпят сериозни негативи. Хормоналната терапия, особено със синтетични препарати, се решава на принципа: ползите да надхвърлят негативите (защото негативи винаги има).

Тук говорим за билки, при които негативите са минимални, сравнено със синтетиката. А при сборове като „Фигурин“ страничните явления са сведени до минимум. Това е логично – всяка билка участва с минимум количество в общия продукт, следователно и негативите от нея са на минимум.

Ами ползата, и тя ли е намалена като количествата?

Ползата се удвоява и утроява от съчетаването на билките. Те се допълват и взаимно активират. Ефектът се нарича синергия – сътрудничество, резултатът от което надхвърля резултатите на отделните билки-участници.

Чаят „Фигурин“ е идеален пример. Съчетава 28 билки, които дават лек за всички (абсолютно всички!) симптоми на менопаузата. И за обичайните, и за редките.

Какво прави „Фигурин“:

1. Стимулира яйчниците и забавя естествения процес на отпадане на функциите им за репродукция;
2. Отлага началото на климакса, особено при предразположеност за ранен старт на процеса;
3. Разрежда вълните и редуцира последствията от тях до пълното им прекратяване впоследствие;
4. Отпуска гладката мускулатура и предпазва от атрофията й във влагалището;
5. Подобрява се съня като облекчава заспиването и се предотвратява нощните събуждания;
6. Преодолява депресивността, тревожността и безпричинната нервност;
7. Цялостно отпуска нервната с-ма;
8. Прочиства и дезинфекцира пикочната с-ма;
9. Регулира кръвното, вариращо през менопаузата;
10. Профилактира типичните сърдечни изменения;
11. Има отслабващ ефект и помага за контрол над теглото;
12. Профилактира загуба на калций и изтъняване на костите;
13. Укрепва съдовете и подобрява кръвообращението;
14. Хармонизира менструацията, подпомагайки по-плавното й спиране;
15. Ароматизира тялото, намалява потенето;
16. Лекува проявите на втрисане и главоболие;
17. Подкрепя черния дроб в пречистващата му функция;
18. Укрепва имунитета и добавя енергия и тонус.

Има и още ефекти от „Фигурин“, но тези са водещите.

Фигурин се справя с висцералните мазнини

Струват ви се много? Нормално количество са, предвид броя от 28 билки в състава. При това „Фигурин“ залага на силни с лечебните си свойства растения като жълт кантарион, мента, глухарче, гръмотрън, пчелник, мечо грозде, върбинка, валериана, камшик, хвощ, резене, ревен и др.

С тяхна помощ чаят подобрява състоянието на жената във всяко отношение.

А има ли риск? Плюс на билките е, че се съчетават доста свободно. Това прави възможно чаят да се употребява дълго време, което при менопаузата е задължителен елемент.

Благоприятните условия са налице. А ето и какво споделят жени, лекували се с билки.

Истории на хора, справили се със симптомите

Бях 100 % истеричка

Илиана Недкова

Аз съм нормална, напълно здрава, омъжена от 22 години. Имам един син, женен. Не съм и помисляла за старостта, пълна оптимистка. Винаги съм била във форма – аеробика, каланетика, в последните години – йога.

На 47 години ме удари менопаузата – като брадва. Започнах да рева по без повод – защо мъжа ми ми крещи (той не крещи), защо синът ми говори напук… Почувствах се ненужна, безпомощна, дълбоко нещастна. Като изхвърлена, свършена, аут!

Но това бе нищо. Дойде сърцебиенето, усетих смъртта…

Пих валериана, всякаква. Ефект нула. Пих хапчета, билкови – сърцебиенето намаля, нервите  останаха.

Мъжът ми донесе Фигурин. Бях в криза, разкрещях се – искаш ме слаба ли! Но той е търпелив и почнах да пия. Не знам колко… Междувременно ходих на гинеколог, видя се критичното намаляване на естрогена. Бях съсипана.

Като дойде време да поръчваме нова кутия, се възпротивих – ама защо, нали естрогенът… И в този момент осъзнах: откога не съм имала вълни?! Нито сърцебиене! Нито потене! Ни-що!

Илиана Недкова, Ботевград

Я, „Фигурин“! Билките бяха оправили нещата – тихо и без да се усетя!

Менопаузата ме депресираше

Маруся Николова

Мен ме удари депресията. Бях на 41 и въобще не броях менопаузата. Къде да се сетя, че е от хормоните?! Потърсих да пия нещо за успокояване и едновременно да тонизира и енергизира. Смятах, че съм тотално изтощена и стресирана.

Междувременно поръчах „Фигурин“. Исках да сваля 3-4 кг и да си подобря самочувствието. Да се подигна, да си купя нещо яко…

Бях поръчала хапчета Антистрес, но докато дойдат, започнах чая за отслабване.

Чудодеен ефект! Светкавичен. Още не бяха дошли Антистреса и аз се подобрих. Облекчи ми се усещането за нещастие. Че е станало нещо, но аз не знам.

Изчезна ми усещането за мъгла, объркаността и дезориентацията. Оня месец 2 пъти ударих колата.

Било е менопаузна депресия. Улучих лекарството преди диагнозата. Късмет! Уж чай, а как ме вдигна този „Фигурин“. Пия го, не спирам и съм все по-добре.

Маруся Николова, Разград

Потенето ме съсипваше

Сияна Маркова

Не вълни, не приливи, а сякаш ме потапяха във вряло море. Ставаше мигновено – докато се усетя, и от мен потичаше пот. Наистина течеше и попиваше в дрехите. А миризмата… не искам да си спомням!

И всичко това ми се случваше пред хора. Преподавам, качена на катедрата, а аудиторията ме гледа отдолу. Само мен! И докато ме гледат, аз изведнъж почервенявам, прималява ми, става ми зле, полива ме врялото море, под мишниците… срам!

Така, не се търпеше. И аз – на лекар. Благодарна съм на д-р Стефанова. За дни постави диагнозата и даде правилното лечение. Такава експедитивност не се случва всеки ден. Тя ми каза за „Фигурин“. Каза, че ако не стане с билки, ще пия хормони, но да почнем от безопасното.

И досега не съм пила хормони, защото „Фигурин“ свърши работа. Ако съм постоянна и не пропускам, и чаят си върши своето. Вълни имам, не са спрели. Но са като лек топъл порив – усещам ги как идват и отминават. Няма изпотяване, няма прилошаване. Не ми се подкосяват краката. Така се живее, наистина!

Сияна Маркова, Банско

Водещата функция на „Фигурин“ е отслабването. Ето как се случва то при една средностатистическа жена, която не желае да пази диета:

Източници:

• Подробна симптоматика на менопаузата 
• Симптоми и причини за тях 

Материалът Странни симптоми на менопауза. На какво се дължат и как да ги отстраним? е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Ще разгледаме основните и най-популярните таблетки против глад. Какъв е техният принцип на действие? Как да изберем добри хапчета за потискане на апетита?

В аптечните мрежи се разпространяват средства с висока ефективност, на различни производители и цени. Всички те имат за цел да потискат глада. Най известното от тях, което се ползва още от комунистическо време, е

Хром пиколинат

Биологически активната съставка контролира теглото благодарение на метала хром, който се намира в нейната формула. Тя засилва обмена на мазнините, намалява концентрацията на холестерола и глюкозата в кръвта, а също така и потиска глада и апетита. Приемът на таблетки Хром пиколинат нормализира функционирането на органите на стомашно-чревния тракт. При спазване на диета дава на организма сили и издържливост. Защитава от психоневротични разстройства, които се получават в резултат от пристрастяването към непрекъснатото ядене.

Тушира абстиненцията при опитите да се намали тази зависимост. Хром пиколинатът следва да се приема два пъти през деня в първата половина на деня. Таблетките се преглъщат с вода. Ако лекарството е в течна форма, може да се накапва под езика. Разтворът се държи в устата 3-5 секунди и после се преглъща. Курсът на прием продължава от 25 до 30 дни. Може да се намери в интернет на свободна продажба на цена от порядъка на 15-16 лева без включена доставка.

Внимание: Ако се взема дълго време, лекарството може да предизвика дискомфорт в червата и стомаха, диария и силно втечнени изпражнения, силно главоболие, рязко неразположение, увеличено сърцебиене, промени в режима на съня и нарушения, трайно разваляне на настроението и други. Те не са задължителни и могат да се дължат и на други фактори, но ако вземате хрома дълго време, да не се чудите откъде идват. Възможно е също така да причинят и увреждания на черния дроб и бъбреците, ако имате предразположеност към това.

Преди да продължим с хапчетата Линдакса, може да погледнете и този текст:

Хапчета за отслабване на билкова основа: Кои са най-добрите, ефикасни и евтини? (Личен опит)

Капсулите Линдакса

Лекарството засилва чувството, че сме се наситили на яденето. Това позволява да се нахраним с по-малко количество. Да се използва препаратът е разрешено само под наблюдението на лекар. Затова и не го предлагат онлайн, освен ако не проявите изобретателност. Опасността от него обаче е, че ако прекалите, апетитът може съвсем да пропадне. В такива случаи освен всичко, Линдакса може да предизвика гастрит или язва. Особено опасно е да се приема от анорексички. Затова и не бива да се пие на своя глава, а само ако лекар ви го препоръча.

Съставките, влизащи в композицията, добре се абсорбират в кръвта. Максималният ефект след попадането на таблетката в организма е в рамките на 3 часа. Лекарството се извежда от тялото напълно след 16 часа. Таблетките се приемат веднъж дневно по време на ядене или след това.

Дозировката се назначава от диетолог в съответствие с индивидуалните особености на организма и здравното състояние на пациента. Най-често използването на препарата започва от 10 милиграма, след което се проследяват резултатите. Ако ефектът е слаб, увеличават дозата. При загуба на по-малко от два килограма в месеца се препоръчва да се смени Линдаксата с някое друго средство. Курсът на лечение с таблетките против глад може да бъде дълъг, но не повече от две години.

Апетит Контрол

Апетит Контрол е нашумяла добавка от български производител, която е предназначена да уравновесява апетита. Тя намалява зверския глад, особено когато се касае до тестени изделия, захарните и въобще до въглехидратите. По този начин добавката може да намали инсулиновите нива, които се нормализират и се редуцират инсулиновите скокове, получаващи се в резултат от честото хранене.

Апетит контрол съдържа екстракти от зелен чай, извлек от люта чушка Кайен, от шафран и грифония. А също в състава му влиза и разгледаният по-горе хром пиколинат. Намира се на цена около 16 лева, включително и онлайн.

Фигурин като заместител

Билките Фигурин са ефикасен заместител на всички лекарства и химии за потискане на глада. Те не са под формата на таблетки, а на чай, но това е плюс за тяхното по-бързо и безпроблемно усвояване. Както знаете, таблетките и капсулите съдържат и други вещества освен ценните, които служат за спояване на материала или за съхраняване по някакъв начин на формата на самото хапче. Чаят е идеален против глад, в същото време има и други свойства, способстващи бързото отслабване. Особено добър е при отслабване на корема и на бедрата (паласките).

Още информация за хапчета против апетит ще намерите ТУК:

Повишен апетит. Хапчета за подтискане на апетита. Билки за намаляване на глада

Мнения за Апетит контрол и другите

Апетит Контрол е супер, но отслабнах с чай

Лена Вълкова

Ползвах Апетит Контрол за сваляне на килограмите и съм много доволна. Приятно се усеща това, че всякакъв излишен глад изчезва почти от самото начало. Преди това не можех да изкарам и един ден, без да ям шоколад, бонбони или хляб. Просто имах апетит за тези неща. Вероятно се е дължало на стрес, хормонални нарушения или на паразити. Малко ме притесняваше наличието на Пиколинат хром в състава му, защото не обичам да приемам никаква химия.

Но сериозното отслабване и намаляване на апетита започна месец след като стартирах вземането на „Фигурин“. Това беше преди две години. За два месеца и половина свалих сигурно 8-10 килограма. Най-доброто действие обаче беше, че от тогава нямам такъв глад за сладки или тестени неща. И килограмите не се връщат.

Лена Вълкова, Търговище

Моят опит с Линдакса

Анка Кънчева

Лекарят ми предписа Линдакса с изричната уговорка, че ако не помогне, ще го смени с някое друго. Взех го от аптеката за 40 лева, защото той настояваше. После си помислих, че сигурно има договор с тях, но вече бях изпила капсулите. Освен че платих всички тези пари, от мен се искаше и да пазя сериозна диета, а също така и да правя физически упражнения. Никога преди това не бях ходила на фитнес, специално заради лекарството отидох може би десетина пъти. Резултат: кило и половина надолу, болки в черния дроб и бъбреците. Докторът искаше да изпише нещо друго, но аз му казах – не, благодаря.

За да не останем в лоши отношения, той каза да дам последен шанс на нещо, което със сигурност знае, че ще подейства. Каза да си поръчам чая „Фигурин“ за 49 лева. Това беше съвсем друго нещо. Леко и приятно ходене до тоалетна, снижаване на апетита до ядене с удоволствие не повече от 2-3 пъти на ден. И 4 килограма отслабване за един месец.

Анка Кънчева, Ихтиман

Вижте и ТОВА:

Как да отслабна бързо, лесно и здравословно? Трикове и мнения

Още информация ще намерите в нашите източници (на английски език): Хапчета, потискащи апетита. Таблетки при отслабване. 10 натурални средства против глад. Най-добрите лекарства, съпътстващи диетата. Ако и вие сте пробвали някои от тях и имате поглед върху таблетките против глад, молим ви, споделете опита си с нас и с нашите читатели, като оставите коментар във формата по-долу!

Материалът Таблетки против глад. Кои са най-добрите и как да изберем хапчета за потискане на апетита? е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Кои са най-добрите упражнения за отслабване на корем. Вижте ги, разработени и представени в подробни видео клипове! Стягане на корема и сваляне на паласки.

Ако искате бързо да стигнете до видеата и инструкциите по упражненията за отслабване на корем, ползвайте таблицата за съдържанието или директно натиснете този линк.

Още в текста: Сваля ли се само с упражнения за отслабване? Общи принципи Упражнения за изгаряне на мазнини по корема За дупето и бедрата За корем и хълбоци За крака За ръцете За талия Как да отслабнем на лице Упражнения за стягане на гърди

Възможно ли е бързо вталяване за седмица без изнурителни диети? Милиони хора продължават да търсят верния за себе си отговор. Не всеки е способен да спазва жестоки режими, да понася глад и угнетеното си настроение. За някои диетата е верният подход, защото не обичат активностите, но нерядко са принудени да си приемат свалените килограми обратно.

Специалисти от най-различни области утвърждават, че бързото и необратимо отслабване е реалност, стига да се подходи системно. Главното е да се засече и отстрани причината за натрупване на ненужно тегло. С премахването на провокатора трупането на мазнини се стопира и само остава да се стопя старите депа. Това е разумният и действен начина за отслабване без последствия за здравето.

В тази статия ще разгледаме как става това чрез упражнения.

Може ли да се топят кила само с упражнения за отслабване?

С ядене се надебелява, с неядене се отслабва. Това уж логично съждение на практика е невярно. Само тяло, което бива захранвано редовно, е съгласно да се раздели със своите запаси от енергия, каквото представляват мастните слоеве. Нашето тяло си има собствени възгледи за комфортен живот и е научено от еволюцията винаги да е подготвено за тежки времена.

Недостигът на храна пуска в действие механизъм на хормонална регулация, който нарежда постъпващите хранителни в-ва да се преобразуват в запаси (мазнини). Тялото винаги е готово да се запасява и реагира така от най-малкото. Обратно –по-трудно е да бъде убедено, че няма рискове за оцеляването му и че натрупаните запаси са му излишни.

На това виждане стъпва подходът: редовно хранене, балансирано меню, премахване на излишните калории и бързите въглехидрати, контрол върху обема на порциите и… двигателна активност срещу старите отлагания. Фитнесът и домашната гимнастика в паралел с рационално хранене водят до двойно забързано отслабване. Те предотвратяват и формирането на нови запаси от енергия. Фигурата става стройна, обработват се конкретни зони, човек придобива младежко излъчване, а и мислите му се проясняват.

В обобщение: без физически активности диетите не се разгръщат в пълния си потенциал и не могат да се покажат максимално ефективни. Приложени в крайности, те дори работят обратно, провокирайки тялото да се затвори и да си „стисне“ запасите.

Илюстрираме резултатите от гладуване – ПРЕДИ и СЛЕД килограмите са същите, мазнините – също

Обратно, само 30-40 минути дневно кардио, велосипед, бягаща пътечка, плуване, степер или интензивна разходка ускоряват корекцията на теглото.

Общото на упражненията за отслабване

За да се стартира качествено изгаряне на мазнините, е необходимо не просто да се подбере ефективна активност или определено упражнение. Избраната гимнастика трябва

√ да отговаря на нивото на физическа подготовка

√ да е целесъобразна – да е насочена към отстраняването на конкретния проблем.

В същото време не е разумно да се концентрираме в/у една област. Ако имаме мазнини на корема, ще работим за цяло тяло + засилено обработване на коремната област.

Не си струва да упорстваме в натоварвания, които превишават силите ни, не ни доставят удоволствие или са неприятни. Упражняването трябва да носи удоволствие, тогава и тялото ще откликне, както желаем.

Топ упражнения за отслабване вкъщи

Упражнения за отслабване на корем!

Отлагането на мазнини на корема и талията измъчва немалко жени. От определена възраст нататък това става масов проблем. Ето някои упражнения, които „разкарват“ запасите от коремна зона.

Упражнение за корем №1: Повдигане на крака

Повдигането на краката от легнало положение е целенасочено към укрепване на долната част на коремната преса, на кръста и гърба.

• Лягаме на равна твърда повърхност, ръцете отпускаме край тялото или ги слагаме под главата. При повдигане на краката се стараем да не отлепяме раменете от пода и да не извиваме кръста;
• Бавно вдигаме крака под ъгъл 45°, задържаме на положение 10/15 сек. и без бързане връщаме обратно. След известно трениране спираме да пускаме краката до пода, като така създаваме допълнително натоварване на мускулатурата на корема.

Упражнението се повтаря не под 2-4 Х 20 пъти.

Упражнение за корем №2: Велосипед

То е от най-ефективните упражнения за обработване на коремната преса, за сваляне на килограми и корекция на фигурата в областта на корема и талията.

• Лягаме на гръб на равна и твърда повърхност, лопатките да са отпуснати на пода. Сгъваме ръце в лактите и ги поставяме под главата. Сгъваме и краката. Едновременно повдигаме с ръце горната част на тялото (глава, рамене, горна третина на гърба), напрягаме коремните мускули и отлепяме ходилата от пода, повдигайки ги на височина 40-50 см. Коленете са под ъгъл 90°;
• Поредно сгъваме краката, имитирайки каране на колело, и се стараем са докоснем с лакти срещуположното коляно, изпълнявайки извиване от кръста. Вижте снимката.

Упражнението се повтаря не под 2-3 Х 20 пъти на крак.

Упражнения за корем №3: Комплекс

Комплекс от 6 упражнения за корем и хълбоци е демонстриран във видеото:

Упражнения за корем №4: 3 лесни упражнения за корем

Те са на известната диетоложка и фитнес гуру Катя Медушкина. Видеото е на руски, но важно е да се види внимателно как се правят самите упражнения за отслабване на корема. Супер ефикасни са! Опитвали сме и можем да го потвърдим!

Следващият комплекс е от 10 упражнения, които гарантират сваляне на корема за месец, а може и за по-малко:

Упражнения за корем №5: Само 5 минути на ден!

Това е от хубавицата Настя Меломур, която показва как се поддържа впечатляващо тънка талия.

Упражнения за талия

• №1: Лягаме на гръб, сгъваме крака и раздалечаваме стъпала. Мускулите на корема са напрегнати. Поставяме ръце зад тила. Протягаме дясна ръка и докосваме дясната пета. Изпълняваме на ляво, с лява ръка. 10 повторения в посока;
• №2: Лягаме на една страна, като се опираме на ръката и на стъпалата. Торсът виси във въздуха и е идеално прав. Повдигаме нагоре, фиксираме за секунди и отпускаме. Коремът е стегнат. Изпълняваме по 5 пъти в посока;
• №3 – Сядаме на пода, сгъваме крака под 45°, напрягаме корема. Държим гиричка в ръце (бутилка с вода, с пясък, книга) и изпълняваме извиване последователно надясно и наляво. Общо 20 пъти.

Още хубави упражнения са демонстрирани във видеото:

Други упражнения за отслабване

Упражнения за дупе и бедра

Ефектът от тези упражнения ще може да оценим, след като сме ги изпълнявали 3-4 седмици. Тогава ще очакваме първите резултати.

Скок от седеж

Това упражнение укрепва и моделира седалището и четириглавия мускул на бедрата, подобрява метаболизма и предполага общо отслабване на тялото. По време на изпълнението е задължително да се внимава за правилната техника и дишане, а за повишаване на натоварването се използват тежести.

• Заставаме прави, раздалечаваме крака, не се напрягаме. Ръцете скръстваме на гърдите или поставяме зад тила. Вдишаме веднъж умерено и веднъж дълбоко, след което присядаме (бедра паралелно на пода). Стараем се да не отлепяме петите от пода и да не завъртаме таза. Ако физическата ни подготовка позволява, можем да приседнем и по-ниско;
• Едновременно с издишането напрягаме мускулите на бедрата и дупето и скачаме нагоре с максимална изстрелваща сила. Когато стъпалата докоснат пода, веднага се връщаме в клек и изпълняваме следващия скок.

  Упражнение за мускулния корсет

Вдигане на дупето

За изпълняване на това упражнение ни трябва невисок, но устойчив стол, пейка или пуф.

• Лягаме на пода по гръб и качваме крака на стола, колене – сгънати под 90°. Ръце край торса или зад тила. Опирайки се на стола, вдигаме таза. Бедра и торс образуват права линия. Рамената и горната третина на гърба не трябва да се отлепят от повърхността;
• Фиксираме в това положение за 5-7 сек., след което отпускаме дупето почти до пода, но без да го докосваме. От тази позиция стартираме следващото повторение.

Упражнението се повтаря не под 2 Х 20 пъти.

Дадените дотук упражнения + лека диета + ежедневни разходки дават минус 5-9 кг за месец.

Упражнения за крака

Краката отслабват бавно и е невъзможно да ги „отцепим“ от цялото тяло. Те се повлияват добре от комплексно трениране + балансирано хранене и повишена обща двигателна активност.

• Присядания – раздалечаваме крака, ръце – на талията. Изтегляме се напред и присядаме. Държим гърба равен, а бедрата – паралелно на пода. Не отлепяме петите. 3 Х 15 повторения;
• Плие – раздалечаваме крака, пръстите гледат навън, коленете за изведени встрани. Бавно присядаме, като в най-ниска точка фиксираме за няколко секунди и – изходната поза. Ако губим равновесие, се държим за облегалката на стол. 10 присядания;
• Сумо – като Плие, но ръцете са на бедрата. Присядаме 2 Х 15 повторения, като държим гърба изправен;
• Куче – заставаме на четири крака и изпълняваме последователни махове с всеки крак – назад, настрани и пак назад. Четвъртото движение е обратно към изходно положение. Х 10 на крак;
• За мускулите от вътрешната страна на бедрата – лягаме настрани, долният крак е изправен, горният – сгънат в коляното и застопорен със стъпалото на пода. Така се освобождава долния изправен крак, с който изпълняваме подеми с добра амплитуда. Повдигаме без бързане, Х 8-10 на крак.

Комплекс за по-детайлно и целенасочено обработване на отделните мускулни групи на краката е демонстриран във видеото:

Упражнения за ръцете

Упражненията за ръце в някаква степен тренират и корема, и дупето. Дишаме равно, спокойно. Започваме с леко разгряване, което прави мускулатурата по-еластична и податлива на натоварване.

• №1: Стоим изправени, ненапрегнати, ръцете са на кръста. Завъртаме от кръста надясно, разтваряйки и изпъвайки ръце встрани, заемаме начална позиция. Повтаряме наляво. 8-10 пъти;
• №2: Натоварване с гирички (започваме от 0.5 кг и стигаме макс. до 4 кг). Сгъваме и разгъваме ръцете последователно напред и встрани. Повторения 3 Х 10 пъти в посока;
• №3: Хващаме с две ръце гиричка и я вдигаме над главата. Леко и внимателно отпускаме назад, докато усетим опъване в гръбнака. Това усилие упражнява ръцете и гърба едновременно. Повторения 2 Х 10 пъти;
• №4: Опираме се с ръце на стол, изпъваме краката. Ще правим лицеви опори. В най-ниската точка фиксираме за 3 секунди и се изправяме. Повторения 3 Х 10 пъти.

Упражнения за отслабване на лице

Пухкавите бузи радват само в детството. В зряла възраст те показват или излишно тегло, или подпухване и отоци. Или и двете. Отлагането на мазнини по лицето и шията изменя чертите и създава усещане за остаряване.

Гимнастика пред огледалото

• №1: Задвижваме челюстта – отмятаме глава назад и издаваме брадичката напред, като се стараем да изнесем долния ред зъби пред горния;
• №2: От спокойно лице отпускаме ъгълчетата на устата и силно напрягаме шийните мускули. Отпускаме и отново напрягаме;
• №3: Опираме брадичка на ръцете и оказваме противоположна тяга – със сила отпускаме глава надолу, а с ръцете противодействаме;
• №4: Съпротивление в обратна посока – отпускаме глава и докосваме с брада гърдите. Поставяме ръце зад тила. Едновременно вдигаме глава със сила и противодействаме с ръцете.

Упражнения за стягане на гърди

С упражнения може да се задържат гърдите в нужното положение, да им се придаде красива линия и да се повдигнат след раждане и кърмене.

• №1: Опираме се на пода с раздалечени ръце и колене. Отпускаме надолу, докато гърдите докоснат пода, фиксираме за секунди и се повдигаме. Повторения 3-4 Х 10 пъти;
• №2: Лягаме на пода и изпъваме ръце в страни, като държим по една гиричка. Вдигаме ръцете над главата, задържаме за секунди и отпускаме. Повторения 4 Х 10 пъти;
• №3: Изпъваме ръцете над главата, под прав ъгъл на тялото. Държим една или две гири едновременно. Бавно ги отпускаме назад, докато почти докоснат пода, задържаме за секунди и връщаме. Изпълнение 3 Х 10 пъти;
• №4: Стоим изправени, с топка в ръце, пред гърдите. Лактите са изпънати встрани. Опитваме се да смачкаме топката, като напрягаме гърдите. Изпълнение 4 Х 5 пъти.

Алтернативни начини

Отслабване с фолио

За стимулиране на потенето е необходимо затопляне и движение. Постигаме го чрез обвиване с домакинско фолио – цялото тяло или проблемните зони. След това започва енергично изпълнение на различни упражнения: скокове на място, клекове, ходене на място, каране на велосипед и др.

Фолиото значително увеличава количеството на изкарваните течности. Същественото е, че те излизат през кожата и я почистват.

Фолио за повече потене

Внимание: упражнения с фолио не трябва да са прекалено тежки и напрягащи. Достатъчно е равномерно, умерено раздвижване.

Отслабване с велоергометър

Главна причина да се отслабва с велосипед/ велоергометър е, че тази вид активност е аеробна. При движение със средна и висока интензивност се задвижват няколко групи мускули, пулсът се ускорява, сърцето заработва с пълна сила, а тялото стартира мощно изразходнаве на енергия.

Освен че се ополдотворява енергията, добита от храната, тялото укрепва сърдечната си с-ма и повишава издръжливостта на мускулатурата си.

Среден разход на калории с велотренажор (при тегло 60-80 кг):

• При ниска и средна скорост, на гладък път – 200 – 300 ккал/ час;
• Средно натоварване (средна скорост, пресечена местност) – 400 – 450 ккал/час.
• Високо натоварване (висока скорост, пресечена местност, езда по наклон) – 550 – 650 ккал/час.
• Велоспринт – 700 – 800 ккал/ час.

Отслабване с Фигурин за по-сигурен ефект

За постигане на по-пълен и системен ефект, упражненията добре се съчетават с билкова терапия. Лечебните растения оказват цялостно влияние върху тялото, отстраняват някои патологични проблеми като запек, задържане на течности, замърсени черва и др. Това отваря възможност за тялото да изпита по-пълен ефект от гимнастиката.

Опитът е показал, че вталяващите двигателни активности добре се съчетават с регулиращи и хармонизиращи тялото билки. За жалост, нито едно растение не е в състояние да прояви пълния набор от необходими ефекти. Затова отдавна билкарите изготвят сборове, в които съчетават необходимите качества.

Подобен подход е приложен в чая Фигурин, само че билкарските умения на база изпробване тук са подкрепени от научен подход и клинични изпитания. В резултат имаме прецизирано съчетание от двайсет и осем билки, всяка със свой принос в общия ефект на вталяващия чай.

Какво се случва при комбиниране на чай за отслабване и упражнения за отслабване?

Първо, ускорява се метаболизма. То е сигурният ефект от чая, който се произвежда за отслабване, но вече се ползва и за не малко болести. Сладък корен, пчелник, цикория, мента, мечо грозде и още някои лечебни растения провокират директно забързване на метаболизма. Жълтият кантарион, маточината и ригана подкрепят процеса. Комунигата, камшикът, върбинката, копривата, хвоща и още десетки билки допълват композицията.

Как работят билките във Фигурин, е обяснено ТУК: Лесно постигане на бърз метаболизъм с билки. Приносът на Фигурин. 

Някои отзиви на пациенти ни помагат да се ориентираме какво да очакваме от комбинирането на билки с упражнения. Без съмнение това е здравословно съчетание, обаче какво се постига?

Впечатляваща е историята на Йордан, който от ужасните 110 кг бързо слиза на 95 кг. Как? В началото той буквално се е влачил по улиците без сили. Но се мотивира и действително успява. Неговият разказ е във видеото:

Най-ефективните дихателни упражнения

Дихателните упражнения за отслабване за ефикасен метод за вталяване и за стягане на мускулатурата. Защо? В ежедневието дишаме повърхностно, с връхната част на гръден кош. А за нормализиране на обмяната трябва малко по-специфичен начин – физиологичен. Когато се диша от дълбочината на корема, кислородът напълва всяка клетка.

Дихателните упражнения отнемат кратко време и се изпълняват всякога и навсякъде – само за 10 мин. Ползата ще забележим най-напред по спадането на апетита, нормализирането на червата и ускореното извеждане на шлаки и течности от тялото.

Освен тези плюсове, упражненията поддържат тонуса на мускулатурата и подобряват жизнения тонус.

Правилното дишане е дълбоко и силно. То задейства мускулатурата на корема и на гр. кош. Ако по време на упражненията ви се завие свят, получите гадене или рязко отпадане на силите, отложете до нормализиране на състоянието. Оптималното е да се диша интензивно преди хранене и след изпиването на чаша вода.

• Заставаме прави, с гръб, който е перпендикулярен на пода. Правим дълбоко вдишане с носа до изпълване на корема. Издишаме бавно. Повтаряме три пъти, като усложняваме – следващия път след напълване на корема правим още две малки вдишания за донапълване и изпускаме през устата;
• Този цикъл се повтаря в течение на 10-ина минути. Ако желаете да увеличите, направете две или три подобни упражнения през деня, а не удължавайте времето за изпълнение.

  След седмица наблюдавайте за първите резултати

Начини за отслабване в кратки срокове

Какъвто и начин за отслабване да си изберете, важният компонент е самодисциплината. Упражненията и другите инициативи работят, когато се прилагат продължително и редовно, с позитивна нагласа. Важно е да се изпитва радост и удоволствие.

Някои безопасни подходи за отслабване:

Физическо натоварване

То започва с раздвижване и разгряване, за да се минимизира риска от травми. Може да се стартира с леко бягане или ходене на място. Обръщаме внимание на големите стави. Без активности диетите не работят добре. Тренирането трябва да е целенасочено и активно. Прекрасен избор са багането, плуването и велосипедът.

Отслабване и метаболизъм

Раздвижването на метаболизма е сложната част. Тялото трудно се отказва от навиците си. В това помагат лечебни растения, които работят директно или чрез хармонизиране на хормоналния фон. Оптимален избор са сборовете, проектирани точно с тази цел, като Фигурин. Как работи чаят за отслабване, е обяснено ТУК:

20+ най-известни диети за отслабване. Дюкан, 90-дневна, на Червенкова, лунна, монодиети и др.

Бързи диети

Бързината в днешно време е водеща цел. Малцина имат търпението да чакат с месеци за видими резултати. Затова и са измислени режими за скоростна редукция на теглото. Някои от тях за жестоки и нездравословни. Правим им преглед ТУК:

Диети за бързо отслабване на корема и краката. На бедрата. За 1 седмица и др.

Здравословно и правилно хранене

Рационалното хранене предполага поддържане на стабилно тегло и перманентен контрол върху обменните процеси. Здравословният подход предполага по-малко ограничения, отколкото разумно съчетание на храните.

Преглед на доказалите се отслабващи ср-ва правим ТУК:

Рецепти за отслабване: напитки, отвари, чай, салати, супи и др. ястия за отслабване

Помощни подходи за отслабване:

СПА процедури – вакуумен и антицелулитен масаж, обтриване, въздействие с ултразвук, миостимулация, балнеотерапия… Възможностите са десетки и всяка подобрява вида ни. Тяхно преимущество е, че не изискват физическо усилие, минус – цената им;

Здрав сън – нощем тялото възстановява силите си, нормализира метаболизма и работата на вътрешните органи. По време на съня мазнините се разграждат най-бързо. Хроничното недоспиване е сред водещите причини за напълняване;

Ограничаване на сладко и тестено – за вредата от тези храни е казано достатъчно. Просто ги спрете и ще видите вредите, нанасяни на тялото;

Отказ от вредни навици – това не са само алкохол и пушене, но още – уклон към пасивната почивка и ред хранителни навици като прекомерна употреба на сол, маринати и пикантна храна.

Топ съвети на диетолога

• Да пием достатъчно вода и повече течности;
• Да се храним на равни интервали;
• Да не разчитаме на бързи диети, а да търсим стабилни резултати;
• Да се откажем от захарта;
• Да се храним приоритетно с жива храна;
• Да заменим белия хляб с такъв от пълно зърно;
• Да намалим обема на порциите.

Доказалите се и най-любимите днес диети даваме ТУК:

+ вградка към: Материал №3 за диетите. (пише се в момента)

А вие от кой режим сте доволни?
Споделете любимите си упражнения!
Молим, запишете се в коментарите.

Още информация в нашите източници (на английски): 22 упражнения за плосък корем. Най-добрите упражнения за отслабване на корема. 5 упражнения, които можете да правите у дома.

Материалът Упражнения за отслабване на корем, бързо. ВИДЕО и др. е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Как да махнем тлъстините от корема и талията без мъчения и глад. Принципи на диетата за корем. Разрешени и забранени продукти. Меню за отслабване на корем и талия – за 1 ден, за 4 дни, за 7 дни. Бърза диета – 5 кг за 1 седмица. Диета без дрожди, сол и захар. Физически натоварвания за корем и талия, конкретни упражнения + видео.

Още в текста: Вакуум и планк. Съчетание с Фигурин за по-добри резултати. Правилен изход от диета с Фигурин. Действие на Фигурин за отслабване. Отзиви на хора, отслабнали с Фигурин

Числото на кантара намалява, но коремът не помръдва. Или пък откровено си расте.

За общото сваляне на килограми понякога е достатъчно да се храним правилно и да спортуваме. Само да не бяха онези специални проблемни места, на които мазнините сякаш засядат завинаги и нищо не може да ги изкара оттам. Като в топъл джоб, в който им е супер уютно.

Свалянето на корема и мазните „възглавнички“ отстрани наистина е трудна работа. Затова е създадена нарочна диета, която атакува локално. А действието й се подпомага от специфична комбинация от билки.

Разказваме:

Как да махнем корема без мъчения и глад

Мазнините по корема са главно женски проблем. Мъжете си хапват и пийват, но най-много да оформят бирено коремче. Докато ние трупаме на корема, и без да консумираме бира и хамбургери.

За жалост, дебелото коремче е свързано с детеродната ни функция. Природата е предвидила майката да има запаси от мазнини, подсигуряващи износването на детето в гладни времена. Подкожната мазнина дори физически защитава плода.

По-същественият момент е, че синтезирането на половите хормони е обвързано с наличието на някакъв минимален процент мазнини. Затова при крайно отслабване нерядко се прекратява менструацията.

Можем ли да противостоим на природата? Отговорът е Да! при две условия:

1. Целите ни да не излизат от нормите на нормалното и
2. Да използваме природни, естествени средства.

Един от вариантите е диетата за корем, подкрепена от билково лечение.

Принципи на диетата за корем

Един тип патологии се отразяват с напълняване на корем и талия – това са ендокринните заболявания. Ако страда щитовидната или някоя от другите жлези, отслабването трудно ще се получи, без да се лекува провокаторът.

Тук говорим за напълняване, провокирано от особености на метаболизма, заседнал живот, лошо хранене и пр. нормални фактори.

Като начало, е необходимо да се въведе нов режим на хранене и живот. Някои от нещата са известни, но няма да проработят, без да ги прилагаме последователно.

• Хранене с много миниатюрни порции (до 250 г). 5-6 пъти похапване, макар и по малко, ни държи по-сити и психически задоволени, отколкото 2-3 обилни натъпквания;
• Крайните диети и гладуването носят само вреди – забавят метаболизма и изтощават психическата готовност за ограничение и следване на целта;
• Сладостите, напитките и тестените вкусотии нямат място в режима;
• Повишете активността си. Ако не спортувате, поне се разхождайте и качвайте стълби;
• Водата – задължително 1.5 л, а лятото – 2 л. Ако можете – и повече, но не над 3 л, защото се товарят бъбреците;
• Започвайте сутринта с чаша топла вода и продължете в следната последователност – по чашка 30 мин. преди и 60 мин. след храна;
• Откажете се от солта и я редуцирайте до минимум. Ще ви е невкусно 5-7 дни и после ще започнете да усещате други вкусове, притъпявани досега от соленото;
• Следете калориите и грамажите в началото, докато придобиете представа какво изяждате;
• Приемайте приоритетно топли храни;
• Съчетавайте правилно храните: месо със зеленчуци, зърнени със зеленчуци. Но месо със зърнени – не.

Разрешени храни

За сваляне на мазнините от корема и талията е необходимо менюто да се изгради изцяло от нискокалорични храни.

Основата са зеленчуците, а всичко останало са допълнения.

• Зеленчуци – всички без картофи и в неограничено количество;
• Плодове – източници на глюкоза, необходима при пълно отказване на захарта;
• Месо – само немазни разновидности като пилешки гърди, телешко, говеждо, риба;
• Пълнозърнести храни – за предпочитане елда, груб ориз, нахут;
• Растителни масла – ленено, зехтин;
• Кисело-млечни – потърсете кефир, натурални кисели млека и качествена извара.

Някои храни подобряват метаболизма и самите те топят излишните мазнини. Ако наблягате на такива, бързо ще оформите красива талия.

Храни, които допринасят за отслабване на корема и талията са: краставици, грейпфрут, авокадо, зеле, бобови, горчица, подлютяващи подправки като пипер и хрян.

Забранени храни

Храните от списъка трябва напълно да се изключат, за да се подпомогне по-бързото стапяне на мазнините от трудните зони.

• Сладкиши и захар;
• Тестени изделия;
• Колбаси и мазни меса;
• Консерви и храни в марината;
• Пържени и силно посолени ястия;
• Алкохол;
• Майонеза, кетчуп и др. сосове;
• Сокове от кутия.

Меню за отслабване на корем и талия

Подходящи храни

За 1 ден

• Закуска: овес. ядки с ябълка;
• Междинно: малък сандвич със сирене + чай;
• Обед: пилешка супа, печена риба със салата;
• Междинно: 1 грейпфрут + чай;
• Вечеря: салатка с морски дарове;
• Късна вечеря: извара + чай.

Ако междувременно изпитате глад, хапнете няколко ядки или 1 плод.

Меню за 4 дни

Закуски:

1. Извара с яйца;
2. Варени яйца;
3. Овес. ядки с мляко;
4. Ориз със зеленчуци.

Междинно похапване: плод + чай.

Обеди:

1. Варени пилешки гърди и задушени зеленчуци;
2. Крем супа от зеленчуци, парченца варена риба;
3. Каша от елда със зелена салата;
4. Пилешка супа с черен сухар.

Междинно похапване: ядки, плод, извара или др. млечен продукт + чай.

Вечери:

1. Печена риба със салата;
2. Говеждо с тиквички и моркови;
3. Телешко варено;
4. Грах с месо.

Късно вечер: чай.

Меню за 7 дни

При продължително прилагане на диетата вероятно ще изпитате дефицит на въглехидрати. Ако преди сте били страстен любител на сладкото, ще се възбуди и „психологическия“ глад. Включете повече плодове и зърнени храни, за да компенсирате.

Закуски:

1. Овесени ядки с боровинки;
2. Извара с ягоди;
3. Елка с домати;
4. Извара с краставица;
5. Изварена запеканка;
6. Варени яйца;
7. Пълнозърнест сандвич с извара и грейпфрут.

Междинно сутрин: плод + чай

Обеди:

1. Печено пиле без кожата;
2. Запеканка с месо;
3. Супа топчета без ориз;
4. Зеленчукова крем супа;
5. Пиле с домати;
6. Прясна паста с моцарела и сушени домати;
7. Зелена салата с риба тон.

Междинно следобед: млечен продукт, плод или ядки + чай;

Вечери:

1. Прясно зеле със или без месо;
2. Печена риба с прясна салата;
3. Зелена салата с 1 варено яйце;
4. Риба с домати във фолио;
5. Варено телешко с доматена салата;
6. Булгур на каша с моркови;
7. Задушени зеленчуци без картофи.

Късно вечерта: чай.

Бързи диети 5 кг за 1 седмица

Тънката талия винаги е ценена

Това меню е за случаите, когато предстоящо събитие, пътуване или ваканция ви принуждават за бързи резултати. Не се препоръчва честото му прилагане, защото може да забави метаболизма. Подходящо е за хора без сериозни заболявания.

Диети, които свиват корем и талия:

• Монодиета на елда – 5 до 7 дни само на елда, сварена с вода, без мазнина и сол;
• Млечна монодиета – 5 дни само на кисело мляко + 2 дни обогатено със зеленчуци;
• Водна диета – прилагане на типа хранене, даден по-горе, като на всеки трети ден е разтоварващ само на вода;
• Зелева диета – 7 дни ядете само ястия от зеле, с минимум растителна мазнина;
• Оризова диета – 5 дни варен ориз, 2 дни ориз + зеленчуци.

Еднотипното хранене дава добри резултати, но по-трудно е те да бъдат стабилизирани и задържани. Подкрепете ги с чай за отслабване Фигурин или други билки с вталяващ ефект. Фигурин намалява ефектите за тялото от стреса и предотвратява загубата на витамини и минерали.

Диета без дрожди, сол и захар

Този тип хранене се базира на пълното изключване на храните, съдържащи дрожди – пивоварни, хлебни и млечни. Целта е да се спрат процесите на ферментация.

• Срок на диетата – 1 седмица.
• Единственото правило е да се употребяват храни без дрожди (мая), без течности с храната. Предпочитайте храните с живи фибри.

Меню за 7 дни

• Закуски: 3 ябълки, круши, кайсии, 1 праскова, грейпфрут, 2 портокала или др. сезонен плод + чай;
• Обеди: 200 г зеле, цвекло, броколи, зелен фасул, алабаш, домати, моркови + доматен сок без захар;
• Вечери: 3-5 сурови моркова, пиперки, ябълки, сливи, зеле, краставици + чай без захар.

20 мин. предварително се поемат 200 мл вода, а чай – 2 часа след храна.

Физически натоварвания за корем и талия

Любителите на спортуването ще продължат да се натоварват. Единствено трябва да съобразят вида спорт с желанието да свалят приоритетно от корема. Подходящи са бягане, скачане на батут или въже, плуване, работа с гири. Съчетавайте с упражнения за корема.

За останалите препоръчваме въвеждането на домашна сутрешна гимнастика за 20 мин., която да включва минимално:

• Клекове – 20 бр.;
• Планк – 60 сек.;
• Завъртания от кръста настрани – по 15 в двете посоки;
• Наклони настрани – по 15 в двете посоки;
• Скачане на въже – 1 мин.

Специфични упражнения за корем

Вакуум

Изпълнява се на празен корем, за предпочитане – сутрин. Преди него не се приемат и напитки. Техниката се базира на правилно дишане.

• Вдишайте дълбоко и рязко издишайте през устата, напълно изпразвайки дробовете от въздуха;
• Едновременно с това максимално „глътнете“ корема и изправете гръбнака, така че вътрешните органи да се придвижат нагоре към ребрата;
• Задръжте дишането за 15 сек. Ако не успявате, направете леко вдишване, без да отпускате мускулната преса;
• Бавно издишайте, като отпускате мускулатурата;
• Направете 2-3 нормални вдишвания и издишвания;
• Повторете упражнението още 3 – 5 пъти.

Опитвайте с всеки път да удължавате задържането на въздуха. Оптималното е да се достигне до 1 мин. Това упражнение премахва висцералните мазнини и предпазва от болки в кръста.

Планк

• Легнете на пода по корем;
• Изпънете ръце и повдигнете предната част на тялото, краката са опрени в пода на пръсти
• Стегнете дупето;
• Изпънете в права линия тялото и го задръжте като начало 15 сек., постепенно увеличавайки времето до 3 мин.

Планк със сгънати ръце е демонстриран във видеото:

Още ТУК:

Упражнения за отслабване на корем, бързо. ВИДЕО и др.

Съчетание с Фигурин за по-добри резултати

Коремът и талията нарастват не толкова заради отлагането на подкожни мазнини, а заради образуването на висцерални (около органите) + отслабена или разтегната коремна стена. Диетите помагат да се справим с вътрешните проблеми и да почистим червата, тренировките укрепват мускулните тъкани, а билковото лечение регулира обменните процеси, хормоните и др. важни показатели.

Сборът Фигурин осигурява такъв ефект + допълнително сваляне на килограми заради включените в него топящи мазнини билки. Той е подходящ за самостоятелно прилагане и като помощно средство. В съчетание с диети Фигурин ускорява резултатите и ги прави по-ярки и забележими.

Особено нужен е чаят при приключване на диета, когато се възбужда гладът и желанието за вредни храни.

Правилен изход от диета с Фигурин

Билките в чая Фигурин съдействат за плавен преход между диета и редовно хранене. Всеки ден се включват по 1-2 вида от ограничените по-рано храни. Чаят омекотява прехода, а  отслабването не спира.

Фигурин добавя енергия и намалява психологическия глад. Успокоява емоциите и стабилизира психиката.

Предпазва от обратното задържане на вода.

Действие на Фигурин за отслабване

Билките във Фигурин противодействат на някои фактори от живота, на които дължим подплатеното коремче. Това са неправилното хранене, стресът и перманентното нервно напрежение (прекалено изработване на кортизол), обездвижването (снижава метаболизма и влошава храносмилането.

Отделно, билките в този чай лекуват хормонален дисбаланс и са в голяма степен полезни при ред ендокринни патологии. Натрупването на мазнини по корем и талия е едно от последствията при болна щитовидна жлеза и хормонален дисбаланс. Тогава редукцията на теглото е проблематично дори с жестоки диети и интензивни натоварвания.

Фигурин се справя с локални депа на мазнини. Един от честите проблеми е изпъкването на корема и подплатяването на тялото отстрани, докато теглото остава в рамките на нормите.

Още ефекти от Фигурин:

• Извежда излишните течности от тъканите и предпазва от повторното из задържане;
• Изчиства тъканите и кръвта, нормализира показателите й (холестерол и т.н.);
• Изчиства от шлаки и токсини храносмилателния тракт, нормализира микрофлората в червата;
• Добавя фитоестрогени, с което допълва при липса на съответния хормон;
• Редуцира мастните клетки;
• Регулира обменните процеси;
• Оздравява бъбреци, жлъчка, ч. дроб;
• Успокоява и балансира психиката, подобрява устойчивостта на стрес.

Отзиви на хора, отслабнали с Фигурин

Моят начин: диета + Фигурин

Атина Николаева

Зоната на корема и талията са ми проблемни. Подкожният пласт ми е дебел, докато имам тънки ръце и крака. Когато разбрах, че е висцерална мазнина, ми стана крайно неприятно. Почувствах се болна или повредена. Представих си как органите ми се задушават от жълта лой. Джипито ме доразтревожи – разширяването в талията било предпоставка за заболявания.

По-рано съм бягала от диети, но почнах и аз – от страх. Само че – разочарование! Топя навсякъде, но не и от корем. Вече нямах бюст, а коремът стои.

Тогава включих и Фигурин. Нещата тръгнаха по-балансирано. Спрях да се тегля, минах на мерене на талия и ханш. Проблемните места не се оправят за седмица, но с Фигурин процесът напредва постоянно – бавно и хармонично. Препоръчвам ви го, ако имате моя проблем.

Атина Николаева, София

Как свалих на корем

Петър Нешев

Рисков съм за инфаркт и с висок холестерол. Слабо телосложение, но бирен корем. Наистина обичам бира, но не от нея ми са подплънките. Докторите ме задължиха да сваля до 2 месеца, заради здравето. Спрях бирата, но коремът не мръдна.

Помъчих се, пробвах това – онова и накрая се усетих какво ми пречи. Първото беше нередовното ядене – глад и преяждане. Минах на нискокалорични неща, с целулоза, за да се притъпи апетита. Спрях бирата, както казах. За метаболизма взех Фигурин. С включването на билките започна видимото топене на маста от корема.

За 2 месеца махнах 4 кг – само от корем. Не успявах да го осмисля – как така съм имал 4 кг мас отпред?! Завързах 4 пакета захар на корема, за да го видя нагледно. А мазнините са по-леки от захарта – значи съм свалил двойни и тройни обеми.

Докторите вече са доволни, доволен съм и аз.

Петър Нешев, Чирпан

Тренирам и пия Фигурин

Милко Василев

Супер защитник съм на спорта. Не приемам диетите, но се храня режимно. Не ям торти, ако ви е хрумнало евентуално. Подкрепям работата в зала с билки Фигурин. Ще обясня защо.

Тренирам на гладно, така се топи локално от корем, талия и бедра. Засилват се кръвообращението, липолизата и окислението на мазнините.

Прилагам интервален тренинг – редувам периоди на висока интензивност с такива за възстановяване с ниска интензивност. Интервалният тренинг е по-добър от кардиото например. Ускорява метаболизма, повишава чувствителността на мускулите към инсулин, синтезира повече хормон на растежа, който също маха мазнини.

Тези процеси подобрявам с билковия Фигурин. Чаят контролира течностите, електролитите и pH-средата. Допълнително ускорява обмяната. Резултатът ми е супер – нямам грам подкожна мазнина, а органите ми са чисти – проверено с ултразвук.

Милко Василев, Габрово

Източници и още информация на английски: Диета за отслабване на корема; Още за плосък корем и против подуване; Кога коремната диета не си изпълнява обещанията?

Пишете ни и вие! Дайте добра диета за плосък корем в нашия форум ТУК! Напишете ни и мнението си за Фигурин! Помогна ли ви? Лесно ли свалихте корема с него? А без него?

Още по темата ТУК:

Диети за бързо отслабване на корема и краката. На бедрата. За 1 седмица и др.

Материалът Диета за отслабване на корема. Точните действащи правила и билки е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.

Разказваме за климакса и защо е в МКБ-10. Какво става с хормоните? Типичните симптоми – напълняване, високо кръвно и световъртеж, вълни и потене, външни промени, кости, безсъние и т.н. Течение през климакса А бременност възможна ли е? Какво е ранен климакс и климакс при мъжете

Още в текста: Лекарства за отслабване при климакс. Синтетични и растителни хормони. Билки за климакс – Фигурин и други. Добавки и хомеопатия. Какво да ядем? Истории на хора, справили се с климакса

Природата не допуска човекът да се възпроизвежда от изтощени възрастни организми, неспособни да износят правилно плод и да понесат натоварването. Продължителността на живота се увеличава, но не и продължителността на репродуктивния период на жената. Възпроизвеждащата способност се прекратява в един и същи възрастов диапазон.

Три пъти в живота си жената минава през хормонално пренастройване – при достигане на полова зрялост, при бременност и при прекратяване на репродуктивната функция. Първите два пъти процесите са бързи и протичат за няколко години и съответно – за няколко месеца.

Климаксът не изключва пълноценен, радостен живот

Способността за възпроизводство угасва плавно, в разстояние на 15 – 20 години. Целият период между зрелостта и старостта продължава над 30 г. Наричаме го менопауза, климактериум и климакс, но тези думи не са синоними.

Какво е климакс?

Климактеричен период, климакс, климактериум – означават физиологичен период от развитието на човека (и на мъжа), в който настъпват инволюционни процеси и съответни на тях възрастови изменения. При жената те засягат подчертано репродуктивната система, но не само. Мъжът по-дълго запазва оплодителна способност, но и при него посоката е същата.

Процесите при мъжа са бавни и плавни, но дори и при жената те продължават над 30 г. Прието е целият период да се означава като климакс, а в него да се различават следните етапи:

• ПРЕменопауза – начало на хормонални изменения, които започват с редуциране на произвеждания естроген. Менструалният цикъл излиза от ритмичност, но все още съзряват яйцеклетки и оплождане е възможно;
• Менопауза – това е момент, а не етап. Представлява един месец – месецът, в който необратимо спира менструацията. След този месец на менопауза повече не идва цикъл. Но това се разбира 12 месеца по-късно – за да сме сигурни, че наистина е бил последен. Цялата 1 г. на проверка се приема като менопауза;
• ПОСТменопауза – периодът от последната менструация до края на живота. Дели се на ранна (първите 5 години) и късна. Старостта се отчита от 75 г. нататък и също е част от постменопаузата.

За удобство се използва и думата ПЕРИменопауза, която обединява времето от началото до 2 г. след прекратяване на менструацията – тоест времето на най-активните изменения.

А схемата показва и разграничаване между климакс и климактериум.

Жените не разграничават и не използват всички тези понятия. За мнозинството от нас началото е просто „започна ми менопаузата“, спирането на цикъла е „вече съм в менопауза“, а времето нататък е „отдавна съм в менопауза“.

Има ли го в МКБ-10?

Климаксът е естествен физиологичен етап, не е болест. Но той се съпровожда в по-слаба или по-силна степен от климактеричен синдром – комплекс от вазомоторни, психо-емоционални и обменни нарушения. Ето защо някои негови изяви са записани в класификатора на болестите. На климакса е отделен код N95, в който има 5 подточки. Стандартната менопауза е в 95.1.

Хормони при климакс

Промените започват с редукция на хормона естроген. Но по-нататък той повлиява нивата и на други хормони, предизвиква разнообразни промени в обмяната и тъканите.

От естрогена зависи дори регенерацията на клетките. След като хормонът е в дефицит, и обновяването на клетки и тъкани се забавя. Ето как започва стареенето.

Времето за настъпване на климакса е заложено генетично в индивидуалния организъм. Но ред фактори ускоряват настъпването му, като основно влияят обездвижването, пушенето, стресът, лошата екология, физическите и психически натоварвания.

Отделно върху хормоналните нива се отразяват нередовната орална контрацепция, лечението с хормони, ред инфекциозни и онко патологии на полови органи, задстомашна и щитовидна жлези.

И не накрая – фактор са хирургичните вмешателства в малкия таз и честите аборти.

Симптоми на климакс

Климаксът се проявява различно. Рядко жена изпитва едновременно всички неприятни симптоми.

• Всяка втора минава през периода с незначителни неудобства;
• Всяка десета въобще не усеща и най-типичните признаци;
• Всяка трета страда и тежко преживява някой от десетките и все неприятни симптоми.

Типичните прояви на климакс

Напълняване

Естрогенният дефицит и повишаването на теглото вървят ръка за ръка. Между 50 и 59 г. всяка трета не само напълнява, но стига до затлъстяване.

Естрогенът участва в регулацията на телесното тегло. В условия на дефицит се забавя метаболизмът и храната се преработва по-зле.

Освен това се наблюдават: влошаване на перисталтиката, загуба на мускулна маса и по психически причини – спад на активността. Резултатът е ясен.

Високо кръвно и световъртеж

Естрогенът влияе на повече системи, отколкото предполагаме. Конкретно – на централната и на периферната нервни с-ми, на сърцето, съдовете и мозъка. Нарушава се кръвообращението, вкл. в мозъка, появяват се пристъпи на виене на свят, на моментна слабост и призляване.

Дефицитът на естроген нарушава тонуса на съдовете. Налягането в тях започва да се колебае, по-често се повишава. Нарушава се равномерният и постоянен приток на кръв към мозъка. Недостига на кръв при активна мозъчна дейност може да породи хипоксия (недостиг на кислород), от което идват пристъпите на световъртеж при климакса.

Възможни са епизоди, в които се усеща въртене на предмети и хора на фона на тъмни петна и искри от светлина. Някои жени получават разстройство на движенията и координацията, влошена преценка на пространството.

„Странните“ симптоми на менопаузата описваме ТУК: линк към странните симптоми.

Вълни и потене

Най-типичният признак на климакса, познат почти на 100% от жените. Внезапно се повишава телесната T°. Прилив на кръв към лице, шия и гърди поражда червени петна и усещане за жар.

Обилното потене не идва само, то е следствие от вълните. Влошава се миризмата на тялото, създава се усещане за нечистоплътност.

Изменения във външността

Мастният слой под повърхността на кожата атрофира, колагенът, който е поддържа структурата, намалява. Кожата изтънява, загубва гладката си консистенция и еластичността. Появяват се изсушаване, бръчки, микропукнатини, лющене.

Косата оредява. Прическите не издържат, защото след сън на върха на главата се появява кръг смачкана коса. Косъмът е по-малко като количество и не така еластичен и гъвкав, както преди. Като цяло косата изглежда безжизнена, без обем, тънка и увиснала.

Окосмяване – неочаквано се появяват зачатъци на мустаци, брада и бакенбарди. И повишеното окосмяване се поражда от половите хормони.

Изтъняване на костите

През климакса жената губи калций, от което костното вещество се разрежда – става порьозно, и се чупи при малък натиск. Много жени развиват остеопороза и при задълбочаване и лош късмет чупят крайник или тазови кости.

Обективно е измерено, че през климакса жената губи годишно по 2-3% от костната си маса.

Безсъние и емоционална неустойчивост

Безсънието създава проблеми нощем и през деня

Климаксът повлиява нервната с-ма и психологическото състояние. Типични са раздразнителността, меланхолията, сълзливостта, перманентно ниското настроение, отрицателния поглед към нещата. Нерядко се развиват депресии.

Състоянието се влошава от нарушения в съня, поради които жената не успява да почива пълноценно. Вече на 40-45 г. голям процент от дамите не спят непробудно, а сутринта стават изморени.

Проблеми в интимната сфера

Лигавицата на влагалището се изсушава и изтънява. Спира производството на изобилен секрет. По чисто физиологични причини интимността става болезнена. Без да отчитаме психологичните фактори, които също влияят.

Други симптоми

• Често уриниране, изпускане – причинява се обективно от изменения на лигавиците и от отпускане на мускулатурата в пикочната с-ма;
• „Скачащи“ хормони – показателите сутрин и вечер силно се отличават;
• Нестабилна менструация, аномалии като обилно кървене, съсиреци и др. до пълно прекратяване на кръвотечението;
• Риск от онкология – настъпването на климакса е период, в който най-много се развиват онко патологии.

В медицината симптоматиката е обобщена в 5 категории – менструални, вегетативни, психологически, соматични и метаболични. 

Течение през климакса

(цикъл, менструация)

Менопаузата е липса на менструация в продължение на 12 месеца. Значи за нередовен менструален цикъл можем да говорим единствено през пременопаузата. След нея пък появата на кървене е знак за патология, изискваща лечение.

За какво говори кървавата секреция?

• При дефицит на естроген лигавицата на влагалището изсъхва и се изтънява. Атрофиралата тъкан лесно се уврежда – от невнимателно въвеждане на супозитории, от интимен акт, от физическа активност. Появяват се секрети с различна степен на обилност;
• Симптом на възпалително изменение – вагинит или цервицит. Тази причина се разпознава по сърбежа, болката и дискомфорта;
• Полипи на матката и шийката й – доброкачествени новообразувания от епителни клетки. Понякога те се закрепват за стените на краче, чието прививане причинява болки и кървава секреция;
• Миома – доброкачествен тумор в мускулния слой на матката. По принцип миомите се появяват преди менопаузата, а при настъпването й се свиват. Но те са чувствителни към хормонални помени и могат да кървят при заместваща хормонална терапия.

Бременност през климакса

През пременопаузата под влияние на хормоналните изменения яйчниците започват да произвеждат по-малко яйцеклетки, докато напълно прекратят тази своя функция. Но това не става за 1 или 2 месеца, а продължава с години. През това време е напълно реално да настъпи бременност.

Встъпването в менопауза не е причина да се спре предпазването, ако зачеването е нежелано. Обективно е засечено, че едва 10% от жените над 40 г. могат да забременеят ежемесечно, а над 50 г. шансът намалява още повече. Но не изчезва напълно.

Факт, че бременността през климакса не е рядкост. Един пример: през 2015 г. във Великобритания на всеки 1000 жени над 40 г. е имало 15.2 раждания.

Ранен климакс

Средната възраст за настъпване на менопауза е 49-51 г. Понякога резервът на яйчниците се изчерпва по-рано – на 40-45 г. Диагнозата е синдром на изтощените яйчници, разговорно ранен климакс. Шансовете за възстановяване на репродуктивната функция приключват.

Климаксът е ранен поради: генетика (по-малък брой заложени яйца), ранен старт на менструацията, неблагоприятни екологични условия, болести на щитовидната жлеза, лъчева терапия, тежък стрес, причиняващ хормонални изменения.

Климакс при мъжете

При мъжете също протича спад във функциите на половите жлези и в синтеза на полови хормони. Това се случва в диапазона 47 – 57 г.

При силния пол ключовият хормон е тестостерон. Той започва да спада от 40 г., с около 1% годишно. Постепенно се наблюдава отслабване на физическата сила и на потентността.

Симптомите на мъжкия климакс не са така типични, както при дамите и минават незабележими. По-скоро се отдават на възрастта.

Типични са раздразнителност, безпокойство, апатия и неувереност, отслабване на физическата сила и умора, напълняване, но по-умерено, отколкото при дамите.

Специфичното е, че тестисите се свиват, а се усилва функцията на щитов. жлеза.

Лекарства за отслабване при климакс

При климакса спада нивото на естрадиол (вид естроген), който регулира обменните процеси. Недостига му пряко причинява напълняване и изменя хранителното поведение.

Едновременно възниква задържане на течности в организма, образуват се отоци.

Заради други симптоми на климакса намалява активността и емоционалността. Тонусът спада, което допълнително повлиява теглото.

Чест спътник на климакса са сърдечно-съдовите изменения, възникващи на фона на нарушен метаболизъм и повишаване на нивото на холестерола. Развива се атеросклероза. Възниква риск от инсулт.

Могат да се появят ставни патологии, болки в кръста.

Може ли на всичко това да въздейства лекарство за отслабване?

Такива лекарства има, но те повлияват донякъде метаболизма и съдействат за правилно усвояване на храната. Евентуално топят отложени мастни запаси.

Това е частична помощ, защото не обхваща всички негативни фактори, които се отразяват върху теглото през менопаузата.

По-ефективната алтернатива за билковите сборове, защото лечебните растения имат широкопрофилно въздействие и имат капацитета да въздействат комплексно. Идеално е съчетанието им със силови тренировки за поддържане на силна мускулатура.

Хапчета за лечение на климакс

Признаците на климакса са нормални и ако няма сериозен дискомфорт, те нямат нужда от лечение. Но ако периодът е започнал рано или има твърде дискомфортни прояви, има три начина за въздействие: синтетични хормони, растителни хормони и билки.

Под хапчета за климакс се разбира заместващи хормонални лекарства, които подават синтетични хормони и забавят процесите в тялото, оттам и техните симптоми.

Използват се два подхода – естрогенна и естроген-гестагенна терапия. Втората се препоръчва заради по-нисък риск от хиперплазия и карцином на ендометриума.

Заместващата терапия без съмнение е ефикасна, но не е панацея. Напротив, ползва се рядко и само при строги показания, защото тя има немалко негативни ефекти. И не става дума само за красота или комфорт, но някои негативи застрашават здравето.

Растителни препарати при климакс

Използват се растителни хормони – фитохормони, растителни заместители на естрогена. Те влизат в контакт с хормоналните рецептори и ги залъгват, че са срещнали истински естроген.

Фитохормони се извличат от растения като соя, червена детелина, черен кохош, див ямс, сребърна свещичка, цимицифуга, пуерта мирифика и др.

Растителните таблетки действат, докато се приемат – докато подават фитохормони към съответните рецептори. Те облекчават състоянието по изкуствен начин, а не лекуват. Впрочем така действат и синтетичните хормони. И двата вида хормони предотвратяват възникването на симптоматика, а не лекуват.

По-специално е действието на билките при климакс.

Билки за климакс

Природата има решение за всеки проблем, съответно е създала и лечебни растения. Те са единствените, които действително лекуват при климакс, а не залъгват рецепторите, че в организма има хормони и всичко е наред.

Естествено, климаксът е непредотвратим процес. Въпросът е той да се премине в максимално близко до изначално проектираното от природата състояние, без патологични изменения и тежки реакции.

Основната разлика между растителните хапчета и билките е, че първите предоставят само фитохормони, извлечени от растения, а вторите – лечение и купиране на симптоматиката по традиционния начин – чрез физиологично въздействие.

Интересен продукт е чаят „Фигурин“, който комбинира 28 билки, за да отговори на всички възможни реакции в тялото по време на трудния период.

Фигурин при климакс

Първото и най-значимо е стимулирането на яйчниците, за да могат те да удължат нормалното си функциониране и да извеждат жизнеспособни яйцеклетки. С тази цел във „Фигурин“ са включени:

• риган – уж обичайна и позната подправка, но той отлага старта на менопаузата;
• хвощ – удължава менструалния цикъл, подкрепя яйчниковата функция;
• червена боровинка – антиоксидантите в нея удължават живота на клетките и запазват по-дълго репродуктивната с-ма жизнена.

Второто, фитохормони. И във „Фигурин“ има растения, източници на ценните заместители:

• Семе от лен – съдържа еквивалент на естрогена, който замества пред рецепторите липсващите естествени хормони и по този начин премахва сгорещяването, потенето и скоковете в налягането;
• Сладък корен – също източник на фитоестроген, в добавка допринася за хармонизиране на цялостните хормонален фон в организма;
• Коприва – дори самостоятелно тази билка върши чудеса. Отделно заздравява косата в тежките за нея условия.

  Природата има решения за всички случаи

По-нататък: уринарните симптоми. Те се овладяват от диуретичните билки във „Фигурин“ като хвоща и царевичната коса. Мечото грозде работи противовъзпаляващо и профилактира цялостно отделителната с-ма.

Вегетативната симптоматика се стабилизира от билки като кантариона, хвоща, кориандър (много силен срещу вълните).

Против менструалния дискомфорт работи цикорията, а ревенът премахва болезнеността.

Резене регулира хормоналните нива и специално повлиява напълняването.

Алергична симптоматика като сърбежи и подпухвания се лекува от слез.

Ендокринните жлези се балансират от зърнастеца.

„Фигурин“ е специалист в психо-емоционалната симптоматика. Голям % от 28-е билки са антидепресанти, седативи и успокоителни. Плюсът е, че са много на брой, но малко по количества, което дарява точното въздействие, без негативи и странични реакции. Тук се включват мента, глухарче, маточина, дамаска роза, валериана, риган, царевична коса и др.

Като цяло „Фигурин“ е продуктът, който засега покрива най-пълно климактеричната симптоматика. Под формата на чай и в малки дози, той позволява да се пие в дълги периоди. А това е съществено за дискомфорт, който продължава с години.

Други билки

Растения като салвия, глог, дяволска уста, детелина и малина, както и много други също доказано стимулират яйчниковата функция. Събратята им, които успокояват и укрепват емоционалната сфера, са сигурно стотици. Още повече са билките с укрепващо и противовъзпалително свойство. За всяко неудобство, което изпитвате, ще откриете точната билка. Въпросът е как се процедира при едновременна проява на 3-4 или повече симптома. За това са създадени сборовете, които отдавна имат място във фитотерапията.

А иначе някога в древността хората са си помагали през климакса с беладона, коноп и опиум. Днес те вече са отпаднали заради високия си риск и странични ефекти.

Добавки за климакс

• Витамин А – увеличава синтезирането на колаген и забавя изтъняването на кожата;
• Витамин В6 – повлиява серотонина и възвръща радостта;
• Витамин В12 – подкрепя мозък, нервна с-ма, кости и мн. др.;
• Витамин Е – като антиоксидант съхранява жизнеността и обновяването на клетките. Има успокояващ ефект;
• Витамин Д – пофилактира остеопороза и инциденти с двигателния апарат;
• Калций – подобрява метаболизма и попълва запасите в костите;
• Омега 3 – снижава вредния холестерол и профилактира сърдечната и съдовата работа;
• Пробиотици – подкрепят храносмилателния тракт и чернодробната функция.

Хомеопатия

Множество хомеопатични препарати идват в помощ през климакса. Проблемът е, че всеки е насочен към един определен симптом – такава е същността на хомеопатичните средства. Например пулсатила се взема за балансиране на хормоните и за подобряване на кръвообращението. Калиум карбоникум съхранява по-дълго менструацията. Сепия се изписва при много обилно кръвотечение и т.н.

Както при билките и комбинираният продукт „Фигурин“, и при хомеопатията са за предпочитани сборни продукти. Те не могат да бъдат универсални, но до някаква степен покриват по-голям брой симптоми. Например Хормил се дава през пременопауза, но също така е действен и при ПМС.

Диета при климакс. Хранене

Правилното хранене е условие за лекото прекарване на климакса. То би следвало да предвижда намалената потребност от калории. След 40 г. дневната норма спада максимум до 2000-2100 кал.

Полезни храни:

• Пълнозърнест хляб;
• Соеви продукти, източник на хранителни влакнини и фитоестрогени;
• Немазно месо, източник на протеин и желязо;
• Кисело-млечни за калций и вит. Д;
• Растителни масла като зехтин и ленено;
• Морски риби;
• Пресни зеленчуци (източник на β-каротин) и плодове с много витамини.

През климакса строгите диети са вредоносни. Еднотипното хранене е дори опасно и може да лиши тялото от съществени вещества.

Оптималното съотношение е 1 част протеин към 1 част мазнини към 4 части въглехидрат, но от бавно-усвояемите.

Такова хранене укрепва имунитета, облекчава климактеричния синдром и евентуално провеждано лечение.

Препоръки: яжте зърнени на закуска, супи на обед и салати към всяко ястие. Не прехвърляйте 2 яйца на седмица, при това в ястията, а не чисти. Избирайте немазни сирена, до 10 г. на ден краве масло. Риба може да се яде всеки ден. По-подробно ТУК: Диети за отслабване на корема и не само!

Истории на хора, справили се с климакса

Вземам билки и хапчета за кости

Надя Вангелова

Възрастта не е показател за менопаузата. Една приятелка я почна на 36 г. Сума време пи контрацептиви. Покрай нея отрано се запознах с проблема. Наблюдавах я как се чувства, как понася хормоните и се зарекох, че когато ми дойде времето, аз няма да пия хормони.

Моето време се забави – минах 45, а още нищо. Заподозрях, че процесите са тръгнали, но не съм разбрала.

За профилактика купих „Фигурин“. Избрах го, защото е за отслабване и защото има фитохормони. Пих го на курсове, сама си ги редувах с почивки.

Симптоми не се появиха. Просто цикълът започна да се удължава и един ден спря.

Минах през това без вълни, без потене, без мустаци, без нищо. Благодарение на билките. Продължавам да разчитам на тях. Добавих само хапчета за костната плътност.

Това е моят избор и той работи.

Надя Вангелова, Хасково

Прилошаваше ми, спрях да шофирам

Валерия Михова

Срещнах се с „Фигурин“ заради килограмите ми. За кратко качих доста, но по-кофти моментът беше, че ги качих на корема. Хем грозно, хем опасно. Пих няколко лекарства за слабеене, включително едно ръчно бъркано от някакъв дядка в Пловдив. В този ред минах и през „Фигурин“. Отслабнах, стегнах се и продължих.

Няколко години по-късно ме почна менопаузата – то вълни, то чудо. Става ми лошо, призлява ми, ще припадна. Спрях да карам колата, щото не знаех кога и къде ще ме хване.

Тогава се сетих за „Фигурин“. Бях забелязала, че успокоява и ме балансира. А и килата бяха тръгнали пак нагоре.

2 години пия периодично от чая и се удържам в граници. Вълните спряха, пак карам кола. Мисля, че лошото мина. Леко се разминах, само с билки.

Валерия Михова, София

Мислех, че съм болна, а то – климакс

Евгения Малчева

Миналата година на 47 ме почна с прилошаване и цикълът – през 2-3 месеца. Кръвното ми ту се срине, ту се качи. Някакви хронични болки ме почната – цистит, панкреатит, тонзилит, безкрайна кашлица. Все изпотена, омазнена, абеее….

Мислех, че съм болна и че имам нещо в червата, но като почнаха вълните, разбрах. Пих едни хапчета, но нищо. Моя позната ли даде бележника си с народни рецепти за климакс. И това не ми се получи. Аз да ходя, да търся по пазарите билки, да варя, да цедя, а не!

Трябваше ми нещо цивилизовано, като за 21 век! Така ами!

Нещото, което реши въпроса, бе фабричен чай. В смисъл – фабрично пакетиран, иначе билките в него са от екологични райони. Вярвам го, защото е под контрола на здравното ведомство. Фигурин е това, което ми трябва – лесно, удобно, цивилизовано. Хората са обработили билките и са ги направили на пакети, само да запариш. Нося го в чантата и гледам да не пропускам. Циститът и кашлицата приключиха, слабостта – също. Оправих и съня. Така че препоръчвам!

Евгения Малчева, Пловдив

Никол Кирилова разказва във видеото за уникалните си резултати, постигнати с „Фигурин“. Само с чай и без изнурителни диети тя се разделя с 22 кг мазнини:

Източници и допълнителна информация на английски: Климактерични симптоми; Лечение на климакса. Пишете ни и вие как се справяте с климакса? Как ви помагат различни средства? А има ли и такива, които не са ви помогнали? Ползвали ли сте Фигурин и какво ви е мнението за него?

Материалът Климакс: Симптоми, лекарства за отслабване, билки и препарати е публикуван за пръв път на Отслабване с билки - чай Фигурин.